16:00' 25-06-2019

Vận động thể thao góp phần không nhỏ trong việc tăng chiều cao của trẻ. Khi vận động, các mô xương sẽ phát triển nhanh hơn, tạo ra lực cơ lớn hơn trên xương, thúc đẩy quá trình khoáng hóa xương, giúp xương dài ra. Nhiều công trình nghiên cứ cho thấy, khi cơ thể được tập thể dục thường xuyên sẽ đạt khối lượng xương lớn nhất, tăng mật độ xương và sự dẻo dai của hệ xương so với những người không tập luyện.