Kim Ngưu

Trong năm 2021 này, có nhiều dấu hiệu cho thấy Kim Ngưu khá lơ là trong việc chăm có sức khỏe của bản thân. Bạn thường xuyên đặt mối ưu tiên của mình vào công việc và tiền bạc nên không có gì là khó hiểu khi sức khỏe giảm sút.

Nhiều người cơ thể lúc này xuất hiện một số biểu hiện lạ, nhưng đừng vì bận rộn mà quên đi việc đi thăm, khám sớm để biết tình hình. Nếu có bệnh mà được chữa sớm thì sẽ hạn chế được nhiều rắc rối liên quan tới tiền cho tới sức khỏe của bạn đấy.

Nhất là những ai thường phải tham gia các buổi tiệc, uống quá nhiều rượu bia cũng nên xem xét lại. Có thể bạn bao biện rằng do tính chất công việc nên bạn phải thế.

Hãy nghĩ tới cảnh mình nằm trên giường bệnh và không thể đi làm sẽ buồn chán tới mức nào để tìm cách điều chỉnh sớm nhé Kim Ngưu.

Bạn cũng nhớ lưu ý thường xuyên duy trì lịch tập thể dục, nếu không thể tới phòng tập thì chỉ cần thử các bài có sẵn trên youtube khoảng 15-20 phút cũng đủ cải thiện hoạt động trí óc.

Tập thể dục sẽ cung cấp oxy cho não, nhờ đó sẽ hấp thụ nhiều gốc tự do hơn bên trong não, làm tế bào não sạch hơn, khỏe mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn.

Sư Tử trong năm này rất hay gặp các vấn đề liên quan tới đồ ăn. Có nhiều người thường xuyên bị ngộ độc thức ăn với cùng một lý do.

Những ai đang bị bệnh lâu năm chớ vội tin hay nghe theo lời ai đó mà chữa bệnh theo cách thủ công. Lúc này thay vì chạy theo các phương pháp chữa bệnh khác nhau thì bạn nên tĩnh tâm lại, quan sát cơ thể mình nhiều hơn để cân nhắc nên áp dụng biện pháp chữa trị nào.

Với những vết thương dù rất nhỏ trong năm nay, Sử Tử không được chủ quan vì rất có nguy cơ bị nhiễm trùng. Theo tuvingaynay.com nếu có biểu hiện sốt đừng chỉ cố uống thuốc mà nên đến bệnh viện để xem xét tình hình cụ thể, kịp thời chữa trị.

Vùng phế quản của bạn thời gian này cũng không được khỏe do đó cần phải chú ý thêm. Nếu có bệnh thì nên tập trung chữa trị.

Ngoài ra, Sư Tử nên tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm nguy cơ loãng xương, huyết áp cao, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện vùng phế quản đang gặp vấn đề của bạn…

Bạn nên nhớ rằng một cơ thể khỏe mạnh là tài sản quý giá nhất. Khi ít ốm đau, nhiều năng lượng thì bạn mới có thể làm việc hiệu quả hơn, năng suất hơn, điều này cũng có nghĩa là bản thân có giá trị cao hơn, nhờ đó mới mong kiếm được nhiều tiền hơn.

Cự Giải nên đi kiểm tra tình hình sức khỏe càng sớm càng tốt để xem có biểu hiện lạ nào không, nếu ngăn chặn sớm thì bạn sẽ không phải lo lắng gì nhiều.

Dù sao thì bạn cũng không thể xem nhẹ vấn đề sức khỏe của mình vì từ đó sẽ là tác nhân gây ảnh hưởng không nhỏ tới tiền bạc, công việc, cho tới mối quan hệ của bạn trong năm 2021.

Lời khuyên đối với Cự Giải là hạn chế tham gia các buổi tiệc tùng với bạn bè. Nếu đang có thói quen ăn đồ ngọt hoặc quá mặn đều không tốt, chúng đều là nguyên nhân của một số bệnh tật trong tương lai nếu bạn không biết hạn chế sử dụng chúng ngay từ bây giờ.

Để hạn chế đồ ăn có quá nhiều dầu mỡ thì bạn cũng nên ưu tiên việc ăn cơm ở nhà. Bạn có thể tự nấu vì vừa tiết kiệm lại vừa đảm bảo vệ sinh hơn là ăn ở ngoài hàng quán.

Nhân Mã duy trì chế độ ăn uống không khoa học, thích gì ăn nấy mà không để tâm đến cân bằng dinh dưỡng, thậm chí có lúc quên ăn sáng hoặc trưa vì quá bận cũng đều là nguyên nhân khiến bạn trở thành chòm sao có sức khỏe đáng lo trong năm 2021.

Trước tiên, bạn có thể bắt đầu bằng việc quan tâm hơn tới đồ ăn của mình, ví dụ nên ưu tiên ăn nhiều rau có nguồn gốc rõ ràng, sạch sẽ, không có vi khuẩn gây bệnh và các hoá chất độc nguy hiểm. Phương pháp chế biến rau tốt nhất đó là hấp, luộc, hạn chế xào nhiều dầu mỡ bạn nhé.

Nhất là ai đang bị đau dạ dày thì tìm cách để giải tỏa bớt căng thẳng, đừng để những suy nghĩ quẩn quanh không có giải pháp đang hành hạ bạn mỗi ngày. Ngoài ra, những ai có thói quen ăn nhiều thì có thể chỉ để một lượng đồ ăn vừa đủ vào một cái đĩa lớn, tránh trường hợp bạn gắp đồ ăn quá nhiều một cách thiếu kiểm soát.

Trong năm này, bạn cũng cần phải chú ý tăng cường vận động, tập thể dục thường xuyên hơn. Không cần tới phòng tập, bạn chỉ cần chạy thể dục gần khu quanh nhà mình là được. Khi tập thể dục, cơ thể sẽ giải phóng endorphin, thuốc giảm đau tự nhiên, giúp Nhân Mã tăng cường cảm giác hạnh phúc.

Thiên Bình thường rất khó kiểm soát bản thân khi cuộc sống có nhiều xáo trộn, và khi đó sức khỏe của họ xuống cấp nhanh nhất. Do đó, năm nay nếu bạn không biết cách tránh xa những tác nhân tiêu cực thì có nguy cơ bạn bị ốm khá nặng đấy.

Việc mà Thiên Bình cần lưu tâm đó là tìm cách cân bằng lại, ví dụ đừng vì vừa thất tình mà tìm vội một người thay thế, bạn sẽ càng cảm thấy chếnh choáng, trong lòng không an, ăn uống không ngon miệng, ngủ không yên giấc, sức đề kháng bị giảm sút.

Điều quan trọng nhất mà Thiên Bình cần làm là chăm sóc chính bản thân mình, nếu cần hãy nói KHÔNG với một số thú vui của bạn trước đây để có thời gian tĩnh tâm một mình. Nếu có thể nên đi học Thiền hoặc Yoga để cải thiện sức khỏe.

Cuộc sống của bạn sẽ có cơ hội cải thiện khi bạn chăm chỉ tham gia các buổi tập luyện cùng với nhiều người. Qua đó, bạn có thể giảm tác động của căng thẳng, cải thiện hệ thống miễn dịch.

Tập thể dục thường xuyên góp phần mang lại cảm giác hạnh phúc tổng thể thông qua việc giải phóng một số hormone nhất định, nó cũng giúp bạn giảm căng thẳng rất hiệu quả.