Dù năm nay đã 36 tuổi nhưng Dương Thừa Lâm vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung, làn da căng mịn khiến gái đôi mươi cũng phải ghen tị. Và công lớn để cô duy trì nhan sắc trẻ đẹp chính là nhờ thói quen chăm sóc da mỗi ngày. Và chẳng để dân tình tò mò, trong vlog của mình, chính nữ diễn viên đã hé lộ 7 bí quyết chăm sóc da mà cô áp dụng để luôn duy trì nhan sắc.

1. Không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng

Dương Thừa Lâm không sử dụng sữa rửa mặt để rửa mặt vào buổi sáng, vì cô cho rằng dầu tiết ra trên mặt vào ban đêm có lợi cho da nên chỉ cần rửa mặt bằng nước để đảm bảo cân bằng nước và dầu cho da. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên trang điểm hoặc có làn da nhạy cảm, sử dụng nước để làm sạch da buổi sáng sẽ giúp "xoa dịu, vỗ về" làn da, tránh da bị kích ứng.

2. Dùng khăn cotton 1 lần thay cho khăn tắm

Hầu hết da nhạy cảm là do sự phát triển của vi khuẩn có hại gây kích ứng, để tránh điều này, sau khi rửa mặt Dương Thừa Lâm sẽ dùng khăn bông dùng một lần thay cho khăn tắm để lau mặt, giúp tránh vi khuẩn phát sinh, tích tụ trên khăn tắm có thể làm hại da.

Nếu không có khăn cotton dùng 1 lần, bạn cũng có thể dùng bông tẩy trang để lau khô da.

3. Uống 1 ly nước ấm vào buổi sáng

Uống cốc nước ấm vào buổi sáng có thể làm sạch ruột và dạ dày, làm loãng axit trong dạ dày, loại bỏ các độc tố chưa kịp tiêu hóa vào đêm hôm trước. Ngoài ra, con người tiêu thụ rất nhiều nước khi ngủ, nên sáng thức dậy trong tình trạng thiếu nước, cốc nước đầu tiên có tác dụng ấp ẩm và đánh thức cơ thể, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, da dẻ hồng hào hơn.

4. Không trang điểm khi tập thể dục

Tập thể dục trang điểm là thói quen mà Dương Thừa Lâm duy trì trong nhiều năm, đó là vì tập thể dục sẽ giúp duy trì vóc dáng thon thả. Khi tập, cơ thể nóng lên cũng làm giãn nở lỗ chân lông, vì vậy nếu bạn tập thể dục với lớp trang điểm dày cộp, lỗ chân lông có khả năng bị tắc nghẽn bởi các hạt mỹ phẩm, dẫn đến mụn và các vấn đề về da khác nhau.

5. Uống thuốc bắc để điều hòa cơ thể

Cơ thể người phụ nữ sẽ bắt đầu thấy rõ sự lão hóa sau tuổi 30, vì vậy việc chăm sóc sức khỏe đúng cách là vô cùng cần thiết. Ngoài một ly nước ấm vào buổi sáng, Dương Thừa Lâm cũng sẽ uống thuốc bắc vào buổi sáng để điều hòa cơ thể, trung hòa cơ thể giúp duy trì sức khỏe dẻo dai, tăng sức đề kháng, giảm mụn.

6. Đắp mặt nạ hàng ngày

Dương Thừa Lâm đã tiết lộ trong nhiều cuộc phỏng vấn rằng cô luôn duy trì thói quen đắp mặt nạ mỗi ngày. Việc này giúp cô duy trì làn da mịn mượt, cấp ẩm sâu để làm se khít lỗ chân lông và hạn chế các dấu hiệu lão hóa. Đôi khi cô còn có thể xông mặt hoặc đắp mặt nạ đất sét để tăng hiệu quả dưỡng của mặt nạ.

7. Thay vỏ gối mỗi tuần

Gối là một trong những nơi rất dễ sinh sôi vi khuẩn, nhất là các bạn gái vài ngày không gội đầu sẽ rất dễ truyền vi khuẩn trên tóc vào chăn gối, rồi đến da mặt khiến nổi mụn. Vì vậy, Dương Thừa Lâm, cô luôn thay vỏ chăn gối mỗi tuần để giữ da mịn đẹp.