Vietnamese Newspaper in Melbourne - Vietnamese Local Print and Online Newspaper Advertising | Bao Viet tai Uc - Tin tuc nuoc Uc

Mẹo hay trước khi ngủ giúp bạn giảm cân "thần tốc"

15:00' 20-11-2015
Bạn có biết quá trình đốt mỡ thừa và giảm cân cũng diễn ra ngay cả khi chúng ta đang say giấc không?


    Không phải ai cũng có đủ thời gian để tập thể dục mỗi ngày. Thế nhưng bạn vẫn có thể giảm cân một cách an toàn và hiệu quả bằng cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Bên cạnh việc ăn uống điều độ, ngủ đúng cách cũng tác động rõ rệt đến cân nặng của bạn đấy! Cơ thể khi ngủ cũng hoạt động và đốt năng lượng dư thừa. Với 5 mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ thúc đẩy quá trình ấy diễn ra hiệu quả và giảm cân nhanh hơn:
     
    3-5ab02


    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Parliament of Victoria - Luba Grigorovitch MP Vùng: Caroline Springs. Phone: 0455 408 206
Xem thêm
Từ khóa:đốt mỡ thừagiảm cânmẹo haytrước khi ngủ

Tin Nước Úc

Tin Tức Australia

Giải pháp ánh sáng tự nhiên cho nhà bị tối

Taeyeon

Nhà hàng giá rẻ Melbourne

Share phòng

Việc làm Melbourne

Tử vi hàng ngày

Article sourced from KENH14.


Tin Mới Cập Nhật
Tin yêu thích
HOT   Tin Tổng Hợp
Vị trí đặt cây cảnh mang lại may mắn, hứa hẹn có nhiều tài lộc trong năm 2026 Vị trí đặt cây cảnh mang lại may mắn, hứa hẹn có nhiều tài lộc trong năm 2026
Trắc nghiệm: Chọn một chiếc cốc, biết ngay bạn có sức hút khiến đàn ông nhớ mãi không quên hay không Tin Úc: Ngân hàng lớn dự báo lãi suất tăng, người Úc lo lắng áp lực tài chính nặng thêm Vợ chồng David Beckham nỗ lực làm lành với con cả
Tổng đài tìm dịch vụ miễn phí

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ
Xe Hơi
BMW XM hóa 'xe tăng' vượt tuyết: Bản độ dị biệt xóa tan hình ảnh bóng bẩy, dân chơi nhìn vào chỉ biết 'cạn lời' BMW XM hóa 'xe tăng' vượt tuyết: Bản độ dị biệt xóa tan hình ảnh bóng bẩy, dân chơi nhìn vào chỉ biết 'cạn lời'
Honda đổi logo mới lột xác hoàn toàn GM thiệt hại 6 tỷ USD vì giảm đầu tư xe điện Fan Nissan X-Trail mê off-road sẽ thích bản mới này: Diện mạo hầm hố, nhiều phụ kiện dã ngoại, cạnh tranh ‘sân chơi’ của Forester
Giải Trí
Hậu trường Lưu Diệc Phi đóng 'Thiên Long Bát Bộ' Hậu trường Lưu Diệc Phi đóng 'Thiên Long Bát Bộ'
Vợ chồng David Beckham nỗ lực làm lành với con cả Vợ chồng David Beckham nỗ lực làm lành với con cả
Đạo diễn Timothy Busfield vướng cáo buộc lạm dụng trẻ em Đạo diễn Timothy Busfield vướng cáo buộc lạm dụng trẻ em
Nam diễn viên cãi nhau với bạn gái rồi lái ô tô liều lĩnh suốt 100km, bị cảnh sát vây bắt như phim Nam diễn viên cãi nhau với bạn gái rồi lái ô tô liều lĩnh suốt 100km, bị cảnh sát vây bắt như phim
Đạo diễn Trung Quốc 23 tuổi tử vong Đạo diễn Trung Quốc 23 tuổi tử vong
Vương Tổ Hiền sống thanh thản Vương Tổ Hiền sống thanh thản
Phim của Leonardo DiCaprio đại thắng Critics' Choice Phim của Leonardo DiCaprio đại thắng Critics' Choice
Quách Phú Thành: 'Tim tan chảy khi về nhà với con gái' Quách Phú Thành: 'Tim tan chảy khi về nhà với con gái'
BTS trở lại đường đua âm nhạc BTS trở lại đường đua âm nhạc
Timothée Chalamet tri ân bạn gái Timothée Chalamet tri ân bạn gái

