Vietnamese Newspaper in Melbourne - Vietnamese Local Print and Online Newspaper Advertising | Bao Viet tai Uc - Tin tuc nuoc Uc

Bài tập plank mang lại những lợi ích tuyệt vời về mặt thể chất lẫn tinh thần

18:00' 22-05-2019
Bài tập plank mang lại những lợi ích tuyệt vời về mặt thể chất lẫn tinh thần. Để có một vóc dáng khỏe đẹp, bạn nên chăm chỉ luyện tập mỗi ngày để đạt được mong muốn về vóc dáng và sức khoẻ.


    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 1.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 3.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 5.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 7.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 9.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 11.
     
    Không chỉ giúp săn chắc cơ bụng, đẩy bay mỡ thừa mà plank còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác với cơ thể chúng ta - Ảnh 13.


    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
City of Yarra Vùng: Richmond. Phone: 03 9426 5616
Xem thêm
Từ khóa:mà plankmỡ thừasăn chắc cơ bụng

Tin Nước Úc

Tin Tức Australia

Giải pháp ánh sáng tự nhiên cho nhà bị tối

Taeyeon

Nhà hàng giá rẻ Melbourne

Share phòng

Việc làm Melbourne

Tử vi hàng ngày

Article sourced from KENH14.

Original source can be found here: http://kenh14.vn/khong-chi-giup-san-chac-co-bung-day-bay-mo-thua-ma-plank-con-nhieu-loi-ich-tuyet-voi-khac-voi-co-the-chung-ta-20190521184323709.chn


Tin Mới Cập Nhật
Tin yêu thích
HOT   Tin Tổng Hợp
Đừng chỉ dùng lá lốt, cuốn chả bằng lá này, thơm ngon lại bổ hơn gấp 10 lần Đừng chỉ dùng lá lốt, cuốn chả bằng lá này, thơm ngon lại bổ hơn gấp 10 lần
Victoria: Đầu tư hơn 15 triệu đô la để hỗ trợ người trưởng thành học nghề, tìm việc làm Melbourne: Gần 30 câu lạc bộ thể thao được tài trợ để nâng cấp cơ sở hạ tầng Giáo dục: Sinh viên đại học đối mặt áp lực mới là chứng minh mình không gian lận
Tổng đài tìm dịch vụ miễn phí

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ
Xe Hơi
8 ý tưởng siêu xe "ngoài sức tưởng tượng" khiến hãng sản xuất phải bó tay 8 ý tưởng siêu xe "ngoài sức tưởng tượng" khiến hãng sản xuất phải bó tay
Hyundai bị kiện tập thể tại Mỹ do lỗi phanh trên mẫu Palisade Kia tính làm SUV cạnh tranh Everest và Prado, mượn nền tảng từ bán tải Thấy bàn chân lạ thò ra từ gầm xe hơi, cô gái hoảng sợ tìm người giúp và nhận về cái kết bất ngờ
Giải Trí
Taylor Swift xin lệnh cấm kẻ quấy rối Taylor Swift xin lệnh cấm kẻ quấy rối
Lý Hải khoe cả vườn ớt đắt nhất thế giới tại trang trại nghìn m2, quý tử 14 tuổi được dạy nhổ cỏ, hái rau Lý Hải khoe cả vườn ớt đắt nhất thế giới tại trang trại nghìn m2, quý tử 14 tuổi được dạy nhổ cỏ, hái rau
Nam diễn viên “vạn năng” của Tây Du Ký: Một mình đóng 20 vai diễn nhưng khán giả không ai nhận ra Nam diễn viên “vạn năng” của Tây Du Ký: Một mình đóng 20 vai diễn nhưng khán giả không ai nhận ra
Trần Đô Linh được khen ứng xử dịu dàng Trần Đô Linh được khen ứng xử dịu dàng
Mẹ Ngô Diệc Phàm bị bắt Mẹ Ngô Diệc Phàm bị bắt
Miranda Kerr và chồng cũ Orlando Bloom dự lễ tốt nghiệp của con trai Miranda Kerr và chồng cũ Orlando Bloom dự lễ tốt nghiệp của con trai
Tay vai cơ bắp sau gần 9 năm ăn chay, tập luyện của Angela Phương Trinh Tay vai cơ bắp sau gần 9 năm ăn chay, tập luyện của Angela Phương Trinh
Ồn ào bủa vây gia đình Victoria - Beckham Ồn ào bủa vây gia đình Victoria - Beckham
Miley Cyrus 'mặc như không' trên phố Miley Cyrus 'mặc như không' trên phố
Triệu Nhã Chi phải livestream bán hàng, sống khốn khó vì chồng con "vô dụng" Triệu Nhã Chi phải livestream bán hàng, sống khốn khó vì chồng con "vô dụng"

