Theo một nghiên cứu mới đây, làm việc theo ca chứ không phải làm giờ cố định có thể dẫn đến suy giảm chức năng não, bao gồm kỹ năng nhận thức như tư duy, lý luận và trí nhớ.

Các nghiên cứu đã phân tích những ảnh hưởng của việc làm việc theo ca trong một thời gian dài, cho thấy tác động nhiều nhất là sau 10 năm. Các tác động này có thể hồi phục, nhưng để hồi phục hoàn toàn cũng cần đến 5 năm.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Y học lao động và môi trường. Kết quả cho thấy, làm việc theo ca có một tác động tiêu cực mạnh mẽ tới sức khỏe não bộ.

Làm việc theo ca - chẳng hạn như người làm việc trên các chuyến bay lâu năm sẽ ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể. Thay đổi nhịp sinh học của cơ thể có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe như bệnh tim, bệnh loét dạ dày, rối loạn sinh sản và cả một số bệnh ung thư. Nó cũng ảnh hưởng đến sự an toàn và hiệu suất trong công việc.

Nhịp sinh học hoạt động như thời điểm tự nhiên của cơ thể bạn, giúp bạn quản lý hệ thống và nhiệt độ cơ thể, giữ cho giấc ngủ và sự tỉnh táo, cũng như những thay đổi nội tiết tố khác.

Quan sát những tác động của làm việc theo ca

Các nhà nghiên cứu từ các trường đại học Toulouse và Swansea đã nghiên cứu 3.000 người sống ở Pháp.Kiểm tra trí nhớ và nhận thức, những người phải làm việc luân phiên có những thay đổi đáng kể so với những người làm việc nhiều giờ thường xuyên.

Những người làm việc thay đổi thất thường trong vòng 10 năm, hiện tượng suy giảm trí nhớ sẽ xuất hiện sớm hơn 6,5 năm so với người làm việc trong thời gian thông thường, tuổi tác cũng liên quan đến suy giảm nhận thức.

Cho đến nay, sự gián đoạn của nhịp sinh học dường như là lý do duy nhất lý giải tại sao việc thay đổi gây ra suy giảm nhận thức.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, công nhân làm ca đêm dễ bị thiếu hụt Vitamin D vì thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Sự thiếu hụt vitamin D theo một số nghiên cứu cũng là yếu tố kết hợp khiến chức năng não bị suy giảm.

Những hệ quả tiềm tàng

Kết quả nghiên cứu cho thấy hệ quả quan trọng không chỉ đối với người lao động mà còn cho xã hội nói chung.Nhiều công việc ca đêm độc hại có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của rất nhiều người lao động.