Khi muốn kế hoạch hóa gia đình hoặc không muốn mang thai ngoài ý muốn thì ngừa thai là biện pháp cần thiết nhất. Cách tránh thai hiện nay cơ bản được chia thành các nhóm là tránh thai tự nhiên an toàn và tránh thai bằng các phương pháp hiện đại, sử dụng thuốc hoặc can thiệp y tế.

Lựa chọn cách ngừa thai nào phụ thuộc vào nhu cầu sinh con cũng như tình trạng sức khỏe của người phụ nữ. Có rất nhiều cách tránh thai được tổ chức Y Tế Thế giới WHO khuyến cáo dùng cho các cặp đôi.

Cách tránh thai tự nhiên an toàn dễ áp dụng

Cách ngừa thai tự nhiên là sử dụng các biện pháp an toàn không can thiệp y tế cũng như dùng các loại thuốc, que cấy… Những cách tránh mang thai tự nhiên phổ biến nhất là:

1. Tránh thai thông qua kiểu quan hệ

Cách “Yêu” cũng là một trong những biện pháp giúp các cặp đôi ngừa thai tốt, vừa đảm bảo an toàn lại không gây hại gì nhiều cho sức khỏe của cả 2.

- Tránh thai bằng cách quan hệ bằng miệng: Đây là kiểu quan hệ sử dụng miệng, lưỡi, răng để tạo nên những khoái cảm cho bộ phận sinh dục. Khi quan hệ tình dục bằng miệng thì hiệu quả ngừa thai lên đến 100% dù cho người phụ nữ có nuốt tinh trùng vào miệng. Phương pháp này có thể sử dụng cho cả nam và nữ.

- Quan hệ một nửa: là hình thức làm tình bằng những hành động động chạm vào bộ phận sinh dục của đối phương, không thâm nhập vào bên trong âm đạo của phụ nữ. Nam giới có thể xuất tinh nhưng cần tránh xa khu vực âm đạo của người phụ nữ bởi dù chỉ dính một chút tinh dịch bên ngoài thì tinh trùng vẫn có thể đi vào bên trong và thụ thai.

2. Ngừa thai bằng cách tính ngày rụng trứng

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai là phương pháp tự nhiên nhất có tác dụng tránh thai rất hiệu quả. Chu kỳ kinh của phụ nữ thường từ 28 đến 32 ngày và thời điểm rụng trứng sẽ ở khoảng từ ngày thứ 14 đến 17 (tùy vào vòng kinh). Trứng sau khi rụng có thể sống được từ 1 - 2 ngày còn tinh trùng có thể sống được trong âm đạo khoảng 3 - 5 ngày.

Vì vậy, khi tránh thai bằng biện pháp này cần phải tính toán đảm bảo thời điểm quan hệ không rơi vào chu kỳ rụng trứng. Thông thường, tuần đầu tiên sau khi kết thúc kinh và tuần cuối cùng chuẩn bị có kinh là thời điểm an toàn cho quan hệ tình dục không thụ thai.

Tránh mang thai bằng cách tính ngày rụng trứng để quan hệ an toàn

3. Xuất tinh ngoài âm đạo

Khi quan hệ tình dục người chồng không được xuất tinh vào bên trong âm đạo của người vợ. Người chồng vẫn “xâm nhập” vào bên trong nhưng khi chuẩn bị xuất tinh thì xuất tinh ra bên ngoài.

Cách ngừa thai an toàn bằng thuốc  

Ngoài những cách tránh mang thai tự nhiên thì sử dụng thuốc tránh có thai cũng rất hiệu quả và được áp dụng rộng rãi.

4. Thuốc tránh thai hàng ngày ngừa thai hiệu quả

Thuốc tránh thai hàng ngày là một cách tránh thai an toàn, hiện đại mang đến cho người phụ nữ một biện pháp kế hoạch hóa gia đình hiệu quả. Thuốc có 2 loại là Progestin và estrogen nhân tạo (viên kết hợp) loại số 2 chỉ có chứa progestin.

Thuốc ngừa thai là một trong những cách kế hoạch hóa gia đình hiệu quả

5. Thuốc tránh thai khẩn cấp

Đây cũng là một trong những phương pháp ngừa thai hiệu quả nhanh được sử dụng trong những trường hợp khẩn cấp. Thuốc có chứa progestine liều cao, tác dụng ngăn chặn quá trình rụng trứng, không có trứng làm tổ ở tử cung, làm biến đổi lớp nội mạc tử cung do đó có tác dụng tránh mang bầu hiệu quả. Thuốc có các loại 36h (tác dụng trong 36h), 72h (tác dụng trong 72h). Thuốc được khuyến cáo không nên sử dụng nhiều lần, không nên dùng quá 2 lần/ tháng và chỉ nên sử dụng trong trường hợp khẩn cấp. Thuốc nên được khuyến nghị sử dụng sớm ngay sau khi quan hệ không an toàn để có được tác dụng tốt nhất.

6. Thuốc diệt tinh trùng

Đây là loại chế phẩm hóa học được đặt vào âm đạo của người phụ nữ trước khi quan hệ tình dục.

