Bởi trang phục tập luôn có độ bó sát nhất định giúp người tập có thể dễ dàng nhận biết được sự thay đổi trong vóc dáng bản thân. Từ đó, có những điều chỉnh trong lịch tập hợp lý nhằm rút ngắn quãng thời gian về đích. Những chiếc áo bratop tập luyện luôn có độ ngắn và hở nhất định, tuy nhiên, 1 số bộ phận chị em dường như đang nhầm lẫn đôi điều.

Với những bộ ngực khủng, việc diện chiếc áo bra tập xẻ sâu hun hút xuống tận chân ngực như thế này liệu có tác dụng để nâng đỡ? Câu trả lời chắc chắn là không rồi. Cô nàng Cá sấu chúa mới chỉ 1 động tác giơ tay lên cao nhưng khuôn ngực đã và đang có xu hướng muốn nảy ra ngoài.

Lee Sohee là một giáo viên dạy yoga online có tiếng tại Hàn Quốc. Cô nàng còn được nhiều tạp chí nổi tiếng mời chụp hình trang bìa, quảng cáo. Thế nhưng xem những video hướng dẫn tập luyện của Sohee, ai nấy quên mất rằng mình phải tập như thế nào mà vô tình bị hút mắt vào 1 bộ phận nảy nở.

Việc mặc áo tập có cổ quá sâu và rộng còn dẫn đến việc làm cho cô giáo lâm vào tình cảnh "lộ hàng". Những động tác yoga có tốc độ chuyển động nhẹ nhàng nhưng cũng khiến cho khổ chủ phản khốn đốn như thế này rồi.

Hot girl người Đài Loan Chloe Babe vốn có 1 thân hình khá mũm mĩm. Cô nàng chia sẻ mình thường xuyên phải chạy bộ để đốt cháy năng lượng. Tuy nhiên, nhìn vào những bộ cánh ăn diện khi đi chạy của Chloe, ai nấy đều ngán ngẩm thay.

Chiếc áo tập có phần dây mỏng manh, lay lắt dường như không đủ năng lực để có thể ôm và nâng hết vòng 1 siêu ngoại cỡ của cô nàng. Chỉ tạo dáng tĩnh chụp ảnh thôi mà cặp núi đôi của Chloe đã muốn "nhảy" ra ngoài. Không hiểu khi chuyển động chạy thì cô nàng chắc phải dùng tay để giữ ngực rất vất vả!

Hot gymer Lê Bống luôn biết cách hút lượng follow khi liên tục xuất hiện trong những chiếc áo tập mini so với vòng 1 căng đầy của mình. 

Tuy nhiên, nhìn hình ai cũng đủ hiểu rằng, những chiếc áo này chỉ đẹp khi chụp ảnh mà thôi, còn khi áp dụng vào  luyện tập thực tế thì khổ chủ phải rất vất vả để đương đầu với muôn vàn sự cố.

Theo India.com, phụ nữ không mặc áo ngực thể thao vừa vặn có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho các mô tuyến vú. Cấu tạo từ mô tuyến và mô mỡ, ngực có mô xơ gọi là dây chằng gắn vào thành ngực. Những dây chằng này không căng và do đó dễ bị chuyển động. Ngoài ra, còn có nhiều dây thần kinh nhạy cảm ở vùng “núi đôi” có thể bị ảnh hưởng bởi các hoạt động và chuyển động mạnh mẽ. Thêm vào đó, dáng ngực lớn sẽ rất dễ bị xệ nếu mặc áo lỏng lẻo.

Vì vậy, cần phải mặc áo ngực thể thao trong khi tập luyện, ngay cả đối với người có “núi đôi” khiêm tốn, vì nó sẽ hỗ trợ bộ ngực và ngăn ngừa bất kỳ chấn thương nào.

Những chiếc áo Encapsulation Bra lại được coi là thiết kế đạt "điểm 10" dành cho bạn nữ có vòng 1 trung bình vừa giúp bảo vệ khuôn ngực đầy đặn lại có tác dụng định hình, tạo dáng ngực khi tập luyện.

Ngược lại, đối với những cô nàng sở hữu vòng 1 quá khổ, để cố định ngực trong lúc tập luyện lại có tác dụng nâng đỡ, bảo vệ ngực thì những chiếc áo Underwire Bra là sự lựa chọn cực kỳ sáng suốt.

Bạn cũng có thể linh hoạt chọn lựa những chiếc áo tập có phần quai áo dày dặn hoặc muốn gợi cảm một chút thì nên dừng lại ở thiết kế cổ tròn. Loại cổ này vừa đủ khoe thềm ngực đẹp lại an toàn trong mỗi chuyển động tập.