Bốn món nước ép "vi diệu" cho bạn vòng eo thon gọn
Cách 1: Nước ép dưa leo cần tây
Nguyên liệu:
- 1 trái dưa leo
- 2 nhánh cần tây lớn
- ½ trái chanh
- Dụng cụ: dao, thớt, máy ép trái cây
Cách làm:
Dưa leo rửa sạch thái lát. Cần tây rửa sạch cắt khúc. Bạn cho dưa leo và cần tây vào máy ép lấy nước. Sau đó vắt nước cốt chanh vào cốc nước ép hỗn hợp. Rót nước ép ra cốc trang trí thêm lát dưa leo trên miệng cốc thêm yêu.
Thành phẩm:
Bạn muốn giữ dáng đẹp da thì nên bổ sung món nước ép dưa leo cần tây vào thực đơn hằng ngày của bạn. Ngoài ra, cốc nước ép dưa leo cần tây có tác dụng lợi tiểu, lọc máu, điều hòa cơ thể hữu ích cho những bệnh nhân tăng huyết áp và bệnh tim.
Cách 2: Nước ép dưa leo quả lê
Nguyên liệu:
- 1 trái dưa leo
- 1 trái lê
- ½ trái chanh
- Dụng cụ: dao, thớt, máy ép trái cây
Cách làm:
Dưa leo rửa sạch, cắt khúc nhỏ. Lê rửa sạch cắt miếng nhỏ. Bạn cho lê và dưa leo vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Cuối cùng bạn vắt nước cốt chanh vào trong nước ép khuấy tan đều và thưởng thức.
Thành phẩm:
Dưa leo thanh mát kết hợp với lê ngọt dịu tạo nên cốc nước ép hương vị tuyệt vời cùng với sắc xanh của dưa thật đẹp.
Cách 3: Nước ép dưa leo táo
Nguyên liệu:
- 2 trái dưa leo
- 1 trái táo
- Dụng cụ: dao, thớt, máy ép trái cây
Cách làm:
Táo rửa sạch cắt miếng vừa hoặc để nguyên trái, dưa leo rửa sạch cắt miếng vừa. Bạn cho táo, dưa leo vào máy ép lấy nước.
Thành phẩm:
Cốc nước ép dưa leo táo thơm ngon đầy dưỡng chất cho bạn. Táo có nhiều kali, có thể làm giảm viêm khớp, uống nước táo làm sạch gan, thận… rất tốt cho sức khỏe. Một cốc nước ép dưa leo táo giải khác tiêu độc, đẹp da rất tốt cho bạn trong mùa nắng nóng này!
Cách 4: Nước ép dưa leo cà rốt
Nguyên liệu:
- 1 trái dưa leo
- 1 trái cà rốt
- Dụng cụ: dao, thớt, máy ép trái cây
Cách làm:
Dưa leo, cà rốt rửa sạch cắt khúc ngắn. Tiếp theo, cho dưa leo cà rốt vào máy ép trái cây lấy nước ép hỗn hợp.
Thành phẩm:
Thật đơn giản và nhanh chóng, bạn có ly nước ép mát lạnh sảng khoái. Với 4 cách ép dưa leo kết hợp với rau củ đơn giản không đường như trên rất tốt cho bạn muốn giữ dáng đẹp da đấy nhé!
Chúc các bạn ngon miệng với 4 cách chế biến nước ép dưa leo đơn giản mà ngon này nhé!
Article sourced from AFAMILY.
