03:00' 27-06-2023

Những thực phẩm này lại rất phổ biến trong các gia đình người Việt vào mùa hè.

15:00' 26-06-2023

Một số hành động nhỏ mỗi sáng sau khi thức dậy đôi khi lại đem đến những lợi ích khổng lồ cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là giúp kéo dài tuổi thọ.

03:00' 26-06-2023

Trong quá trình sử dụng lâu dài, nếu không được khử trùng kịp thời và thay thế thường xuyên, những đồ vật này có thể trở thành kẻ gây bệnh tiềm tàng đối với sức khỏe của cả gia đình.

21:00' 16-06-2023

Ngũ cốc và lương khô là những đồ ăn tiện lợi, cung cấp số năng lượng không hề nhỏ nên nhiều người dùng cho bữa sáng để tiết kiệm thời gian. Ngũ cốc có rất nhiều loại khác nhau, nhưng đa phần khi sử dụng vẫn cần pha với nước hoặc sữa. Còn lương khô thường chỉ cần bóc bỏ vỏ là dùng, thậm chí có thể vừa ăn sáng vừa làm việc được.

21:00' 15-06-2023

Thời gian vàng của não là thời điểm não sử dụng ít năng lượng nhất nhưng lại có phản xạ nhanh nhạy nhất, đạt được hiệu quả tối đa cả 2 bán cầu. Không chỉ vậy, sử dụng não vào những thời điểm này còn góp phần bảo vệ, làm chậm quá trình lão hóa não.

09:00' 15-06-2023

Đậu đũa là một trong những loại rau ăn theo mùa rất phổ biến vào mùa hè, nó không chỉ thơm ngon mà còn giàu giá trị dinh dưỡng.

09:00' 14-06-2023

Đừng bỏ qua những dấu hiệu bất thường ở chân vì một trong số đó có thể báo hiệu thận đang bị tổn thương.

21:00' 13-06-2023

Một nhóm nghiên cứu từ Thái Lan đã tìm ra thứ ảnh hưởng cực mạnh đến quá trình chuyển hóa cholesterol, tạo ra thay đổi lớn đối với người bị rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch...

09:00' 13-06-2023

Cơ thể của bạn ở độ tuổi 30 không giống như ở độ tuổi 20. Đây là thời điểm quan trọng để thiết lập các thói quen lành mạnh, điều chỉnh các thói quen xấu.

21:00' 12-06-2023

Cholesterol là thành phần quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể con người. Tuy nhiên, cholesterol cao lại là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mãn tính.

09:00' 12-06-2023

Chẳng có một phép lạ nào giúp bạn giảm cân nhưng nếu bạn có thể nỗ lực một chút trong việc ăn uống lành mạnh và tránh ăn quá nhiều, điều đó chắc chắn có thể giúp thay đổi cân nặng. Nhiều người đã bày cho nhau một cách để giảm lượng ăn mỗi bữa nhằm giảm cân đó là uống nước. Tuy nhiên thời điểm uống nước trước hay trong bữa ăn lại vẫn có nhiều ý kiến khác nhau.

18:00' 09-06-2023

Theo văn hóa người Việt, trên mâm cơm mọi người thường trò chuyện, gắp thức ăn cho nhau. Tuy nhiên, thói quen này vô tình có thể lây truyền bệnh mà ít người để ý tới.

06:00' 08-06-2023

Lượng cholesterol trong máu cao thường được xác định thông qua kiểm tra sức khỏe. Nhưng trong một số trường hợp, những dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trên chính gương mặt.

18:00' 07-06-2023

Dưa, cà muối là món ăn quen thuộc giúp kích thích tiêu hoá, tạo cảm giác thèm ăn. Đây cũng là món ăn cung cấp nhiều lợi khuẩn tiêu hoá tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, dưa, cà muối là món ăn không nên ăn nhiều.

18:00' 06-06-2023

Huyết áp cao là nguyên nhân chính dẫn tới đột quỵ. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể giảm được nguy cơ đột quỵ bằng cách uống 7 loại đồ uống dưới đây.