Chuyện chăn gối là điều tất yếu sẽ xảy ra giữa các cặp đôi đang yêu nhau hay các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, một số việc mà nam giới thường làm sau khi quan hệ lại có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của cả hai giới. Do đó, nếu nam giới thường làm một trong những việc sau đây khi vừa trải qua chuyện chăn gối thì nên sửa ngay từ bây giờ.

Đi tắm

Nhiều người thường quen với việc đi tắm ngay sau khi quan hệ và nghĩ rằng đây là một cách vệ sinh cơ thể tự nhiên. Thế nhưng, từ góc độ sức khỏe, trong quá trình quan hệ, bạn sẽ đổ rất nhiều mồ hôi, thân nhiệt cũng tăng cao hơn nên dễ gây ra các bệnh về tim mạch nếu vội vàng đi tắm.

Vì vậy, hãy nghỉ ngơi khoảng 30 phút sau khi quan hệ rồi mới bước vào nhà tắm và cần chú ý không sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh khi tắm trong thời điểm này. Ngoài ra, những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, thiếu máu thì cần nghỉ ngơi lâu hơn trước khi tắm.

Việc đi tiểu ngay sau khi quan hệ có thể gây tổn thương cho tuyến tiền liệt của nam giới. Nguyên nhân là sau khi "yêu", cơ quan sinh dục của nam giới vẫn đang trong tình trạng cương cứng và cần một thời gian nghỉ để trở về trạng thái bình thường. Nếu đi tiểu ngay lúc này có thể làm tăng áp lực đường tiết niệu đột ngột, gây co thắt bàng quang và dễ dẫn đến nhiễm trùng.

Tại thời điểm này, nam giới nên nghỉ ngơi và đợi trạng thái cương cứng giảm xuống trước khi đi tiểu để tránh gây viêm đường tiết niệu. Ngoài ra, hãy chú ý rửa phần thân dưới bằng nước ấm chứ không nên xối nước lạnh.

Để thư giãn tinh thần sau khi quan hệ, nhiều người thường chọn hút thuốc lá. Vậy nhưng, quá trình quan hệ đã tiêu tốn rất nhiều thể lực của nam giới nên dễ gây cản trở quá trình lưu thông máu. Việc hút thuốc lá trong thời điểm này có thể làm lượng nicotine dễ xâm nhập vào máu nhanh hơn. Hậu quả là gây giảm lưu lượng máu ở động mạch dương vật và ảnh hưởng tới sự cương dương, gây tê liệt thần kinh, yếu sinh lý, khó quan hệ tình dục lâu dài.