Kiểm tra sức khoẻ ngay nếu trên khuôn mặt bạn có các dấu hiệu này
1. Khuôn mặt gầy và hốc hác
Có vẻ như cơ thể bạn đang bị thiếu chất hoặc do ăn kiêng, tập luyện quá đà rồi đó!
2. Khuôn mặt sưng lên
Đây là biểu hiện của việc lười vận động, đang bị stress hoặc do sử dụng nhiều rượu, bia, nước ngọt có ga...
3. Xuất hiện nếp nhăn
Làn da đã bị ảnh hưởng do không được bảo vệ khi ra ngoài và bạn đã để da tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều rồi đó, không tốt chút nào đâu.
4. Da khô
Da khô không chỉ cảnh báo cơ thể đang thiếu nước mà còn thiếu các vitamin cần thiết nữa.
5. Da có màu đỏ
Dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang bị dị ứng, cũng có thể do thiếu vitamin D hoặc uống quá nhiều cà phê.
6. Vàng da
Hãy cẩn thận đó bởi điều này chứng tỏ bạn đã bị thiếu máu hoặc gặp các vấn đề về gan.
7. Da nhợt nhạt
Cơ thể bị thiếu máu, thiếu sắt thường là nguyên nhân chính của dấu hiệu này.
8. Mắt có quầng thâm
Nếu không phải là do thiếu ngủ thì chứng tỏ bạn không ăn uống điều độ hoặc đã sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích...
9. Mụn
Xem lại chế độ ăn uống và cách chăm sóc da cũng như vệ sinh khuôn mặt mỗi ngày nhé!
10. Các nếp nhăn xung quanh miệng
Thường thì đây là dấu hiệu của việc thiếu vitamin B, còn nếu bạn có thêm dấu hiệu là môi khô nữa thì chứng tỏ cơ thể đang thiếu vitamin C trầm trọng rồi đó!
Article sourced from KENH14.
