Cô Thu Nhã lấy chồng cùng quê ở Tứ Xuyên (Trung Quốc). Cặp đôi quen nhau khi ngồi trên giảng đường đại học. Họ đều xuất thân trong một gia đình bình thường, cả hai phải tự lực xây dựng sự nghiệp ổn định rồi mới tổ chức hôn lễ. Do chồng cô là con trai duy nhất trong gia đình, bố chồng thì mất sớm nên cặp đôi sống chung với mẹ chồng. 

Mẹ chồng cô Thu Nhã là một người rất siêng năng, hàng ngày đều dọn dẹp nhà cửa gọn gàng, sạch sẽ. Tuy nhiên, bà lại có sự thiên vị giữa con trai với con dâu. Mẹ chồng cô Thu Nhã luôn nấu những món ăn mà con trai yêu thích, không quan tâm đến khẩu vị của con dâu.

Sau 1 năm kết hôn, vợ chồng cô Thu Nhã đã có tin vui sau nhiều ngày mong ngóng. Cứ ngỡ rằng cô sẽ được mẹ chồng chăm nom chu đáo hơn nhưng thực tế thì ngược lại hoàn toàn. Mẹ chồng cô vẫn nấu những món ăn nhiều dầu mỡ và cay nóng, không thích hợp với bà bầu nhưng đó là những món ăn mà chồng cô Thu Nhã thích.

 

Mẹ chồng nấu toàn món ăn hợp khẩu vị với con trai mình.

Rồi vào một ngày, người chồng phải đi công tác xa nhà, chỉ còn cô Thu Nhã và mẹ chồng ở với nhau. Nhưng thay vì nấu những món ngon, bồi bổ cho con dâu mang bầu thì mẹ chồng này lại nấu lại thức ăn thừa từ ngày hôm trước để tiết kiệm. Thậm chí bà còn nói rằng, chồng cô Thu Nhã làm việc vất vả cần được tẩm bổ nhiều hơn, còn hai người phụ nữ ở nhà ăn gì cũng được.

Bữa ăn lèo tèo được nấu lại từ hôm trước mà mẹ chồng dành cho con dâu đang mang thai. 

Anh chồng xem bức hình xong thì tái mặt, anh không nghĩ vợ mình ở nhà lại phải ăn uống kham khổ như vậy. Anh vội vàng gọi điện cho mẹ đẻ, dặn bà cần nấu những món ăn bổ dưỡng hơn để vợ có sức khỏe tốt và thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. Anh cũng nói với mẹ rằng, ưu tiên hiện giờ trong gia đình chính là chăm sóc cô Thu Nhã thật tốt, anh không muốn vợ con mình bị ảnh hưởng sức khỏe.

Dù trong lòng không vui nhưng mẹ chồng cô Thu Nhã cũng biết được chỗ sai của mình nên kể từ cuộc gọi của con trai, bà đã chăm sóc con dâu chu đáo và tận tình hơn trước. 

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu cần lưu ý những gì?

- Tăng cường bổ sung các loại trái cây và rau quả cung cấp nhiều vitamin và chất xơ.

- Bổ sung protein đến từ các nguồn lành mạnh như các loại đậu, trứng, thịt nạc, hải sản chứa ít thủy ngân.

- Bà bầu cũng kiếng uống cà phê, bia rượu, tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ và hạn chế ăn đồ ngọt, tránh dùng những món ăn tái sống, chưa được nấu chín. 

- Tiêu thụ thực phẩm và đồ uống giàu folate, sắt, canxi và trao đổi thêm với bác sĩ về các chất bổ sung trước khi sinh.