Tối 1/1/2023, chương trình "Chào năm mới - Ấn tượng 2023" được truyền hình trực tiếp trên VTV. VTV Awards nhằm tôn vinh những chương trình và con người để lại dấu ấn trên các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam trong một năm (tính từ tháng 8 năm trước đến hết tháng 7 năm sau). Sự kiện có sự góp mặt của nhiều gương mặt nổi tiếng trong showbiz Việt. Hai cặp đôi từ lâu dính nghi vấn "phim giả tình thật" là Thanh Sơn - Khả Ngân và Đình Tú - Huyền Lizzie cùng xuất hiện tình tứ trên thảm đỏ thu hút nhiều sự chú ý.

 

Sau 12 năm chờ đợi, nữ diễn viên Minh Huyền (Huyền Lizzie) lần đầu chạm tay vào chiếc cúp VTV Awards nhờ vai Vân Trang trong "Thương ngày nắng về".

Người đẹp gây "shock visual" với chiếc đầm nude xuyên thấu khoe đường cong gợi cảm. Quý cô chọn cách trang điểm tông cam nude nhấn nhá vào đôi mắt lấp lánh.

Được biết, để chuẩn bị cho lễ trao giải này, Phan Minh Huyền đã chuẩn bị từ rất kĩ trước đó. Người đẹp lên kế hoạch tập luyện và ăn kiêng chuẩn chỉnh để có thể xuất hiện gợi cảm trong thiết kế thời trang táo bạo. Đây là item xuyên thấu táo bạo nhất từ trước đến nay của "bạn gái" màn ảnh Đình Tú.

Trong một khoảnh khắc lên nhận giải, người đẹp đã không may gặp sự cố "vồ ếch".

Sự cố khiến cô nàng khá lúng túng, song với sự chuyên nghiệp, bà mẹ 1 con đã nhanh chóng lấy lại được bình tĩnh và đứng dậy nở nụ cười thật tươi. Trước khi gặp tai nạn dẫm váy nhỏ này, Phan Minh Huyền đã ghi điểm rất tốt khi khoe sắc bên cạnh người tình màn ảnh Đình Tú.

Điều đáng nói, qua ống kính cam thường, chưa chỉnh sửa, Huyền Lizzie cũng không khác mấy so với ảnh tự đăng. Từ gương mặt cho tới vóc dáng của quý cô đều xinh đẹp và gợi cảm xuất sắc.

Chiếc đầm xuyên thấu, xẻ tà cao giúp người đẹp khoe trọn vẹn sắc vóc gợi cảm.

Trong vũ trụ điện ảnh VFC, Phan Minh Huyền là mỹ nhân sở hữu vẻ đẹp gợi cảm tự nhiên nổi bật. Cô có thừa nhận việc nâng mũi chỉ để gương mặt thêm phần sắc sảo và ăn hình hơn. Song nếu xét riêng khoản sắc vóc, quý cô đẳng cấp chẳng kém 2 người chị em là Lã Thanh Huyền và Phạm Quỳnh Nga chút nào. Người đẹp trong quá trình vào vai Vân Trang trong cả 2 phần Thương Ngày Nắng Về đều ghi dấu ấn với vẻ đẹp mi nhon, eo ót. Stylist chọn đồ cho cô là Khúc Mạnh Quân nhiều lần phải than trời vì liên tục phải "co giò" sửa đồ cho cô. Anh chàng tiết lộ, vòng eo của nữ chính liên tục nhỏ khiến anh vất vả trong việc bóp eo quần âu lẫn chân váy.

Dù đã trải qua 1 lần sinh nở và bước qua tuổi 30 song Phan Minh Huyền vẫn rất quyến rũ với số đo 3 vòng mãn nhãn.

Dịp cuối năm, quý cô vừa có dịp "chiêu đãi" fans với bộ hình khoe body quá đỗi gợi cảm trong concept "bà chúa tuyết" quyến rũ.

Hình thể của "bạn gái" Đình Tú có độ hút mắt và chân thực ngay cả trong những khoảnh khắc đời thường.

Dù hớt hải chạy show quảng cáo và sự kiện nhưng người đẹp vẫn luôn tươi tắn và rạng rỡ. Vóc dáng đẹp đỉnh cũng giúp cho cô nàng tỏa sáng với các item dạ hội đậm chất hoa hậu.

Theo dõi story của cô mỗi ngày, hầu như lúc nào cũng thấy người đẹp check in ở phòng tập.

Để có được vóc dáng chuẩn với vòng eo thít lại, vòng 3 nở nang, Huyền Lizzie tập kháng lực đều cho cả thân dưới lẫn thân trên. Một buổi tập của cô thường là full body. Các bài cho vòng 3 có thể kể là smith squat, reverse lunges, hip thrust,... Cô xen kẽ thân trên với push up, lat pull down, row,... cho phần lưng rắn chắc, tạo thắt eo bé.

Không chỉ tập gym, Huyền Lizzie thời điểm cuối năm còn nâng level rèn luyện thể lực lên bằng cách "chạy show" tập luyện. Có ngày cô check in ở cả phòng gym lẫn Pilates. Chính vì nỗ lực đó, nữ diễn viên mới có được thành quả vóc dáng mãn nhãn như hiện tại.

Với chị em muốn giảm cân, giữ dáng lại cần ra sức chỉnh đốn lại khẩu phần ăn. So với việc đi tập (tăng calo out) thì việc kiểm soát thực đơn (lượng calo in) vẫn là kế sách thông minh hơn cả.

Muốn có eo nổi sọc bụng mà vẫn bé, Huyền Lizzie đã áp dụng mẹo ăn với đồ trộn mỗi sáng.

Thành phần chính trong tô đồ trộn của cô gồm có hoa quả tươi, sữa chua, granola. Chúng được cân đo đong đếm rất vừa vặn trong một chén. Định lượng ăn uống mỗi người sẽ khác vì tùy thuộc vào độ tuổi, cân nặng lẫn chiều cao. Tuy nhiên, chị em vẫn có thể học hỏi Phan Minh Huyền thực đơn giảm cân này. Món đồ ăn sáng nhiều chất xơ, nhẹ bụng và thích hợp với cả những người ăn chay. Bạn cũng có thể cân nhắc mix thêm bột whey protein hoặc ăn cùng trứng luộc cũng là gợi ý hay ho.