02:00' 26-07-2024

Sức mạnh tinh thần là khả năng điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ và hành vi một cách hiệu quả, ngay cả khi đối mặt với nghịch cảnh.

02:00' 15-03-2024

Nhờ 5 thói quen này, cuộc sống của tôi đã sang trang đầy chất lượng, tuổi trung niên ung dung và sung túc.

20:00' 06-02-2023

Sống một mình và quen với sự cô đơn không phải trốn tránh, mà là đứng vững chãi giữa giông tố trời mây.

05:00' 20-10-2020

Thêm một phần kiên trì, bớt một phần nuối tiếc. Khi bạn đứng dậy và hành động, đồng nghĩa bạn đang tạo thêm cho mình một cơ hội.

12:00' 11-01-2020

Khi chúng ta tăng cân, bụng dưới sẽ phình ra trước và gây ra sự béo phì do sự tích tụ mỡ bụng. Xoa bụng mỗi ngày sẽ giúp ích hiệu quả khi bạn muốn giảm cân bởi nó đánh thẳng vào bộ phận tích tụ nhiều mỡ nhất của cơ thể.

18:00' 18-11-2019

Ở đời, có những thứ nếu thuộc về bạn, thì cuối cùng sẽ là của bạn; thứ không phải của bạn, thì dù cố tranh giành, cũng sẽ tự rời xa. Hãy học cách bình thản với đời, thuận theo tự nhiên chính là một loại phúc.

14:00' 17-08-2019

Từng khổ sở khi đạt ngưỡng 70kg nhưng nhờ thay đổi lối sống tích cực, lành mạnh hơn nên chỉ sau 1 năm, A Thất Bảo đã lấy lại vóc dáng thon gọn cùng số cân nặng đáng mơ ước.