-
Một cuộc nghiên cứu được thực hiện trên gần 10,000 người dân ở Australia mới đây phát hiện phụ nữ trẻ tuổi thường xuyên bị khó ngủ có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn từ 4 đến 5 lần so với những phụ nữ khác. Các chuyên gia cho biết rối loạn giấc ngủ có thể là nguyên nhân gốc rễ của chứng trầm cảm ở đại bộ phận những người trẻ tuổi, trong đó những thay đổi về hành vi giấc ngủ có thể dẫn đến những ảnh hưởng bất lợi cho cả sức khoẻ thể chất cũng như tinh thần.
Công trình nghiên cứu phụ nữ ở độ tuổi từ 21 đến 25 này cũng phát hiện cứ 10 người thì có 1 người thường xuyên gặp khó khăn trong giấc ngủ, nhưng họ lại không có biểu hiện gì về bệnh tâm thần. Nhưng 9 năm sau đó, những phụ nữ này có nguy cơ bị chẩn đoán mắc chứng trầm cảm cao hơn từ 4 đến 5 lần so với những phụ nữ khác. Ngoài ra, những người có lượng melatonin hormone gây ngủ thấp cũng có nguy cơ bị tăng cân và tiểu đường. Đặc biệt, Giáo sư Bruck, một giáo sư về bộ môn tâm lý học tại trường đại học Victoria University cho biết khó ngủ còn có thể gây ảnh hưởng đến chức năng não, từ đó dẫn đến bị trầm cảm.
Bạn đang tìm dịch vụ về Tiệm rượu?
Tiệm rượu với đầy đủ các lựa chọn về rượu, bia nhiều nhất tại vùng Springvale
