Vietnamese Newspaper in Melbourne - Vietnamese Local Print and Online Newspaper Advertising | Bao Viet tai Uc - Tin tuc nuoc Uc

Kiểm soát cân nặng bản thân bằng cách nhìn lòng bàn tay

08:18' 19-10-2015
Phương pháp tính toán khẩu phần hợp lý dựa theo kích cỡ bàn tay sẽ giúp bạn ăn vừa đủ, tránh tăng cân và luôn khỏe mạnh.


    Một trong những nguyên nhân khiến chúng ta béo phì là xu hướng ăn cho "vui mồm" - khiến cơ thể nạp vào lượng calo nhiều hơn mức cần thiết, làm cân nặng tăng lên. Để biết thế nào là ăn vừa đủ, bạn có thể áp dụng phương pháp đong thực phẩm bằng bàn tay cực dễ sau:
     
    3-4b3ee


    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về Siêu thị?
Big Sam Market Vùng: Niddrie. Phone: 9366 2237
Xem thêm

chuyên bán các loại thực phẩm tươi ngon như trái cây, thịt, cá,...

Từ khóa:cân năngsức khỏe

Tin Nước Úc

Tin Tức Australia

Giải pháp ánh sáng tự nhiên cho nhà bị tối

Taeyeon

Nhà hàng giá rẻ Melbourne

Share phòng

Việc làm Melbourne

Tử vi hàng ngày

Article sourced from KENH14.


Tin Mới Cập Nhật
Tin yêu thích
HOT   Tin Tổng Hợp
Sáu kiểu ăn sáng "phá hủy" sự tập trung, khiến bạn buồn ngủ cả ngày, người bận rộn rất hay mắc phải Sáu kiểu ăn sáng "phá hủy" sự tập trung, khiến bạn buồn ngủ cả ngày, người bận rộn rất hay mắc phải
Nơi không bao giờ đóng cửa Lợi ích sức khỏe của quả ổi Bức thư tình gửi con gái yêu của mẹ
Tổng đài tìm dịch vụ miễn phí

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ
Xe Hơi
Ngã ngửa với hóa đơn 10 năm 'nuôi' xe hơi Ngã ngửa với hóa đơn 10 năm 'nuôi' xe hơi
Sửa xe BMW sẽ khó thêm vài bậc khi hãng thay đổi một chi tiết khó hiểu thế này Suzuki Across - SUV cùng cỡ Yaris Cross, máy nhỏ 1.5L nhưng có 4WD cùng tùy chọn hybrid Những mẫu xe bị trộm nhiều nhất bất chấp mọi nỗ lực bảo vệ
Giải Trí
Hoa hậu Honey Lee bị truy tố Hoa hậu Honey Lee bị truy tố
Con gái Tom Cruise theo mốt 'làn đi chợ' Con gái Tom Cruise theo mốt 'làn đi chợ'
Minh tinh Ấn Độ bị fan nam bủa vây, xô đẩy Minh tinh Ấn Độ bị fan nam bủa vây, xô đẩy
Brad Pitt giành lợi thế trong vụ kiện Angelina Jolie Brad Pitt giành lợi thế trong vụ kiện Angelina Jolie
Cuộc đời thứ hai của 'tổng tài' U80 Cuộc đời thứ hai của 'tổng tài' U80
Từ Đông Đông chụp ảnh cưới Từ Đông Đông chụp ảnh cưới
Trần Nghiên Hy không buồn khi bị ví 'mặt bánh bao' Trần Nghiên Hy không buồn khi bị ví 'mặt bánh bao'
Sinh viên 20 tuổi thắng The Voice Mỹ Sinh viên 20 tuổi thắng The Voice Mỹ
Thu nhập của 'mỹ nữ 4.000 năm có một' gây xôn xao Thu nhập của 'mỹ nữ 4.000 năm có một' gây xôn xao
Giả Tịnh Văn: Ít xem điện thoại, để thì giờ làm đẹp Giả Tịnh Văn: Ít xem điện thoại, để thì giờ làm đẹp

