Vietnamese Newspaper in Melbourne - Vietnamese Local Print and Online Newspaper Advertising | Bao Viet tai Uc - Tin tuc nuoc Uc

Bài tập plank mang lại những lợi ích tuyệt vời về mặt thể chất lẫn tinh thần

07:00' 22-05-2019
Bài tập plank mang lại những lợi ích tuyệt vời về mặt thể chất lẫn tinh thần. Để có một vóc dáng khỏe đẹp, bạn nên chăm chỉ luyện tập mỗi ngày để đạt được mong muốn về vóc dáng và sức khoẻ.


    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 1.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 3.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 5.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 7.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 9.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 11.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 13.


    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về Siêu thị?
Big Sam Market Vùng: Niddrie. Phone: 9366 2237
Xem thêm

chuyên bán các loại thực phẩm tươi ngon như trái cây, thịt, cá,...

Từ khóa:mà plankmỡ thừasăn chắc cơ bụng

Tin Nước Úc

Tin Tức Australia

Giải pháp ánh sáng tự nhiên cho nhà bị tối

Taeyeon

Nhà hàng giá rẻ Melbourne

Share phòng

Việc làm Melbourne

Tử vi hàng ngày

Article sourced from KENH14.

Original source can be found here: http://kenh14.vn/khong-chi-giup-san-chac-co-bung-day-bay-mo-thua-ma-plank-con-nhieu-loi-ich-tuyet-voi-khac-voi-co-the-chung-ta-20190521184323709.chn


Tin Mới Cập Nhật
Tin yêu thích
HOT   Tin Tổng Hợp
Phe Cộng hòa thoát hiểm trong cuộc bầu cử đặc biệt ở Tennessee Phe Cộng hòa thoát hiểm trong cuộc bầu cử đặc biệt ở Tennessee
Mỹ ngừng tiếp nhận hồ sơ nhập cư từ công dân 19 nước Trứng Phục sinh của Sa hoàng được đấu giá 30,2 triệu USD Mỹ khởi động dự án tỷ đô để mua drone tự sát
Tổng đài tìm dịch vụ miễn phí

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ
Xe Hơi
Tesla giảm chi phí nhờ chiến thuật dùng chung linh kiện của xe điện Trung Quốc Tesla giảm chi phí nhờ chiến thuật dùng chung linh kiện của xe điện Trung Quốc
Rolls-Royce Phantom lên mâm kiểu Rolex: Khi xe siêu sang cũng cần một món trang sức riêng Chứa được 42 người vào xe cùng một lúc: Mẫu MPV Trung Quốc xác lập kỷ lục thế giới, toàn bộ hành khách đều cao khoảng 170cm Chi phí ‘vô hình’ cực đắt đỏ khi sửa xe siêu sang
Giải Trí
Miley Cyrus đính hôn Miley Cyrus đính hôn
Dàn sao phim hài 'Lộc Đỉnh Ký' ngày ấy, bây giờ Dàn sao phim hài 'Lộc Đỉnh Ký' ngày ấy, bây giờ
Tranh về Chúa Jesus thất lạc hơn 400 năm Tranh về Chúa Jesus thất lạc hơn 400 năm
Hai em gái của nhà thiết kế Hong Kong tử vong trong vụ cháy Hai em gái của nhà thiết kế Hong Kong tử vong trong vụ cháy
Con gái Lý Tiểu Long: 'Cha chưa bao giờ rời xa' Con gái Lý Tiểu Long: 'Cha chưa bao giờ rời xa'
Nữ MC tài danh sở hữu 8 nhà hàng, mang tiếng "thánh ở bẩn" showbiz vì quần áo ngâm cả tuần Nữ MC tài danh sở hữu 8 nhà hàng, mang tiếng "thánh ở bẩn" showbiz vì quần áo ngâm cả tuần
Hoa hậu Hoàn vũ đẹp nhất lịch sử thông báo sinh con thứ 6 với chồng cầu thủ, bé nào visual cũng đỉnh chóp Hoa hậu Hoàn vũ đẹp nhất lịch sử thông báo sinh con thứ 6 với chồng cầu thủ, bé nào visual cũng đỉnh chóp
Siêu mẫu bị ví như "đôi giày tồi" nay viên mãn bên chồng đại gia: Cầu hôn được tặng nhà, sinh con lại thêm căn hộ Siêu mẫu bị ví như "đôi giày tồi" nay viên mãn bên chồng đại gia: Cầu hôn được tặng nhà, sinh con lại thêm căn hộ
Nhiều nhà văn Anh lo sợ bị AI thay thế Nhiều nhà văn Anh lo sợ bị AI thay thế
Tôn Phi Phi tù túng trong hôn nhân Tôn Phi Phi tù túng trong hôn nhân

