Nếu như ngày nay, phụ nữ tham gia các bộ môn thể hình nhiều và có xu hướng ưa chuộng trường phái mông to ngực nhỏ thì ngày xưa, vào thời nhà Nguyễn, dân gian vẫn thường quan niệm vẻ đẹp quyến rũ của người phụ nữ phải là "nét ngài nở nang" với vòng một căng đầy. Dù ngày ấy, công nghệ dao kéo chưa xuất hiện nhưng các chị em phụ nữ cũng đã có ý thức về làm đẹp từ các nguyên liệu đến từ thiên nhiên. Thật may, các bí quyết làm đẹp vòng một đó còn lưu lại đến tận ngày nay.

Vẻ đẹp của các mỹ nhân triều đình Huế xưa vẫn được người ta nhắc đến như những tuyệt mỹ giai nhân.

Tuy vào thời Nguyễn chiếc áo dài đã xuất hiện và được coi như một món thời thượng nhưng chiếc áo yếm vẫn thường được chị em mặc khi ở nhà. Vẻ đẹp sexy của khuôn ngực nảy nở được o bế tuyệt đối bởi món đồ truyền thống này. Do đó, việc làm đẹp vòng một lúc này được coi là điều quan trọng.

Ăn đu đủ và sắn dây sau mỗi kỳ kinh nguyệt

Theo ghi chép của sử sách, sau mỗi kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thời Nguyễn lại chịu khó ăn đu đủ xanh và sắn dây. Đó là hai thực phẩm thuần tự nhiên, chứa nhiều protein và lexithin, không những cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp kích thích bài tiết oestrogen, khiến đôi gò bồng đảo thêm phần nảy nở, căng tràn. Thậm chí, họ còn ăn canh đu đủ rất đều đặn hằng ngày.

Ngày xưa, phụ nữ chỉ có thể làm đẹp với những nguyên liệu cây nhà lá vườn. Những bữa cơm với canh đu đủ xanh là mấu chốt cho vòng ngực nở nang cho phụ nữ xưa.

Thực tế, đu đủ là loại quả dồi dào thành phần dinh dưỡng như các vitamin, carotenoid và protease đặc thù, có thể đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong sữa tươi. Tác dụng của protein là thúc đẩy tiến trình trao đổi chất ở da, duy trì tính đàn hồi và làm nảy nở vùng ngực. Được biết đây không chỉ là mẹo làm đẹp của phụ nữ Việt thời Nguyễn mà còn cả những nước bạn láng giềng cũng áp dụng công thức này.

Đu đủ phải là đu đủ xanh, có nhiều nhựa mới dồi dào vitamin A kích thích cho sự phát triển của bầu ngực. Thời xưa, món canh đu đủ hầm chân giò và lạc cũng là món tủ lợi sữa dành cho các mẹ đang cho con bú.

Sắc thuốc đông y 

Với những phụ nữ bình thường thì mẹo làm căng tròn vòng 1 là đu đủ, còn với những cung tần mỹ nữ thì họ lại có nhiều cách để vòng ngực nảy nở từ các nguyên liệu quý hiếm hơn. Ví như bài thuốc làm đẹp với thục địa, gừng khô, đảng sâm, mạch nha. Đem ba vị thuốc thục địa, gừng khô và đảng sâm thêm nước vào sắc cô, lấy nước bỏ bã thuốc. Kẹo mạch nha đem chưng cho tan ra. Dùng kẹo mạch nha pha với nước thuốc để uống, ba lần một ngày. Đây không chỉ là cách làm cho ngực nở tuyệt vời mà còn là bài thuốc khắc phục tình trạng mệt mỏi, mất ngủ hiệu quả cho nữ giới.

Đây là cách làm tăng trưởng vòng một mang tính quý tộc hơn bởi các vị thuốc này không rẻ để có thể có.

Massage ngực với cao

Ngoài việc bồi bổ các dưỡng chất từ bên trong, chị em phái nữ ngày xưa còn kết hợp cả massage và đắp thuốc lên ngực cho da ngực căng trắng, hồng hào. Loại cao massage này đã phủ màu thời gian và lưu lạc khó tìm, tuy nhiên, tương truyền dân gian cho biết loại cao đặc chế này có chứa thành phần thực vật tự nhiên như trầm hương, cam thảo… Cùng với việc bôi thuốc cao, các cung tần mỹ nữ sẽ massage huyệt vị vùng ngực để kích thích tuần hoàn máu, khai thông huyệt đạo, giúp cơ thể hấp thu tối đa tinh hoa thực vật, giúp bầu ngực luôn nảy nở căng tràn.

Kết hợp chế độ ăn uống và massage bầu ngực hằng ngày là cách phụ nữ thời Nguyễn xa xưa mê mẩn các nam nhân.

Chị em ngày nay có thể học hỏi những người đi trước cách massage bầu ngực mỗi ngày kích thích lưu thông mạch máu làm cho vòng một nở nang cũng như làn da ngực trắng hồng hào, hấp dẫn.