Tin Địa Phương

  1. Queensland: Dự án Olympic tại các trường học chậm tiến độ một năm
  2. Victoria: Bắt đầu nâng cấp bến tàu Flinders Pier
  3. Địa ốc: Luật thuê nhà mới có hiệu lực, tăng thêm quyền lợi cho người thuê Victoria
  4. Victoria: Bảy trung tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần mới đã đi vào hoạt động
  5. Victoria: Vườn thực vật Daylesford Botanical Gardens 150 năm tuổi bước sang giai đoạn mới
  6. Tin Úc: Chính phủ liên bang đề xuất luật cấm công ty bảo hiểm dùng dữ liệu xét nghiệm gen
  7. Sự thật về nghỉ hưu sớm: Người Úc chi tiêu quá nhiều cho những thứ vô ích
  8. Victoria: Tôn vinh đội ngũ nhân viên y tế xuất sắc
  9. Victoria: Thêm kinh phí cho các thư viện địa phương trên khắp tiểu bang
  10. Tin Úc: Chi phí thật sự để nuôi một đứa trẻ là bao nhiêu?
  11. Victoria: Thêm một ngân hàng hàng toàn cầu mở chi nhánh mới tại Melbourne

Tin Di Trú Úc

  1. Di trú: Lượng người di cư vào Úc tăng mạnh, nhưng đa số người nhập cư không trở thành công dân
  2. Victoria: Hỗ trợ người tị nạn và người xin tị nạn học nghề để tìm việc làm

Tin nước Úc

  1. Melbourne: Cảnh sát điều tra cái chết của một phụ nữ sau vụ việc ở căn hộ trung tâm thành phố
  2. Narre Warren South: Điều tra vụ một người đàn ông bị đâm nguy kịch
  3. Cơn sốt vàng tại Úc
  4. Sa sút trí tuệ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Úc
  5. Nhiều người Úc muốn làm việc tại nhà

Tử Vi Phương Đông

  1. Tuổi Hợi năm Bính Ngọ 2026: Năm hung cát đan xen, đầy thách thức do hạn Tam Tai
  2. Tử vi phương Đông ngày thứ Năm 09/10/2025
  3. Tử vi phương Đông ngày thứ Năm 20/11/2025
  4. Tử vi phương Đông ngày thứ Sáu 14/11/2025
  5. Tuổi Mùi năm Bính Ngọ 2026: Vượt Tam Tai, tài chính vững vàng

Phong Thủy

  1. Các cụ dặn: Trồng 4 cây cảnh này trong nhà như “bảo vật phong thủy”, gia chủ quanh năm dư dả
  2. Người thuộc 2 mệnh này trồng cây ngũ gia bì cực kỳ thu hút may mắn và tài lộc
  3. Loại cây hợp cả 5 mệnh, lọc sạch không khí trong nhà
  4. 8 dấu hiệu nhận biết ngôi nhà vượng khí, hút tài lộc, bình an
  5. Trồng cây đinh lăng trước nhà trấn trạch an gia: Đặc biệt người tuổi này, mệnh này đón tài lộc giàu nứt vách

Ẩm Thực

  1. Đậy vung khi chiên cá - sai lầm nhiều người mắc
  2. Cách làm gừng hồng ngâm chua ngọt, giòn thơm chuẩn vị Nhật
  3. Mẹo nấu chè đỗ đen nhanh nhừ, không bị nát
  4. Cách nấu sườn xào chua ngọt thơm ngon, đậm vị
  5. Tại sao không nên cho rau củ đựng trong túi nylon vào tủ lạnh?

Văn Hóa

  1. Luôn dạy con cái trung thực, đôi khi ba mẹ lại vô tư nói dối với cả ngàn lý do
  2. Tỷ phú Trung Quốc phơi bày góc khuất tình ái sau thua kiện vợ 'hờ'
  3. Có bầu với tình mới sau 2 năm ly hôn, tôi chết lặng khi thấy mẹ chồng cũ gõ cửa
  4. Tình chị em dâu gây 'bão mạng' ở Trung Quốc
  5. Cô bé mồ côi rời khỏi tu viện không mang theo gì ngoài đôi tay biết may đã tạo ra đế chế Chanel thế nào?