Nguồn gốc áp lực là: Chính bản thân bạn!

Bạn đặt ra yêu cầu cực kỳ cao cho bản thân. Điều này thường xuyên khiến bạn cảm thấy ngộp thở.

Lời khuyên: Hãy thả lỏng tâm trí, bởi bất kỳ lý tưởng nào cũng không thể đạt được trong một sớm một chiều. Chỉ cần tập trung vào hiện tại và tiến bộ từng chút một, đó chính là con đường nhanh nhất dẫn đến thành công!

B: Điện thoại di động

Nguồn gốc áp lực chính là: Cấp trên của bạn.

Bạn là người rất trách nhiệm và luôn tuân thủ nguyên tắc. Chính tính cách này khiến bạn khó lòng nói lời "Từ chối" với sếp. Lâu dần, cấp trên sẽ càng có xu hướng giao thêm việc cho bạn.

Lời khuyên: Con người ai cũng có giới hạn, lần tới nếu gặp phải việc thực sự quá sức, hãy thử khéo léo từ chối xem sao nhé!

Nguồn gốc áp lực chính là: Sự mông lung về tương lai.

Bạn không ghét công việc hiện tại, nhưng cũng chẳng thấy được triển vọng tương lai rõ ràng nào. Điều này khiến bạn thường xuyên do dự về việc có nên chuyển hướng sự nghiệp hay không.

Lời khuyên: Đừng vội vàng đưa ra quyết định. Những lúc rảnh rỗi, hãy thử viết ra giấy những lý do muốn nghỉ việc và lý do muốn ở lại để đối thoại với chính mình, dần dần bạn sẽ hiểu rõ điều mình thực sự cần là gì.