Sinh tố rau má - mát mà đẹp da
Nguyên liệu
200gr rau má
1 thìa sữa đặc
2 thìa đường
100ml nước lọc
30gr nước cốt dừa
1 xíu muối
Cách làm:
Rau má nhặt bớt rễ sau đó rửa sạch và ngâm nước muối loãng, vớt ra để ráo nước rồi thái khúc ngắn cho dễ xay nhé.
Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cối xay sinh tố.
Đậy nắp và bật máy xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn.
Lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước cốt, phần bã bỏ đi sau đó rót sinh tố rau má sữa đặc ra ly để thưởng thức.
Sinh tố rau má vừa thanh mát lại bổ dưỡng, nhiều vitamin, giải nhiệt cơ thể rất tốt. Vì vậy trong những ngày hè nắng nóng bạn hãy làm sinh tố rau má để bồi bổ sức khỏe cho cả nhà nhé.
Tiệm rượu với đầy đủ các lựa chọn về rượu, bia nhiều nhất tại vùng Springvale
Article sourced from AFAMILY.
Original source can be found here: http://afamily.vn/sinh-to-rau-ma-mat-ma-dep-da-20170715175356452.chn
