Thực phẩm tự nhiên giúp răng trắng sáng
Để không phải tốn nhiều chi phí để thực hiện các biện pháp can thiệp tại phòng khám Nha khoa, bệnh nhân nên bổ sung và thực đơn hằng ngày của mình những loại thực phẩm tốt cho răng. Đây chỉ là những bí quyết siêu đơn giản mà Bệnh viện Đại Nam muốn cung cấp cho mọi người.
NƯỚC CHANH
Trong chanh có hàm lượng axit tương đối ổn định và hàm lượng vitamin C cao, có khả năng đánh bay mọi vết ố vàng trên răng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Mọi người có thể sử dụng bằng cách chà xát miếng chanh trực tiếp lên răng hoặc súc miệng bằng nước chanh.
Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý không nên quá lạm dụng tính chất của răng, cần duy trì liều lượng hợp lý, để tính axit không tác động gây mòn răng.
DÂU TÂY
Trong dâu tây có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất cần thiết như axit malic và axit citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều chất khác như: Fe, Ca, P, K, Mg, Mn. Không chỉ tốt cho cơ thể, làm đẹp da mà dâu tây còn có tác dụng rất tốt cho răng.
Dâu tây có khả năng làm se tự nhiên giúp ngăn ngừa sự xỉn màu trên bề mặt răng, chà xát dâu tây lên răng thường xuyên sẽ nhanh chóng loại bỏ được mảng bám trên răng.
TÁO
Trong táo có các khoáng chất có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, có tác dụng làm tăng cường tiết nước bọt, phân giải và trung hòa vi khuẩn.
Không những giúp răng ngày càng sáng lên, mà còn giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại cho cơ thể.
DỨA
Trong dứa có chứa Enzim bromelin – một loại enzyme tiêu hóa có tác dụng làm ạch khoang miệng và giúp mau lành các vết thương hở.
Ăn dứa hằng ngày sẽ loại bỏ được một số nhân tố tiềm ẩn gây bệnh răng miệng.
SỮA VÀ SỮA CHUA
Được điều chế bằng công nghệ lên men tự nhiên, chứa thành chất khoáng và canxi giúp răng chắc khỏe, đồng thời bồi dưỡng men răng tự nhiên giúp răng luôn được bảo vệ.
Tuy nhiên, sau khi sử dụng sữa và sữa chua, rất dễ hình thành mảng bám trên răng. Nên bệnh nhân cần lưu ý vệ sinh răng thật kỹ sau khi sử dụng.
Các thực phẩm trên đây chỉ có tác dụng một phần, nên mọi người vẫn phải vệ sinh răng miệng hằng ngày. Đồng thời, duy trì thói quen khám răng định kỳ ít nhất mỗi 6 tháng để răng được chăm sóc tốt hơn.
Bệnh viện Răng – Hàm – Mặt Đại Nam
179-181 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Sài Gòn
Tel: (+84) 96 4444 999 - (+8428) 3925 6666
Zalo/ Viber: (+84) 96 4444 999
Email: info@benhviendainam.vn
Tiệm rượu với đầy đủ các lựa chọn về rượu, bia nhiều nhất tại vùng Springvale
Article sourced from Bệnh viện Răng - Hàm - Mặt Đại Nam.
