Nguyên nhân khiến da đổ dầu nhiều

Da tiết dầu quá mức bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau và thường chịu tác động đồng thời của c‌ơ th‌ể lẫn môi trường sống. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là sự biến động nội tiết tố. Trong các giai đoạn như dậ‌y th‌ì, trước – trong kỳ kinh nguyệt, thai kỳ hoặc thời điểm tiền mãn kinh, hormone thay đổi mạnh mẽ khiến tuyến bã nhờn tăng hoạt động, dẫn đến lượng dầu trên da tăng rõ rệt. Ngoài ra, thói quen ăn uống mất cân đối cũng góp phần là‌ּm tìn‌ּh trạng da dầu trở nên trầm trọng hơn; việc sử dụng nhiều đồ chiên rán, đường tinh luyện, ăn vặt thường xuyên hoặc uống không đủ nước đều dễ kíc‌h thí‌ch da tiết thêm dầu.

Da tiết dầu quá mức bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau và thường chịu tác động đồng thời của c‌ơ th‌ể lẫn môi trường sống.

Yếu tố môi trường cũng là một nguyên nhân đáng kể. Thời tiết nắng nóng, không khí ô nhiễm hoặc nhiều bụi mịn khiến da hoạt động như một cơ chế tự bảo vệ bằng cách sản sinh thêm dầu, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và tạo cảm giác bóng nhờn trên bề mặt. Bên cạnh đó, căng thẳng kéo dài cũng khiến c‌ơ th‌ể sản sinh thêm hormone kíc‌h thí‌ch tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai hoặc thuốc lợi tiểu, cũng có thể làm thay đổi sự sản xuất dầu trên da. Đặc biệt, việc rửa mặt quá nhiều – tưởng như là giải pháp làm sạch – thực chất lại khiến da mất lớp dầu tự nhiên và phải tiết thêm dầu để bù đắp, khiến tình trạng bóng nhờn trở nên khó kiểm soát.

Cách giảm dầu nhờn trên da hiệu quả

Để cải thiện tình trạng da dầu, việc kết hợp giữa chăm sóc da đúng phương pháp và điều chỉnh thói quen sinh hoạt là điều cần thiết. Việc làm sạch da đúng cách đóng vai trò quan trọng. Sau khi rửa mặt, có thể sử dụng bông tẩy trang để lau nhẹ nhàng giúp lấy đi phần dầu thừa còn sót lại; tránh dùng các sản phẩm dạng xịt trực tiếp lên mặt vì dễ khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn. Giấy thấm dầu là lựa chọn hỗ trợ nhanh khi da bóng nhờn. Chỉ cần ấn nhẹ lên vùng T-zone, giấy sẽ hút dầu mà không tạo áp lực hay gây kích ứng khiến da tiết dầu mạnh hơn.

Một phương pháp khác có thể áp dụng là dùng phấn rôm với lượng nhỏ để kiểm soát sự bóng dầu tức thì; dù đơn giản nhưng khá hiệu quả nếu sử dụng đúng cách. Nước muối pha loãng cũng là lựa chọn thường được sử dụng để làm sạch nhẹ và giảm bớt lượng dầu trên da. Sau khi rửa mặt, thấm dung dịch bằng bông rồi lau nhẹ giúp da thông thoáng và mềm hơn. Ngoài ra, da dầu có thể được cải thiện bằng các loại mặt nạ thiên nhiên như hỗn hợp nước ép dưa chuột – chanh leo giúp điều tiết dầu và làm sạch tế bào chết; hoặc mặt nạ cà chua – mật ong mang lại hiệu quả làm sáng, se khít lỗ chân lông và giảm dầu nhờn. Một mẹo đơn giản nữa là chườm đá lạnh sau khi làm sạch để giúp lỗ chân lông co lại và hạn chế dầu tiết ra.

Chọn kem chống nắng phù hợp cho da dầu

Những ai sở hữu làn da dầu nên ưu tiên các loại kem chống nắng không chứa dầu, không gây nhờn rít và có khả năng kiểm soát bóng dầu. Các công thức có chỉ số SPF quá cao đôi khi khiến da bí hơn, vì vậy lựa chọn sản phẩm có kết cấu mỏng, thoáng sẽ giúp da dễ chịu và sạch sẽ hơn suốt cả ngày.