ảnh minh họa

Massage mắt thường xuyên và đắp mặt nạ cho mắt

Kem dưỡng dành riêng cho mắt

Vùng da quanh mắt là vùng da rất nhạy cảm, mềm và mỏng, đây cũng là vùng da dễ bị lão hóa nhất. Vì thế nên chọn kem dưỡng mắt  có chứa thành phần Alpha Hydroxy Axit và retinol có tác dụng hạn chế đến mức tối đa những tác hại từ môi trường, từ những yếu tố bên ngoài đến vùng da mắt, phòng tránh lão hóa, tái tạo tế bào da và collagen.

Chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Khi ngồi trước máy tính thì bạn không nên ngồi quá lâu, cứ cách một tiếng thì nên đứng dậy đi ra ngoài hoặc có thể nhìn ra hướng khác hay nhắm mắt lại vài phút để mắt nghỉ ngơi, thư giãn.

Nên chọn  những loại thực phẩm tốt cho mắt, chứa nhiều chất có tác dụng bồi bổ, giúp thị lực không bị suy giảm và đôi mắt luôn sáng tỏ, linh hoạt như trứng, cá hồi, cà rốt, rau xanh và các loại hạt cùng các loại vitamin, khoáng chất, omega 3.