Canh chua cá lóc thanh mát

11:00' 05-04-2015


    Canh chua cá lóc được nấu với me tươi hay me ngào chua đều mang lại vị ngon đặc trưng của miền Tây sông nước dân dã mà khó quên.

    Với đặc tính thịt chắc và ngọt, lại lành tính và bổ dưỡng nên cá lóc được dùng để chế biến nhiều món ngon khác nhau, trong đó có món canh chua cá lóc.

    Miếng thịt cá săn chắc, nước canh chua thanh mát pha lẫn vị ngọt dịu sẽ là món ăn ngon và đưa cơm cho bữa ăn gia đình.

    Nguyên liệu: (lượng nguyên liệu cho 4 khẩu phần)

    - 500g cá lóc cắt khúc
    - 2 trái cà chua; 1/4 dứa (thơm); 30g me ngào
    - 200g đậu bắp
    - 1 cây bạc hà (dọc mùng)
    - 2 tép tỏi, 1 củ hành tím
    - Gia vị: 40g muối; 30g đường; 40g bột nêm.
    - Các loại rau khác như ngò gai, ngổ, giá, ớt đỏ.

    Canh chua cá lóc làm dịu nắng đầu mùa

    Thực hiện:

    Bước 1: Làm sạch, sơ chế các loại rau: tước vỏ, cắt khúc bạc hà; cắt nhỏ đậu bắp. Thái múi cau cà chua. Thái lát dứa.

    Canh chua cá lóc làm dịu nắng đầu mùa

    Bước 2: Bóc vỏ, băm nhuyễn tỏi và hành tím. Đặt một chiếc nồi lớn cùng dầu ăn lên bếp, mở lửa vừa, thả hành tỏi vào phi thơm.

    Canh chua cá lóc làm dịu nắng đầu mùa

    Bước 3: Tiếp tục cho cá lóc vào, lật đều các mặt đến khi thịt trắng đục.

    Canh chua cá lóc làm dịu nắng đầu mùa

    Bước 4: Đổ 1.2 lít nước cùng me ngào, đậu bắp, bạc hà, ngổ, ngò gai, giá vào nấu khoảng 10 phút.

    Canh chua cá lóc làm dịu nắng đầu mùa

    Bước 5: Thả cà chua, dứa và nêm 40g muối, 30g đường, 40g bột nêm. Nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp.

    Canh chua cá lóc làm dịu nắng đầu mùa

    Bước 6: Dọn canh chua cá lóc ra tô, ăn kèm với cơm. Có thể cho thêm một ít ớt để tạo vị cay nồng.

    Canh chua cá lóc làm dịu nắng đầu mùa

    Lưu ý:

    - Không nên nấu canh quá lâu, sẽ khiến thịt cá bị rã nát.

    - Nếu muốn hương vị thêm đậm đà, có thể thay muối bằng nước mắm nhưng nước canh sẽ không được trong đẹp.

    Canh chua cá lóc làm dịu nắng đầu mùa

    Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon miệng và đưa cơm với cách nấu canh chua cá lóc!

    Theo eva



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Miti Health Care Vùng: Sunshine. Phone: 0421 969 318
Xem thêm


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