19:00' 29-07-2022
3 loại thực phẩm chứa đầy độc tố gây ung thư, nên chú ý vứt bỏ ngayAflatoxin được biết đến là loại độc tố gây hại cho gan, thận và các cơ quan khác trong cơ thể. Đặc biệt, nếu tiêu thụ quá nhiều aflatoxin vào người thì bạn còn có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc ung thư.
13:00' 29-07-2022
Dấu hiệu gan ngầm kêu cứu lúc nửa đêmBạn biết gan và giấc ngủ có mối liên hệ mật thiết với nhau?
13:00' 06-07-2022
Tổng hợp 5 thói quen cần hình thành trước khi đi ngủ giúp bạn hạn chế tối đa tốc độ lão hóaToàn là những thói quen nhỏ mà có võ nhưng lại giúp sức khỏe của bạn tốt lên từng ngày đấy!
15:00' 11-04-2022
Căng thẳng kinh niên và dồn nén hai năm đại dịch góp phần đáng kể gây ra chứng hay quênCác chuyên gia về trí nhớ phát hiện, nhiều người gặp hiện tượng không thể nhớ sáng nay ăn gì vì tâm trí đang phải vật lộn với những sự chuyển giao sau đại dịch.
18:00' 11-03-2022
"Hoãn giờ ngủ, ăn bớt giờ nghỉ" để thức khuya lướt mạng, thói quen xấu đang "ăn mòn" người trẻNhiều người trẻ có thói quen hoãn giờ ngủ, ăn bớt giờ nghỉ để có thêm thời gian cho hoạt động giải trí khi về đêm.
15:00' 21-02-2022
Mẹo xử lý bọng mắt ngay tại nhà giúp bạn tự tin hơnBọng mắt vẫn thường xuyên xuất hiện bất kể bạn ngủ nhiều như thế nào khiến bạn mất tự tin.
07:00' 14-01-2022
Những thực phẩm hàng ngày giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trungThực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với não bộ. Một số loại thực phẩm nhất định có tác dụng tăng cường chức năng não bộ, tăng trí nhớ và sự tập trung.
03:00' 24-12-2021
Ngủ dậy mà thấy người mệt mỏi không chút sức lực thì còn nguy hiểm hơn mất ngủMỗi khi thức dậy, bạn thấy mình ngủ đã đủ hay chưa? Có người đặt đầu xuống gối là ngủ được ngay, nhưng khi thức dậy thì mệt mỏi, đầu óc mơ hồ… Các chuyên gia gọi đây là “giấc ngủ không lành mạnh”, so với mất ngủ còn nguy hiểm hơn.
01:00' 01-12-2021
Tư thế nằm ngủ của vợ chồng tưởng ngọt ngào nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tậtGiấc ngủ giúp các cơ quan được nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng sau 1 ngày mệt mỏi, nhưng tư thế ngủ cũng có những tác động nhất định đến sức khỏe.
23:00' 25-11-2021
Rối loạn giấc ngủ có thể gây hệ lụy lâu dài, có 7 thói quen xấu cần thay đổi ngayCó nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó có những thói quen xấu trước khi đi ngủ. Nếu bạn mắc phải chỉ một trong số chúng thì cũng đừng hòng chợp mắt hay ngủ ngon.
23:00' 18-11-2021
Sống sót sau vụ tai nạn, người đàn ông cứ sáu tiếng lại mất đi trí nhớDaniel Schmidt may mắn sống sót sau vụ tai nạn năm 2015, nhưng sẽ quên hết mọi việc sau một giấc ngủ, nếu không viết ra.
06:00' 16-11-2021
Bạn thuộc kiểu người nào, "cú đêm" hay là "chim sớm"?Thế giới tồn tại hai kiểu người: ngủ sớm dậy sớm hoặc thức khuya dậy muộn. Nhưng lối sống nào sẽ tốt cho sức khoẻ?
17:00' 02-11-2021
Giảm tuổi thọ, mất trí nhớ do mất ngủ: Đừng chủ quan kẻo cứu không kịp!Nhiều người lớn tuổi có thói quen đọc sách, xem ti vi trước khi ngủ, nhưng xem quá nhiều sẽ có hại cho mắt. Tốt nhất là chỉ nên xem trong khoảng thời gian ngắn rồi lên giường ngủ sớm.
21:00' 14-09-2021
Mất ngủ thường xuyên, có thể là do 5 cơ quan nội tạng đang nguy cấpBan đêm là thời gian cơ thể được nghỉ ngơi nên nếu bạn không thể ngủ được thì ắt hẳn có một cơ quan nào đó đang gặp vấn đề rồi đấy.
12:00' 12-04-2021
Những nguyên nhân khiến bạn đau đầu mỗi khi thức dậyMất ngủ, nằm sai tư thế, nghiến răng, uống rượu có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu, mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau.
