1. Da xuất hiện đồi mồi: Tác hại từ lối sống kém khoa học và môi trường bị ô nhiễm khiến cho tình trạng lão hóa xảy ra sớm. Bác sĩ da liễu Whitney Bowe cho biết: "Khi bước vào tuổi 30, chúng ta bắt đầu nhận thấy nguy hại của ánh nắng mặt trời tạo ra các vết tàn nhang và rạn da. Vì vậy, phụ nữ nên giải quyết những vấn đề đó bằng huyết thanh có chứa chất làm sáng như cam thảo, đậu nành và niacinamide". Ảnh: Hakibanat.

2. Nhận thấy vết chân chim: Những nếp nhăn quanh mắt có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy làn da của bạn đang bắt đầu lão hóa. Theo Bowe, phái đẹp nên bổ sung collagen thông qua đồ ăn và mỹ phẩm để mang lại làn da căng mọng hơn. Ảnh: Adviceinn.

3. Xuất hiện nám da: Ngoài tác hại từ ánh nắng mặt trời, một nguy cơ phổ biến khác khiến nhiều người có làn da bị lão hóa sớm là màn hình điện thoại. Ánh sáng xanh phát ra từ máy tính, tivi, điện thoại thông minh và thậm chí một số bóng đèn trong nhà cũng khiến nám da xuất hiện. Các nghiên cứu mới chứng minh phụ nữ sống ở khu vực thành thị tiếp xúc với mức độ ô nhiễm cao sẽ có làn da không được mịn màng và khỏe mạnh. Ảnh: Larazon.

4. Da khô: Một sai lầm phổ biến trong quy trình chăm sóc da cũng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa là rửa mặt quá kỹ. Tiến sĩ Bowe nói: "Nếu làn da của bạn cảm thấy căng hoặc bí sau khi làm sạch, hành động này đang làm hỏng hàng rào bảo vệ da. Hãy đảm bảo sử dụng chất tẩy rửa có độ pH trong mức 5,5-6 để làm sạch nhẹ nhàng". Ảnh: Good Housekeeping.

5. Nếp nhăn xuất hiện: Cây bút của The Healthy cho rằng những gì bạn ăn cũng ảnh hưởng đến làn da. "Vitamin C chống lại tác hại của tia UV, lycopene ổn định DNA trong tế bào, polyphenol phục hồi da bị tổn thương, kẽm và vitamin E hoạt động như chất chống oxy hóa. Vì vậy, bổ sung các thực phẩm như trái cây, rau, đậu và hạt chứa những chất dinh dưỡng quan trọng này có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi những tổn thương dẫn đến nếp nhăn", cô nói. Ảnh: Asiaville.

6. Má chảy sệ: Làn da không căng bóng, xuất hiện tình trạng chảy sệ khiến cho khuôn mặt thiếu sức hút. Một nghiên cứu cho thấy yoga cho mặt có thể cải thiện được tình trạng trên. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với các bài tập massage và sử dụng cây lăn mặt mỗi ngày để nhận thấy kết quả. Ảnh: Beautynesia.

7. Mụn trắng trên mặt: Những nốt mụn thịt nhỏ li ti là do sự tích tụ từ tác hại của ánh nắng mặt trời hoặc cặn thừa mỹ phẩm. Để giải quyết tình trạng trên, bạn hãy tìm các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng chứa thành phần axit glycolic hoặc retinol. Một lưu ý quan trọng nữa là bạn phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và thoa lại sau 3-4 tiếng. Ảnh: Leaf.

8. Mắt sưng, thâm quầng: Vì vùng da quanh mắt của bạn rất mỏng manh, nó dễ bị thay đổi và bắt đầu già đi với mí mắt, bọng mắt và thâm quầng. Tiến sĩ Bowe gợi ý các loại kem dưỡng mắt có chứa axit hyaluronic, glycerin và vitamin C. Ngoài ra, bạn phải tránh món ăn nhiều muối, không uống rượu, cố gắng ngủ đủ mỗi ngày. Ảnh: NDTV.