Thời gian cứ chạy và con người vẫn cứ tiếp tục sống, làm việc, yêu đương trong suốt quá trình tồn tại của mình. Đã bao giờ bạn dừng lại một giây phút và điểm qua một vài thứ mà mình cần phải biết ơn khi vẫn được thưởng thức bầu không khí trong lành của thiên đường mặt đất.

1. Gia đình

Đó là nơi để bắt đầu cho lời cảm ơn của tất cả chúng ta. Nếu gần gũi với gia đình hãy biết ơn sự hỗ trợ và tình yêu của họ.

2. Bạn bè

Có lẽ bên cạnh gia đình, bạn bè là người bạn cần phải nói lời cảm ơn. Trân trọng những người bạn cổ vũ bạn,ở bên bạn và chia sẻ những điều vui buồn trong cuộc sống.

3. Cộng đồng

Hãy biết ơn đối với những người xung quanh bạn: người pha cà phê, cậu bé giao báo, hàng xóm…Bạn được bao bọc bởi những sự quan tâm tuy đơn giản nhưng đủ để giúp cuộc sống trở nên thú vị và đầy ý nghĩa. Cộng đồng xung quanh có giá trị khi cho bạn thấy mình không hề đơn độc.

4. Internet

Thay vì cảm thấy bực mình những khi mạng internet chẳng khác nào rùa bò, hãy nhắc nhở mình rằng công nghệ là tuyệt vời. Bạn có thể kết nối với bạn bè ở khắp nơi thông qua internet mà không hề gặp trở ngại.

5. tự do và cơ hội

Hãy biết ơn khi được sống trong một đất nước mà quyền tự do khiến giúp bạn có nhiều mơ ước và thêm nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống. 

6. Nguồn cảm hứng

Điều gì làm cho bạn cảm thấy mình đang sống? Biết ơn đối với các nàng thơ và sự mơ mộng trong chính tâm hồn mình. Những điều đưa bạn đến một thế giới không còn quá  nhiều bon chen và tự thả trôi mình trên những giá trị nghệ thuật của bản thân.

7. Ngày hẹn hò đầu tiên

Hãy biết ơn đối với sự kỳ diệu của ngày đầu tiên bạn hẹn hò với một cô gái. Nhắc nhở bản thân về ấn tượng đầu tiên của cô ấy khiến  cho bạn bị thu hút, điều này đôi khi giúp bạn cân bằng mối quan hệ của mình, để tránh tình trạng tình yêu bị chai sạn. Hãy cảm ơn cảm xúc đầu tiên của ngày hẹn hò đã mang người bạn yêu thương tới cho mình.

8. Sự già đi

Tuổi già tới là lúc bạn nhìn lại những hành động điên rồ của tuổi trẻ và biết hơn với tất cả những năm bạn tồn tại trên cõi đời này. Nhiều kinh nghiệm được rút ra hơn để giúp cuộc sống của bạn thêm hoàn thiện.

9. Việc làm

Bạn có một công việc, nên biết ơn điều đó. Thật khó để tìm và giữ được một công việc ổn định trong thời buổi này. Hãy biết ơn đối với công việc khi nó đem tới cho bạn những kỹ năng cần thiết để bạn có thể tiến xa hơn trong sự nghiệp của mình.

10. Cơ hội thứ hai

Nếu bạn đã từng tha thứ hoặc được tha thứ, bạn biết không có gì đáng khích lệ hơn là tận dụng cơ hội thứ hai để lấy lại những gì đã mất.

11. Du lịch

Rất may là bạn có thể nhảy lên một chiếc xe hoặc mua một vé xe bus và đi đến một lễ kỷ niệm hoặc các hoạt động văn hóa bên ngoài thị trấn của mình.

12. Biết đọc biết viết

Bạn đang đọc những gì chúng tôi viết, bạn là một trong  những người may mắn có thể đọc và viết được trong khi có nhiều người không được đi học và tất nhiên họ không biết chữ. Chữ có thể truyền cảm hứng cho con người, thách thức và kích động họ. Hãy biết ơn đối với một cuốn sách đem tới cho bạn những kiến thức bổ ích.

13. Sai lầm

Hãy cảm ơn những lúc khó khăn, sai lầm và sự đau đớn. Chúng chỉ càng làm cho ta mạnh hơn, thông minh hơn và có thể trấn an bạn bằng sẽ còn những khó khăn phía trước cần phải vượt qua.

14. Sự giàu có

Dành ít phút để thừa nhận sự phong phú trong cuộc sống của bạn, cho dù bạn có khả năng chi trả các hóa đơn, có các cháu trai, cháu gái và nghĩ rằng bạn là số một…15. Thức ăn

Nếu bạn có thức ăn trên bàn hay biết ơn vì điều đó không phải ai cũng có đủ thức ăn như bạn đâu.

16. Sức khỏe

Bất cứ hoàn cảnh nào con người đều cần sức khỏe, chính vì vậy bạn nên biết ơn khi mình vẫn còn đang khỏe mạnh để có thể thực hiện những ước mơ mà mình muốn.