Vietnamese Newspaper in Melbourne - Vietnamese Local Print and Online Newspaper Advertising | Bao Viet tai Uc - Tin tuc nuoc Uc

Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài dễ dẫn đến giảm trí nhớ

03:45' 09-08-2018
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài từ ngày này sang ngày khác thì nó sẽ trở thành mầm mống phát triển bệnh tật hết sức nghiêm trọng. Vì giấc ngủ là thiết yếu và nó có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất, chất lượng cuộc sống và tinh thần của bạn


    Khuya rồi, ngủ sớm đi để tránh những tác hại này nhé! - Ảnh 1.
     

    2 copy

    2 copy 2

    2 copy 3

    2 copy 4

    2 copy 5-1

    2 copy 5

    2 copy 6



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về Tiệm rượu?
Steve's Liquor Vùng: Springvale Sth. Phone: 9708 2535
Xem thêm

Tiệm rượu với đầy đủ các lựa chọn về rượu, bia nhiều nhất tại vùng Springvale

Từ khóa:khuya rồingủ sớmsức khỏe

Tin Nước Úc

Tin Tức Australia

Giải pháp ánh sáng tự nhiên cho nhà bị tối

Taeyeon

Nhà hàng giá rẻ Melbourne

Share phòng

Việc làm Melbourne

Tử vi hàng ngày

Article sourced from KENH14.

Original source can be found here: http://kenh14.vn/khuya-roi-ngu-som-di-de-tranh-nhung-tac-hai-nay-nhe-20180808172320342.chn


Tin Mới Cập Nhật
Tin yêu thích
HOT   Tin Tổng Hợp
NSW: Một doanh nghiệp hỗ trợ học tập bị phạt $500,000 vì cung cấp dịch vụ gian lận NSW: Một doanh nghiệp hỗ trợ học tập bị phạt $500,000 vì cung cấp dịch vụ gian lận
4 thói quen giúp Shin Min Ah giữ vóc dáng "nữ thần" ở tuổi 42 Cặp song sinh chào đời cách nhau 1 năm, chênh lệch 1 tuổi, lý do đằng sau gây bất ngờ Nửa năm lên thành phố chăm con dâu ở cữ, lúc về chỉ được cho túi bánh kẹo, mở ra tôi choáng váng
Tổng đài tìm dịch vụ miễn phí

Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ
Xe Hơi
Xem trước Hyundai Elantra 2027: Thay đổi lớn từ trong ra ngoài, thêm động cơ hybrid cạnh tranh Camry Xem trước Hyundai Elantra 2027: Thay đổi lớn từ trong ra ngoài, thêm động cơ hybrid cạnh tranh Camry
Porsche tăng tốc tích trữ Macan chạy xăng trước giờ 'khai tử' Nissan Xterra - Đối thủ mới của Land Cruiser Prado có thêm ảnh để lộ rõ thiết kế hơn với nhiều đường gân cơ bắp Mercedes-Benz CLA 202: Có gói thể thao, mạnh hơn 220hp, chạy tới hơn 500km/sạc
Giải Trí
Sao 'The Vampire Diaries' nợ chục triệu USD sau khi giải nghệ Sao 'The Vampire Diaries' nợ chục triệu USD sau khi giải nghệ
Park Shin Hye - trọn tình duyên, vững sự nghiệp Park Shin Hye - trọn tình duyên, vững sự nghiệp
Phim của 'ông hoàng phòng vé Hàn' hé lộ kịch tính Phim của 'ông hoàng phòng vé Hàn' hé lộ kịch tính
"Đệ nhất mỹ nhân châu Á" viên mãn bên chồng CEO, được săn đón ở tuổi 72 là ai? "Đệ nhất mỹ nhân châu Á" viên mãn bên chồng CEO, được săn đón ở tuổi 72 là ai?
Mỹ nhân mang thai sau khi "phim giả tình thật" với bạn diễn, U45 sinh xong khoe rãnh lưng đẹp mê Mỹ nhân mang thai sau khi "phim giả tình thật" với bạn diễn, U45 sinh xong khoe rãnh lưng đẹp mê
4 thói quen giúp Shin Min Ah giữ vóc dáng "nữ thần" ở tuổi 42 4 thói quen giúp Shin Min Ah giữ vóc dáng "nữ thần" ở tuổi 42
Triệu Vy họp lớp cùng Huỳnh Hiểu Minh, Trần Khôn Triệu Vy họp lớp cùng Huỳnh Hiểu Minh, Trần Khôn
Sắc vóc Thang Duy khi mang thai ở tuổi 47 Sắc vóc Thang Duy khi mang thai ở tuổi 47
Diễn viên Hàn Park Dong Bin đột tử Diễn viên Hàn Park Dong Bin đột tử
Lý do phim về Michael Jackson hút khán giả dù nhận đánh giá tiêu cực Lý do phim về Michael Jackson hút khán giả dù nhận đánh giá tiêu cực