Tin Địa Phương

  1. Victoria: Hoàn tiền hơn một tỷ đô la cho người dân nhờ chương trình Solar Homes
  2. Tin Úc: Chi phí thật sự để nuôi một đứa trẻ là bao nhiêu?
  3. Tin Úc: Phát hiện cua cỡ hạt hạnh nhân và cá mập đèn lồng tí hon
  4. Victoria: Chính quyền Allan hỗ trợ cộng đồng tăng cường an ninh sinh học lâu dài
  5. Victoria: Tăng cường phòng vệ sinh học trước nguy cơ cúm gia cầm H5N1
  6. Victoria: Siết chặt việc dùng thỏa thuận bảo mật trong các vụ quấy rối tình dục nơi làm việc
  7. Melbourne: Xây dựng trung tâm chăm sóc sức khỏe cộng đồng mới ở trung tâm thành phố
  8. Giáo dục: Victoria cung cấp thêm hàng trăm suất học mẫu giáo tại các trường ở địa phương
  9. Victoria: Miễn phí giao thông công cộng trong vòng tám ngày cho người cao tuổi
  10. Queensland: Học sinh lớp 12 bị dạy sai môn lịch sử cổ đại trước kỳ thi cuối cấp
  11. Victoria: Đầu tư 50 triệu đô la để giảm thời gian bệnh nhân chờ tại phòng cấp cứu

Tin Di Trú Úc

  1. Di trú: Đề xuất điều chỉnh chính sách di trú để thu hút thêm lao động có tay nghề
  2. Victoria: Hỗ trợ người tị nạn và người xin tị nạn học nghề để tìm việc làm
  3. Triển khai hướng điều trị ung thư không xâm lấn

Tin nước Úc

  1. Máy bay chở Thủ tướng Anthony Albanese hạ cánh khẩn cấp tại Mỹ
  2. Nhân viên chăm sóc trẻ em tạo hơn 1,4 triệu tệp tin lạm dụng các trẻ
  3. Đâm dao tại NSW, 1 người thiệt mạng
  4. Sydney: Hơn 100 trẻ em mắc bệnh lao phổi sau khi tiếp xúc tại nhà trẻ
  5. Ông Trump bực tức về phóng viên Úc, dọa báo với Thủ tướng Albanese

Tử Vi Phương Đông

  1. Tử vi phương Đông ngày thứ Sáu 14/11/2025
  2. Tử vi phương Đông ngày thứ Sáu 12/09/2025
  3. 10 ngày tới, 4 con giáp này vận khí hanh thông, tài lộc dồi dào, cơ hội tới tấp
  4. 4 con giáp chẳng bon chen tiền vẫn về chật két
  5. Tử vi phương Đông ngày thứ Năm 13/11/2025

Phong Thủy

  1. 3 loại cây trồng ban công “rước Thần Tài vào nhà”: Gia chủ càng làm càng giàu, tiền tiêu không hết
  2. Nhà bị âm khí: 6 dấu hiệu nhận biết và cách hóa giải giúp làm ăn thăng tiến, con cái may mắn
  3. Thiết Mộc Lan có hoa thơm lá đẹp, trồng trước nhà thế nào để thu hút nhiều tài lộc?
  4. Tổng hợp 5 loại cây phong thủy, chỉ mới nghe tên đã thấy phú quý, bình an
  5. 5 điều kiêng kỵ không nên làm trong dịp Tết Trung thu

Ẩm Thực

  1. Tác dụng của ngâm gạo nếp trước khi đồ xôi
  2. Cách làm gà kho nước dừa đậm đà béo thơm, ngon hơn cả ngoài hàng
  3. Tại sao không nên cho rau củ đựng trong túi nylon vào tủ lạnh?
  4. Hấp mực bằng nước lạnh là dại: Làm cách này mực tươi ngon, đậm vị không 1 chút mùi tanh
  5. Tự tay làm món bánh đậu xanh matcha cực đơn giản đón tết Trung thu

Văn Hóa

  1. Chồng sắp cưới của đồng nghiệp là chồng cũ của tôi
  2. Dấu hiệu của người thực sự thông minh
  3. 3 trường hợp nên im lặng nếu muốn kéo dài hạnh phúc hôn nhân
  4. Nụ hôn là minh chứng tuyệt vời nhất về tình yêu
  5. 6 vị trí mà chỉ khi yêu vợ tới cuồng si, đàn ông mới đặt nụ hôn