Cách tốt nhất để kiểm soát các triệu chứng của bệnh hen suyễn là tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều rau quả tươi. Nghiên cứu này do các chuyên gia thuộc Trung tâm quốc gia về y tế và sức khỏe toàn cầu tại Nhật Bản thực hiện lần đầu tiên cho thấy cách chữa hen thông qua lối sống lành mạnh và không phải điều trị bằng thuốc, theo tờ Japan Times.

Bác sĩ Motoyasu Iikura thuộc trung tâm trên nói rằng các bệnh nhân hen cần phải tìm một lối sống lành mạnh đặc biệt. Nghiên cứu này được tiến hành trên 437 bệnh nhân hen cho thấy mối liên hệ giữa thói quen sống như ăn uống, tập thể dục và mức độ kiểm soát các triệu chứng. Các nhà khoa học xác định rằng những người tập thể dục khoảng 1-2 giờ mỗi tuần và ăn vài khẩu phần rau quả tươi mỗi ngày sẽ kiểm soát hiệu quả các triệu chứng của rối loạn hô hấp.