17:00' 30-10-2020

Theo báo Daily Express, trà matcha truyền thống của Nhật Bản có thể làm chậm sự lão hóa của cơ thể và ngăn ngừa phát sinh một số loại bệnh.

17:00' 27-10-2020

Chỉ cần bạn thực hiện những thói quen này vào buổi sáng thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.

21:00' 08-10-2020

Ở Okinawa, Nhật Bản, cứ 100.000 người sẽ có 68 người sống trăm tuổi. Vì vậy, các nhà khoa học đã dành nhiều thập kỷ để khám phá về bí mật sống thọ ở vùng đất này.

03:16' 05-10-2020

Để có một ngày làm việc hiệu quả và không ảnh hưởng đến sức khỏe, chị em nên từ bỏ càng sớm càng tốt 3 thói quen dưới đây.

13:00' 01-10-2020

Thực tế thì ai cũng muốn sống lâu nhưng nếu lặp đi lặp lại những hành vi xấu dưới đây vào buổi sáng thì tuổi thọ sẽ dần bị rút ngắn theo thời gian.

08:00' 30-09-2020

Chỉ với 5 bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết, người Nhật có thể sống lâu khỏe mạnh và đưa Nhật Bản trở thành quốc gia có tuổi trung bình cao nhất thế giới.

06:50' 28-09-2020

Ai mà chẳng ao ước có được một sức khỏe tốt để duy trì tuổi thọ bền lâu, nhưng nếu có 4 đặc điểm sau đây ở phần trên cơ thể thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn.

06:00' 15-09-2020

Người Nhật là dân tộc sống thọ thứ 2 thế giới, chỉ sau người Monaco. Và đằng sau danh hiệu đáng ngưỡng mộ này là những bí kíp cực kỳ đơn giản.

07:00' 04-09-2020

Con người ai cũng muốn sống lâu mạnh khỏe, tuy nhiên, chúng ta vẫn vô tình mắc phải 5 thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ này mà không hề hay biết.

00:00' 29-08-2020

Tuổi thọ của một người có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Người sống lâu thường thích ăn 3 loại thực phẩm này, nếu muốn sống lâu, bạn cũng có thể thử.

22:00' 26-08-2020

Thực tế từ xưa đã có rất nhiều người rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe, trải qua nhiều năm, họ đã đúc kết được quy tắc “buổi sáng 4 nên 3 không, buổi tối 3 nên 4 không” để giúp cơ thể khỏe mạnh và sống thọ. Vậy quy tắc trên có ý nghĩa như thế nào?

13:00' 13-07-2020

Tóc trắng, nếp nhăn trên khuôn mặt, thân hình sồ sề…, lão hóa là cơn ác mộng của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên những người phụ nữ nào, đặc biệt sau 45 tuổi, nếu cơ thể có “2 nhỏ, 1 căng, 1 nhiều”, chứng tỏ tốc độ lão hóa của họ chậm và sức khỏe rất tốt.

11:00' 30-04-2020

Khoảng thời gian khi mới thức dậy vào buổi sáng chính là thời điểm vàng trong ngày để duy trì sức khỏe vì chúng ta vừa trải qua một giấc ngủ dài, cơ thể cần được khởi động một cách từ từ để bắt đầu ngày mới.

04:00' 01-02-2020

Nhiều người cho rằng bộ tộc Hunza có thể đạt đến số tuổi thọ khó tin, đồng thời sở hữu gương mặt trẻ đẹp vượt thời gian nhờ chế độ ăn uống hợp lý.

13:00' 31-12-2019

Mặc dù đã 103 tuổi nhưng vị danh y Nguyễn Sĩ Di vẫn rất khỏe mạnh, bí quyết sống khỏe của ông nhờ vào việc thường xuyên ăn óc chó, ăn rong biển và uống trà.