Tin Địa Phương

  1. Tin Úc: Xây dựng cơ sở dữ liệu thuốc quốc gia nhằm giảm tử vong do dùng thuốc quá liều
  2. Giáo dục: Victoria đầu tư nâng cao kỹ năng lao động, chuẩn bị cho việc làm tương lai
  3. Victoria: Tăng cường đầu tư hỗ trợ sớm về sức khỏe tinh thần cho thanh thiếu niên
  4. Victoria: Tâm lý “chuyện đó sẽ không xảy ra với mình” làm gia tăng nguy cơ cháy nổ pin
  5. Victoria: Chính quyền bang khởi công dự án điện gió Delburn
  6. Victoria: Thúc đẩy chế biến khoáng sản, tạo thêm việc làm tại khu vực hẻo lánh
  7. Victoria: Bước tiến mới trong thử nghiệm thanh toán chạm trên hệ thống myki
  8. Victoria: Phát sách miễn phí giúp gia đình tiết kiệm chi phí và hỗ trợ trẻ học tập
  9. Brisbane: Ngôi trường công lập thầm lặng với bảy học sinh đạt điểm tuyệt đối
  10. Victoria: Hội nghị thể thao SportNXT sẽ quay lại Melbourne trong năm 2026
  11. Tin Úc: Đề xuất cải cách nhãn dán kem chống nắng để bảo vệ người tiêu dùng

Tin Di Trú Úc

  1. Di trú: Di dân có phải là nguyên nhân chính gây ra khủng hoảng nhà ở tại Úc?
  2. Di trú: Úc tăng lệ phí visa 485 lên $4,600, kèm nhiều thay đổi đối với sinh viên quốc tế
  3. Úc tăng gấp đôi phí visa 485

Tin nước Úc

  1. Vì sao mọi xưởng sửa xe hiện đại đều cần có MotorTech đồng hành?
  2. Cú sốc vô danh sau ngày nghỉ hưu sớm
  3. Tàu chở dầu đến Úc bị gián đoạn, nguồn cung chỉ đảm bảo đến giữa tháng 4
  4. Tin Úc: Giá xăng có thể tăng thêm $1/lít nếu tuyến vận chuyển dầu bị gián đoạn
  5. Hương vị và truyền thống là những điểm nổi bật trong các sự kiện Tết Nguyên Đán

Tử Vi Phương Đông

  1. Bốn con giáp "lòng tốt gặp điềm lành", vừa giàu vừa may nửa đầu năm 2026
  2. Sinh đúng giờ Âm lịch "đắc lộc": 3 con giáp càng lớn tuổi càng giàu
  3. 3 con giáp càng già càng giàu phúc khí, tiền tiết kiệm dồi dào, gia đình hoà thuận
  4. 3 con giáp gặp "Tam hợp" năm Bính Ngọ 2026, sự nghiệp hanh thông, thăng tiến vượt bậc
  5. Bính Ngọ 2026: Bốn tuổi ra ngõ là gặp lộc, giàu lên thấy rõ

Phong Thủy

  1. Người xưa dặn: Rắc muối 4 nơi, nghèo đói tránh xa, vận rủi tan biến, gia đình bình yên, tài lộc no đủ
  2. 4 loại cây người xưa thường tránh trồng sát nhà
  3. 4 cây cảnh kỳ dị mang điềm lành, sức sống mãnh liệt, giúp bảo vệ ngôi nhà, xua tan tà khí, thu hút may mắn
  4. Bí mật phong thuỷ phía sau sắc tím bằng lăng trong biệt thự triệu đô
  5. Hai vị trí trồng khế hút tài lộc trong nhà chỉ cần 1 cây là gia chủ gặp vận may

Ẩm Thực

  1. Cách nấu thịt đông không ngán cho ngày Tết
  2. Cuối năm mẹ vào bếp làm cơm lạp vịt nổi tiếng của người Hoa cho cả nhà thưởng thức
  3. Mứt me cay dẻo thơm, mặn ngọt, ăn mãi mà không chán
  4. Món bánh táo đỏ bột nếp dưỡng da hồng hào, căng mịn
  5. Cách nấu xôi gấc cúng ông Công ông Táo bằng nồi cơm điện, dẻo thơm lại nhanh hơn gấp bội phần

Văn Hóa

  1. Chọn áo sơ mi cho những cô nàng ngực lớn
  2. Ba điều phụ nữ càng 'lười', hôn nhân càng hạnh phúc
  3. Phụ nữ U40 đừng chỉ diện màu trung tính: 6 combo màu nổi giúp trẻ như đôi mươi mà không hề "cưa sừng làm nghé"
  4. Nếu không ép mình vượt qua giới hạn, bạn sẽ không thể biết mình mạnh mẽ thế nào
  5. Trắc nghiệm: Chọn một chiếc bánh ngọt để xem bạn và người ấy có cái kết viên mãn không