Trong những ngày hè nắng nóng bạn hãy thử tự pha cho mình một ly sinh tố, đây chính là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng lý tưởng cho cơ thể, giúp bạn cảm thấy sảng khoái, và khỏe mạnh hơn.
ảnh minh họa
Nguyên liệu:
250g xoài
250g dứa
Đá viên
1/2 trái chuối
180ml sữa chua
15ml mật ong
Một ít tinh chất vani
Sữa tươi
Cho đá viên và sữa chua vào máy xay sinh tố.
Bóc bỏ vỏ chuối, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố.
Kế đến bạn cắt nhỏ dứa và xoài, thêm vào máy xay.
Thêm mật ong và vani nếu bạn muốn món sinh tố thơm ngon hơn.
Cuối cùng bạn cho sữa vào, bấm máy xay vài lần, mỗi lần khoảng 30 giây là được.
