Vietnamese Newspaper in Melbourne - Vietnamese Local Print and Online Newspaper Advertising | Bao Viet tai Uc - Tin tuc nuoc Uc

Ngăn ngừa táo bón bằng cách tập thể dục

18:34' 23-11-2014


    Các bạn nên thực hiện các động tác này thường xuyên, vừa ngăn ngừa táo bón lại vừa tốt cho sức khỏe.

    Thực hiện các động tác này cũng chính là tập thể dục cho bụng. Bạn vừa có thể ngăn ngừa táo bón, vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, nhờ đó mang lại một cơ thể khỏe mạnh, phòng chống các bệnh tật khác.

    Các động tác thể dục giúp ngăn ngừa táo bón

    Theo kenh14



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Dr Daniel Mulino Vùng: Sunshine. Phone: (03) 9070 1974
Xem thêm

Tin Nước Úc

Tin Tức Australia

Giải pháp ánh sáng tự nhiên cho nhà bị tối

Taeyeon

Nhà hàng giá rẻ Melbourne

Share phòng

Việc làm Melbourne

Tử vi hàng ngày


Tin Mới Cập Nhật
Tin yêu thích
HOT   Tin Tổng Hợp
Cuộc trỗi dậy của phụ nữ từ chối làm 'gái ế' Cuộc trỗi dậy của phụ nữ từ chối làm 'gái ế'
Trồng 10 chậu hoa nhài không bằng một chậu hoa này, thơm như nước hoa, Tết trưng trong nhà gia đình bình an Giáo dục: Giáo dục nhận thức về khuyết tật từ sớm để xây dựng thế hệ tương lai hòa nhập hơn Nhiều người Mỹ không dám nghỉ hưu vì sợ thiếu tiền dưỡng già
Tổng đài tìm dịch vụ miễn phí

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ
Xe Hơi
Bộ sưu tập xe của Tổng thống Donald Trump: Vừa độc lạ vừa đắt Bộ sưu tập xe của Tổng thống Donald Trump: Vừa độc lạ vừa đắt
Ford có thể vô hiệu hóa xe từ xa kể cả khi bị ăn trộm Rolls-Royce Cullinan đời mới lộ diện: Cụm đèn khác lạ, động cơ điện mới hoàn toàn Hyundai Palisade lộ thiết kế mới cho ‘chủ tịch’: Nóc cao, ghế thương gia, màn hình gắn trần xịn sò
Giải Trí
“Chị đẹp” U45 nhận lời cầu hôn của trai trẻ đáng tuổi con, nhà trai kém 19 tuổi công chứng tài sản trước cưới “Chị đẹp” U45 nhận lời cầu hôn của trai trẻ đáng tuổi con, nhà trai kém 19 tuổi công chứng tài sản trước cưới
Những khoảnh khắc hạnh phúc trước khi rạn nứt của gia đình Beckham Những khoảnh khắc hạnh phúc trước khi rạn nứt của gia đình Beckham
Brooklyn chính thức "tuyệt tình" với nhà Beckham Brooklyn chính thức "tuyệt tình" với nhà Beckham
Dương Tử Quỳnh sẽ xuất hiện trong 'Avatar' phần 4 và 5 Dương Tử Quỳnh sẽ xuất hiện trong 'Avatar' phần 4 và 5
Lâm Tâm Như: Hoắc Kiến Hoa chưa từng nấu nướng Lâm Tâm Như: Hoắc Kiến Hoa chưa từng nấu nướng
"Tan chảy" khi ngắm em bé 1 tuổi kiếm tiền khủng trong 3 tháng, hưởng trọn ngoại hình của bố tài tử "Tan chảy" khi ngắm em bé 1 tuổi kiếm tiền khủng trong 3 tháng, hưởng trọn ngoại hình của bố tài tử
Cao thủ võ thuật Lương Tiểu Long qua đời Cao thủ võ thuật Lương Tiểu Long qua đời
Trung Quốc dọn dẹp video AI nội dung xuyên tạc Trung Quốc dọn dẹp video AI nội dung xuyên tạc
Hậu trường Lưu Diệc Phi đóng 'Thiên Long Bát Bộ' Hậu trường Lưu Diệc Phi đóng 'Thiên Long Bát Bộ'
Vợ chồng David Beckham nỗ lực làm lành với con cả Vợ chồng David Beckham nỗ lực làm lành với con cả

