05:23' 06-08-2025

Thịt gà từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trên mâm cơm người Việt, không chỉ bởi hương vị thơm ngon, dễ ăn mà còn vì giá trị dinh dưỡng cao. Gà chứa nhiều protein, ít chất béo hơn so với một số loại thịt đỏ, dễ chế biến thành đủ món từ luộc, kho, rang đến chiên, nướng.

05:22' 06-08-2025

Trà gừng là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để nhận được nhiều lợi ích sức khỏe từ củ gừng. Gừng từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý trong dân gian và y học cổ truyền.x

03:16' 06-08-2025

Rong biển là một trong những thực phẩm có mặt từ rất sớm trong nền ẩm thực của nhiều quốc gia ven biển. Không chỉ đơn thuần là nguyên liệu chế biến món ăn, rong biển còn được xem là “siêu thực phẩm” với giá trị dinh dưỡng cao và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

03:15' 06-08-2025

Từ Hi Thái hậu (1835-1908), dù đến lúc 70 tuổi bà vẫn khiến nhiều người ngạc nhiên vì giữ được làn da căng bóng, răng chắc, thần sắc hồng hào và tinh thần minh mẫn. Bí quyết đằng sau sức khỏe và nhan sắc ấy không gì khác ngoài việc chăm chút kỹ lưỡng cho chế độ ăn.

02:51' 05-08-2025

Trứng luộc chín thường được đun sôi trong nước nóng lâu hơn, khoảng 10 - 12 phút, so với trứng lòng đào. Lòng trắng trứng nên được nấu đến khoảng 82°C và lòng đỏ khoảng 77°C để đạt được kết cấu tối ưu.

00:51' 05-08-2025

Nếu muốn tập luyện vào sáng sớm, hãy cân nhắc ăn nhẹ trước vận động, như một quả chuối, ly sữa hạt hoặc vài hạt điều.

11:55' 04-08-2025

Tiểu đường, hay đái tháo đường, là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới.

11:55' 04-08-2025

Tẩy giun là việc tưởng nhỏ nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe tổng thể.

11:55' 04-08-2025

Măng tây có tên gọi khác là rau hoàng đế, rau mùa xuân. Tên khoa học là Asparagus officinalis L., thuộc họ Thiên môn (Asparagaceae). Bộ phận dùng làm thuốc của măng tây là rễ, dùng làm thực phẩm là thân.

04:04' 01-08-2025

Bí đỏ là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C, E, khoáng chất như kali, magie và chất xơ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da.

03:13' 01-08-2025

Dù được ví như thức uống vàng với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và chuyển hóa năng lượng, cà phê không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe nếu dùng sai thời điểm. Các chuyên gia khuyến cáo có 2 thời điểm trong ngày bạn tuyệt đối nên tránh uống cà phê.

03:00' 01-08-2025

Người phụ nữ nâng niu nốt ruồi tài lộc 10 năm ngờ đâu mắc ung thư, bác sĩ nhắc thấy dấu hiệu này đừng bỏ qua.

23:00' 31-07-2025

Tâm lý căng thẳng giảm tuổi thọ cao hơn hút thuốc lá, cách khắc phục đơn giản nhưng nhiều người trẻ phạm sai lầm.

15:03' 31-07-2025

Bé trai 6 tháng tuổi ngộ độc vitamin D vì sự nhầm lẫn của bố mẹ suốt 3 tháng.

13:03' 31-07-2025

Những thực phẩm sau đây có hàm lượng nitrite cao và cần đặc biệt chú ý.

07:06' 31-07-2025

Da cá khác nhau về độ dày, kết cấu và màu sắc tùy thuộc vào từng loài cá. Không chỉ phần thịt cá mà da cá cũng là một nguồn dinh dưỡng đáng kể…