Nói đến nữ thần tượng sở hữu sắc vóc gợi cảm nhất kể từ sau thế hệ Kpop thứ 2, khán giả chắc hẳn đều nghĩ đến những cái tên đình đám như Seolhyun, Soyou (cựu thành viên SISTAR), hay hot nhất mới đây Kwon Eun Bi. Là cái tên nổi tiếng trong giới idol với body gợi cảm và chuẩn đến mức tưởng như sản phẩm photoshop, Soyou luôn khiến công chúng phải trầm trồ. Trong khi đó, Eun Bi lại nổi lên như hiện tượng sau lễ hội nước nhờ body bốc lửa dù tăng cân.

Mới đây vào ngày 25/7, 2 nữ idol này bất ngờ hội ngộ ở chương trình Strong Heart League và hé lộ hết bí quyết giữ dáng. Tập có sự xuất hiện của 2 nữ thần gợi cảm này đạt kỷ lục rating mới cho đài SBS với con số 4,7%, nguyên nhân nằm ở thông tin về chế độ ăn kiêng gây sốc của Soyou và Kwon Eun Bi.

Soyou vốn là nữ idol gợi cảm có tiếng của Kpop thế hệ thứ 2, trong khi đó Kwon Eun Bi trở thành hiện tượng mới đây với hình ảnh lột xác bốc lửa trong lễ hội nước. Cả 2 nữ idol này đều là những ngôi sao nổi tiếng ở Hàn Quốc khi nói sắc vóc và giữ dáng

Soyou

Theo đó, Soyou tiết lộ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nhất trong sự nghiệp. Mặc dù nổi tiếng với nội dung tập tành thể dục để giữ dáng trên kênh YouTube cá nhân, cựu thành viên SISTAR thừa nhận rằng cô đã cố tình tăng cân trước đó rồi giảm cân để phục vụ cho kịch bản của những video này. Nữ ca sĩ đặt mục tiêu tăng lên 65kg và đã có thể đạt được mục đích sau 3 tháng. Cuối cùng Soyou đã tập luyện và ăn kiêng để phục vụ cho video trên YouTube và trở lại cân nặng cũ.

Và để giữ được dáng khi còn là hoạt động trong nhóm SISTAR, Soyou đã phải chật vật trong thời gian dài. Trước khi ra mắt, nữ idol vốn có hình thể thon gọn tự nhiên và không hề dễ lên cân. Nhưng vì quá áp lực giữa lịch trình bận rộn đến mức nghẹt thở hồi đó, Soyou bất ngờ lên cân chóng mặt. SISTAR vốn nổi tiếng là nhóm nhạc gợi cảm nhất Kpop, các thành viên đều sở hữu thân hình trong mơ. Do tính chất của công việc và đảm bảo hình ảnh đẹp nhất trước mắt công chúng, Soyou đã phải ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt: "Tôi chỉ ăn 4 quả trứng cút/ngày và bỏ hết lòng đỏ trứng. Nói trắng ra, tôi gần như chết đói. Kết hợp chế độ ăn này với thể dục, tôi đã giảm được 8kg trong vòng 1 tháng". Tuy nhiên, nữ idol cũng khuyến cáo khán giả nên ăn kiêng hợp lý, giữ gìn sức khoẻ và không nên chạy theo cân nặng nếu không cần thiết.

Soyou vốn đã là cái tên có tiếng trong giới idol từ mới khi ra mắt trong đội hình SISTAR nhờ sắc vóc gợi cảm, chuẩn như người mẫu

 

Sau nhiều năm hoạt động trong làng nhạc, Soyou vẫn nổi bật giữa các thế hệ idol nữ mới nhờ vóc dáng đáng khao khát

Nhưng để đạt được thân hình chuẩn như thế này, Soyou đã phải tập luyện và ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt. Đến giờ khi nói về phương pháp giữ dáng, nữ idol đã có thể tự tin chia sẻ kinh nghiệm không khác gì các chuyên gia

Kwon Eun Bi

Đối với cựu thành viên IZ*ONE, nữ ca sĩ đã phải thực hiện chế độ giảm cân hà khắc từ hồi là thực tập sinh. Để đạt được tiêu chuẩn cái đẹp của làng công nghiệp giải trí và gia tăng tỷ lệ được ra mắt, Eun Bi đã phải giữ dáng nghiêm ngặt. Mỗi ngày, nữ idol chỉ ăn 1 lát táo cho bữa sáng, và duy trì chế độ ăn 1 lát táo này mỗi giờ. Bằng cách này sau 3 ngày, Kwon Eun Bi vẫn có thể hoạt động bình thường với chỉ 3 quả táo.

Kết hợp với chế độ tập nhảy, luyện hát và thể dục để duy trì vóc dáng, Kwon Eun Bi đã khiến toàn bộ khách mời trong chương trình Strong Heart League phải ngỡ ngàng. Thời còn hoạt động cùng IZ*ONE, nữ thần thế hệ mới này nổi tiếng với hình tượng rực rỡ và tươi sáng. Dù nổi lên với nhan sắc vượt trội, Eun Bi lại trở nên bão hoà dần giữa bao idol cùng hình ảnh tương tự sau 1-2 năm hoạt động. Phải đến mới đây, nhờ màn lột xác bốc lửa ở lễ hội âm nhạc Waterbomb tháng 6/2013, nữ thần tượng họ Kwon mới tìm được spotlight cho riêng mình. Và khán giả đều phải công nhận rằng, sau khi tăng cân, Kwon Eun Bi mới thật sự "lên hương" nhan sắc, đạt được độ chín về ngoài hình và có sức sống hơn hẳn.

Trước đây, Kwon Eun Bi nổi tiếng trong đội hình IZ*ONE với hình ảnh tươi sáng, rạng rỡ nhưng cô cũng dẫn bị mờ nhạt giữa bao idol nữ có hình tượng tương tự khác trong Kpop