Tin Địa Phương

  1. Victoria: Tăng cường hỗ trợ thực phẩm cho các gia đình khó khăn
  2. Tin Úc: AI có thể đẩy lãi suất trung hòa của RBA lên cao hơn
  3. Tin Úc: Chính phủ liên bang đề xuất luật cấm công ty bảo hiểm dùng dữ liệu xét nghiệm gen
  4. Melton: Khánh thành trung tâm chăm sóc sức khỏe tâm thần mới
  5. Victoria: Quy định mới bảo vệ sức khỏe tâm lý cho người lao động
  6. Victoria: Khoản tài trợ lớn nhất từ trước đến nay dành cho lực lượng tình nguyện khẩn cấp
  7. Sự thật về nghỉ hưu sớm: Người Úc chi tiêu quá nhiều cho những thứ vô ích
  8. Victoria: Người tiêu dùng nên chọn mua đồ chơi an toàn cho trẻ em vào dịp Giáng sinh
  9. Nhà hát State Theatre mở cửa lại sớm sáu tháng
  10. Victoria: Bảy trung tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần mới đã đi vào hoạt động
  11. Victoria: Vườn thực vật Daylesford Botanical Gardens 150 năm tuổi bước sang giai đoạn mới

Tin Di Trú Úc

  1. Tin Úc: Đề xuất kiểm tra “giá trị Úc” dành cho người giữ visa tạm thời
  2. Di trú: Lực lượng thầm lặng phía sau những chiếc ghế xe tram ở Melbourne
  3. Victoria: Hỗ trợ người tị nạn và người xin tị nạn học nghề để tìm việc làm
  4. Di trú: Lượng người di cư vào Úc tăng mạnh, nhưng đa số người nhập cư không trở thành công dân

Tin nước Úc

  1. Trợ cấp pin trữ điện mặt trời sắp giảm – Lắp ngay để tiết kiệm hàng nghìn AUD!
  2. Australian Open 2026 lập kỷ lục về tiền thưởng
  3. Cảnh báo nắng nóng gay gắt ở các bang miền Nam
  4. Úc Mở rộng tăng quỹ thưởng kỷ lục
  5. Djokovic rút khỏi giải khởi động Úc Mở rộng 2026

Tử Vi Phương Đông

  1. Tử vi phương Đông ngày thứ Năm 20/11/2025
  2. Bốn con giáp đổi đời sau tuổi 40, giàu lên bất chấp xuất phát điểm
  3. Từ ngày 7/11, 4 con giáp vận may gõ cửa, tiền bạc ùn ùn kéo đến
  4. Tuổi Hợi năm Bính Ngọ 2026: Năm hung cát đan xen, đầy thách thức do hạn Tam Tai
  5. Tuổi Tuất năm Bính Ngọ 2026: Năm đại cát đại lợi, sự nghiệp thăng tiến vượt bậc và tài lộc bùng nổ

Phong Thủy

  1. Các cụ dặn: Trồng 4 cây cảnh này trong nhà như “bảo vật phong thủy”, gia chủ quanh năm dư dả
  2. Cây lưỡi hổ tốt cho phong thủy nhưng không Đơn Giản: Nhiều người đặt sai vị trí mà không hay
  3. 5 loại hoa sắc hương rực rỡ, gọi tiền tài về chật két: Giàu nghèo cũng một phần do đây
  4. Nhà có 1 trong 5 dấu hiệu này chẳng khác gì đuổi khéo Thần Tài, cuối năm nên sửa ngay kẻo mất lộc
  5. Vị trí “đại kỵ” treo lịch Tết 2026: Gia chủ cần tránh để tránh xui xẻo, phong thủy không tốt

Ẩm Thực

  1. 'Thánh mukbang' phải lắp răng giả vì ăn quá nhiều
  2. Những món ngon đặc trưng Nam Bộ
  3. Sai lầm khi dùng tỏi gần như ai cũng mắc
  4. Cách nấu canh sườn bò ngon tại nhà
  5. Trời lạnh thèm món canh nóng: Nấu ngay canh cải thảo đậu phụ 15 phút, ngon ngọt, ấm bụng cả nhà mê

Văn Hóa

  1. Áo tank top - đơn giản và trẻ trung, 'bảo bối' cho nàng trong những ngày nắng nóng
  2. Trời nắng nóng đến mấy cũng dễ chịu, thoáng mát nếu diện mấy loại vải này
  3. Một số thói quen xấu của đàn ông trong hôn nhân bắt nguồn từ lỗi của vợ
  4. Áo thun trắng sắp bị "soán ngôi", kiểu áo này mới là "chân ái" quanh năm của chị em, càng diện càng trẻ sang
  5. Vô tình nghe cuộc trò chuyện của mẹ chồng và em gái chồng mà tôi nghẹn ngào rơi nước mắt