7. Thuốc tiêm nội tiết tránh thai

Đây là loại thuốc tổng hợp tương tự như progesterone một loại tiết tố bình thường trong cơ thể nữ giới được sản xuất bởi buồng trứng trong mỗi kỳ kinh nguyệt.

Loại thuốc này cần được sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa và được thực hiện bởi các bác sĩ. Chị em cần tìm hiểu kỹ trước quyết định sử dụng cách tránh mang thai này.

Cách tránh thụ thai hiện đại bằng những dụng cụ y tế

Đối với cách ngừa mang thai hiện đại thì việc sử dụng các dụng cụ y tế, các thủ thuật y tế là cách vừa an toàn, lại có hiệu quả tốt trong kế hoạch hóa gia đình. Những cách tránh có bầu thường gặp nhất là:

8. Bao cao su nam và bao cao su nữ

Bao cao su là một trong những dụng cụ phòng tránh mang thai có hiệu quả lên tới 98% nếu được sử dụng đúng. Có 2 loại là bao cao su cho nam và bao cao su cho nữ.

- Ban cao su cho nam: Được thiết kế nhỏ gọn, sử dụng đơn giản và sử dụng một lần. Loại bao cao su cho nam có nhiều loại với các chất liệu an toàn với sức khỏe của con người. Cũng có nhiều loại bao có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ…

Sử dụng bao cao su để giúp tránh có bầu an toàn

- Bao cao su nữ: Là loại thiết kế phủ kín toàn bộ thành âm đạo và tử cung. Ngăn không có tinh dịch được phóng ra có thể lọt được vào bên trong. Sử dụng bao cao su cho nữ giúp chị em chủ động hơn trong phòng ngừa mang thai.

9. Que cấy tránh thai cho nữ

Que cấy tránh thai là một trong những phương pháp tránh thai hiệu quả. Implanon là một loại que cấy hiện đại, tác dụng kéo dài trong 3 năm. Tác dụng ngừa thai lên tới 99,95%. Khi ngưng sử dụng chức năng sinh sản nữ nhanh chóng hồi phục và có thể mang thai trở lại.

 10. Đặt vòng tránh thai

Vòng tránh thai là một trong những phương pháp được nhiều phụ nữ sử dụng trong kế hoạch hóa gia đình. Hiệu quả tránh thai cao, tác dụng ngay lập tức và thời gian áp dụng dài.

Vòng tránh thai là một dụng cụ y tế có hình chữ T, có 2 loại là vòng tránh thai chứa đồng và vòng tránh thai nội tiết. Vòng được đặt vào bên trong tử cung của phụ nữ và có tác dụng tránh thai lên tới 99%.

Đặt vòng cũng là một biện pháp kế hoạch hóa gia đình hiệu quả

11. Miếng dán tránh thai

Miếng dán ngừa thai là một miếng dán có diện tích nhỏ bao gồm 2 loại hormone estrogen và progesterone, phóng thích hoạt chất qua da vào máu, có tác dụng ngừa thai trong vòng 1 tuần.

12. Màng chắn âm đạo

Màng chắn âm đạo là một dụng cụ tránh thai được đưa sâu vào âm đạo tạo nên một vành vừa khít phía sau xương mu. Màng chắn cần sử dụng thêm chất diệt tinh trùng mới phát huy hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp tránh thai vĩnh viễn

Ngoài cách ngừa thai tự nhiên, sử dụng các dụng cụ y tế thì việc can thiệp thủ thuật cũng là cách được nhiều người áp dụng. Các ngừa có thai là triệt sản cả nam và nữ là biện pháp tránh có thai vĩnh viễn.

13. Triệt sản nữ

Đây là phương pháp tránh có bầu vĩnh viễn, an toàn, đơn giản và thuận tiện. Triệt sản nữ là một thủ thuật thắt ống dẫn trứng để trứng không thể di chuyển vào tử cung và nhờ đó có thể ngăn cản không cho trứng tiếp xúc với tinh trùng. Thủ thuật này thực hiện 1 lần và không thể có con lại.

14. Thắt ống dẫn tinh nam giới

Thắt ống dẫn tinh là thủ thuật cắt bỏ một đoạn ống dẫn tinh sau đó dùng nhiệt điện laze bít 2 đầu ống dẫn tinh. Thắt ống dẫn tinh không làm ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng và ham muốn quan hệ. Khi có nhu cầu muốn sinh con thì có thể nối ống dẫn tinh lại thì chức năng sinh sản hoạt động lại bình thường.

Phương pháp này không có tác dụng ngay, lượng tinh dịch sẽ giảm dần trong 2 tháng. Phải sử dụng các biện pháp ngừa thai kết hợp trong thời gian 2 tháng đầu.

Một số lưu ý khi lựa chọn cách tránh thai

- Tất cả các biện pháp phòng tránh có thai không phải phù hợp với tất cả phụ nữ. Cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa, thăm khám và được tư vấn cách phòng tránh tốt nhất.

- Đối với phụ nữ sau sinh trong giai đoạn cho con bú, nên tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp ngừa có thai.

- Khi gặp bất cứ vấn đề gì về sức khỏe trong quá trình sử dụng biện pháp ngừa thai cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và hướng dẫn cách xử lý.