08:00' 16-11-2024
4 thói quen sống lành mạnh giúp bạn sở hữu một lá gan khỏeBảo vệ lá gan, thân an mỗi ngày với 4 thói quen sống khỏe.
Tags: ngủ đủ giấc
-
-
14:00' 14-11-2024
Giảm cân, nâng cao sức khỏe ngay từ những thói quen nhỏ hàng ngàyKhông cần áp dụng những bài tập cường độ cao hay ăn kiêng khắt khe, đôi khi chỉ những thói quen hàng ngày cũng có thể giúp chị em giảm cân và nâng cao sức khỏe.
-
05:00' 21-09-2024
Lợi ích của việc ngủ đủ giấc đối với làn daMới đây, một chuyên gia đã áp dụng 1 phương pháp thay thế cho cafe vào buổi sáng để giúp tỉnh táo, đẹp da và ngừa lão hóa sớm.
-
21:00' 20-07-2021
Mối quan hệ hai chiều giữa giấc ngủ và sức khỏe tinh thầnCác chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Nam Úc đã cảnh báo rằng ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên.
-
20:00' 17-07-2019
Ngủ không đủ giấc có thể gây hại đến đường ruộtNgủ không đủ giấc hoặc không đảm bảo chất lượng giấc ngủ có thể gây hại đến đường ruột của bạn, từ đó gây thêm những khó khăn và vấn đề về giấc ngủ sau này.
-
17:34' 03-06-2019
Mẹo giảm nguy cơ ung thư da mà không phải sử dụng hóa chất độc hạiHàng triệu người phải vật lộn với bệnh ung thư da mỗi năm.
Đã Xem Hết