Tin Địa Phương

  1. Victoria: Thêm kinh phí cho các thư viện địa phương trên khắp tiểu bang
  2. Arthur Phillip High School: Ngôi trường có cách điểm danh và học tập khác lạ ở Sydney
  3. Tin Úc: AI có thể đẩy lãi suất trung hòa của RBA lên cao hơn
  4. Tin Úc: Việc làm sơ cấp ngày càng khan hiếm, tỉ lệ cạnh tranh cao nhất trong mười năm
  5. Tin Úc: Thêm kinh phí cho đường dây 1800RESPECT để hỗ trợ nạn nhân bạo lực gia đình
  6. Victoria: Quy định mới bảo vệ sức khỏe tâm lý cho người lao động
  7. Giáo dục: Tăng lương để giữ chân nhân viên giáo dục mầm non
  8. Victoria: Tôn vinh đội ngũ nhân viên y tế xuất sắc
  9. Victoria: Mở rộng đào tạo để tăng quyền chăm sóc sức khỏe cho dược sĩ
  10. Chấm thi VCE: Sáu tuần, 13 triệu câu hỏi và kỷ lục điểm tuyệt đối
  11. Melbourne: Tháo dỡ thêm một điểm giao cắt đường sắt nguy hiểm

Tin Di Trú Úc

  1. Victoria: Hỗ trợ người tị nạn và người xin tị nạn học nghề để tìm việc làm
  2. Di trú: Lượng người di cư vào Úc tăng mạnh, nhưng đa số người nhập cư không trở thành công dân
  3. Tin Úc: Đề xuất kiểm tra “giá trị Úc” dành cho người giữ visa tạm thời

Tin nước Úc

  1. Greenvale: Cảnh sát thẩm vấn một thiếu nữ liên quan đến vụ ẩu đả tại trường học
  2. Du lịch khôn ngoan, ăn mừng an toàn cho tuần lễ Schoolies (Tuần lễ Ăn Mừng của các học sinh vừa tốt nghiệp lớp 12)
  3. Sản phụ qua đời vì sinh con thuận tự nhiên tại nhà, cảnh sát phát hiện chuyện rúng động hơn sau khi điều tra
  4. Snapchat bắt đầu xác minh độ tuổi người dùng tại Úc
  5. Người đàn ông mua được nhà bằng tiền nhặt vỏ lon

Tử Vi Phương Đông

  1. Tuổi Tỵ năm Bính Ngọ 2026: Năm có hung có cát, sự nghiệp thăng tiến nhưng hao tổn tài lộc
  2. Tuổi Tuất năm Bính Ngọ 2026: Năm đại cát đại lợi, sự nghiệp thăng tiến vượt bậc và tài lộc bùng nổ
  3. Tuổi Mùi năm Bính Ngọ 2026: Vượt Tam Tai, tài chính vững vàng
  4. Tử vi phương Đông ngày thứ Năm 30/10/2025
  5. Tử vi phương Đông ngày thứ Sáu 24/10/2025

Phong Thủy

  1. Hướng dương trong phong thủy: Hút tài lộc, sinh khí cho ngôi nhà
  2. Người xưa nói: "Trồng 3 cây trong sân, muốn không giàu cũng khó, con cháu thăng quan phát tài"
  3. Cửa chính là nơi đón tài lộc, nhưng chỉ cần đặt sai vài vật quen thuộc, tiền bạc trong nhà cũng dễ “đội nón ra đi”
  4. 3 loại cây trồng ban công “rước Thần Tài vào nhà”: Gia chủ càng làm càng giàu, tiền tiêu không hết
  5. Người xưa nói: "4 cây cảnh trồng ở ban công, cản trở tài lộc, ngăn cặn vận may, gia đình không nghèo cũng khó"

Ẩm Thực

  1. Trời lạnh thèm món canh nóng: Nấu ngay canh cải thảo đậu phụ 15 phút, ngon ngọt, ấm bụng cả nhà mê
  2. Cách nấu canh cá ngon không tanh
  3. Những món ngon đặc trưng Nam Bộ
  4. Lý do khiến quán lẩu được xếp hạng 1 Bắc Kinh
  5. Cách làm bánh mì nướng bơ tỏi phô mai, béo mặn ngọt thơm ngon

Văn Hóa

  1. Bí quyết giúp nàng vượt qua những ngày nắng nóng mà vẫn tươi tắn, rực rỡ
  2. 'Thần đồng AI' Trung Quốc xin được yên ổn
  3. Chúng tôi tin vào duyên số, nhưng còn tin vào nhau nhiều hơn
  4. Trời nắng nóng đến mấy cũng dễ chịu, thoáng mát nếu diện mấy loại vải này
  5. Mẹ chồng bí mật đẻ con rồi đề nghị con dâu nhận làm mẹ đứa bé, thám tử điều tra được sự thật chấn động