Tin Địa Phương

  1. Victoria: Hơn một triệu suất ăn hỗ trợ những người dân đang gặp khó khăn
  2. Giáo dục: Chính quyền bang Victoria hỗ trợ phát kính miễn phí cho học sinh tiểu học
  3. Victoria: Mở rộng tiêm vắc-xin ngừa bệnh đậu mùa khỉ miễn phí để bảo vệ cộng đồng
  4. Colac: Mở rộng đào tạo nghề để đáp ứng nhu cầu xây dựng
  5. Victoria: Xây dựng bệnh viện mới tại khu y sinh học hàng đầu Melbourne
  6. Victoria: Mở rộng chương trình cung cấp băng vệ sinh miễn phí
  7. Victoria: Mở rộng tài trợ để thu hút thêm phụ nữ và trẻ em gái tham gia thể thao
  8. NSW: Thí sinh được thi lại sau khi kỳ thi vào lớp chọn ở NSW rơi vào hỗn loạn
  9. Tin Úc: Người tiêu dùng Úc chuyển sang mua sản phẩm nhãn hàng riêng của siêu thị để tiết kiệm
  10. Victoria: Siết chặt quản lý taxi và dịch vụ chia sẻ hành trình để bảo vệ hành khách
  11. Victoria: Khu Sáng tạo Fishermans Bend bắt đầu giai đoạn xây dựng đầu tiên

Tin Di Trú Úc

  1. Di trú: Người có thường trú phải thi lại bằng lái nếu dùng bằng nước ngoài
  2. Di trú: Thanh niên nhập cư tại Úc đối mặt với rủi ro tài chính do hiểu biết hạn chế về tiền bạc
  3. Di trú: Phụ nữ nhập cư với giọng địa phương đối mặt với rào cản việc làm

Tin nước Úc

  1. Địa ốc: Người Việt thuộc top 5 mua nhà nhiều nhất tại Úc
  2. Các quỹ hưu trí thiệt hại nghiêm trọng vì tấn công mạng
  3. Kiên quyết giới hạn độ tuổi sử dụng mạng xã hội
  4. Dandenong: Cảnh sát lo ngại cho sự an toàn của một bé gái ba tuổi bị mất tích
  5. Tái sử dụng pin xe điện: Thách thức lớn!

Tử Vi Phương Đông

  1. Ba con giáp dám đổi việc, vươn lên giàu có vào tháng Tư
  2. Dự đoán ngày mới 4/4/2025 cho 12 con giáp
  3. Đến 30/4, 3 con giáp đón mưa tài lộc, vận may bất ngờ
  4. 3 con giáp may nhất tháng 3 Âm, cuối năm tiền về không ngớt
  5. 90 ngày tới, 3 tuổi vận trình đỏ chót, gom tiền đầy kho

Phong Thủy

  1. Nhà giàu đến đâu cũng không được treo khăn ở 3 nơi này
  2. Loài cây nạp phúc, chiêu tài, mang lại thịnh vượng cho gia chủ
  3. Cây cảnh quý tộc giúp cải thiện vận may cho gia đình
  4. Top 6 cây cảnh 'toả mùi giàu sang', nhà giàu thích trồng
  5. Trồng 5 cây này trước nhà: Cả 5 mệnh đều hưởng lộc, giàu nhanh khó cản

Ẩm Thực

  1. Chỉ mất 5 phút mỗi sáng, nhưng 3 loại đồ uống này giúp mọi người ít ốm hơn cả năm
  2. Cách làm món Cơm cuộn ba chỉ đơn giản cho bữa sáng ngon miệng
  3. Bí quyết 'ba tầng hương' để món ăn ngon như nhà hàng
  4. Bí kíp để nem rán vàng ruộm, giòn tan
  5. Bí quyết khử tanh thực phẩm theo dân gian

Văn Hóa

  1. Con dâu nhờ tôi chăm sóc chồng cũ của tôi
  2. Trở thành sinh viên sau khi về hưu
  3. Ai cũng có ước mơ của riêng mình
  4. 5 trang phục giúp "trẻ mãi không già": Không kén tuổi, tôn dáng đỉnh cao, khiến bạn nổi bật ở mọi độ tuổi
  5. Bốn điều cần chuẩn bị khi chọn lối sống không con cái