20:00' 10-08-2020
Tập thể dục sai cách có thể dẫn đến mất mạngTập thể dục rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên tập luyện sai cách cũng có thể dẫn đến mất mạng, đặc biệt là trong mùa hè.
Tags: chạy bộ
-
-
13:00' 09-12-2019
Những lợi ích sức khỏe của chạy bộChạy bộ - môn thể thao quen thuộc với rất nhiều người nhưng không phải ai cũng biết chạy bộ có tác dụng gì và nó mang lại những lợi ích sức khỏe ra sao.
-
05:00' 20-11-2019
Nhóm người nào dễ bị tử vong đột ngột khi vận động?Rất nhiều người thắc mắc rằng tại sao chạy bộ mặc dù có ích cho sức khoẻ nhưng lại có người chết trong quá trình chạy bộ?
-
05:00' 19-09-2019
Sau khi tập luyện nên ăn thực phẩm nào để tiêu trừ mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại body săn chắc?Tùy theo từng bộ môn tập luyện mà bạn nên lựa chọn những món ăn riêng để giúp cơ thể thu nạp đủ dinh dưỡng và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.
-
05:00' 15-08-2019
Tại sao đứng yên một chỗ còn mệt hơn chạy bộ?Đối với hầu hết mọi người, xếp hàng mua vé live show của một ca sĩ nổi tiếng, mua vé vào sân xem bóng đá, xếp hàng lên máy bay… đều khiến cơ thể gần như kiệt sức mặc dù chúng ta hầu như không làm gì cả. Tại sao lại như vậy?
-
06:35' 06-08-2019
Chạy bộ giúp đẩy lùi sức mạnh của gene béo phìNghiên cứu quy mô lớn trên hơn 18.400 người đã chọn ra 6 bài tập thần kỳ nhất giúp bạn giảm cân tốt ngay cả khi bạn mang gene khiến cơ thể dễ béo phì.
-
03:55' 08-07-2019
Chỉ chạy bộ vào cuối tuần, điều kỳ diệu trên não bộ sẽ xảy raNếu bạn không có điều kiện tập luyện hàng ngày, đừng vội buông xuôi. Chỉ một buổi chơi bóng, chạy bộ ngắn cũng đủ đem đến vài tác dụng thần kỳ cho sức khỏe.
Đã Xem Hết
