Trương Vũ Kỳ

Nhắc đến Trương Vũ Kỳ, người hâm mộ thường nhớ ngay tới một người đẹp vòng 1 “khủng”, từng làm lu mờ cả Phạm Băng Băng trên thảm đỏ Cannes 2013. Để có được vóc dáng gợi cảm như vậy, Vũ Kỳ phải luyện tập rất vất vả tại phòng gym với những màn nâng tạ đến đổ mồ hôi như tắm.

Để có vóc dáng tuyệt mỹ thế này...

Trương Vũ Kỳ phải tập luyện rất vất vả

Lý Băng Băng

Lý Băng Băng là một “tín đồ” của bộ môn yoga từ nhiều năm nay. Do bị đau lưng, cô đã tìm tới với yoga và dần dần cải thiện tình trạng sức khỏe cũng như vóc dáng. Mỗi ngày, họ Lý luyện tập từ 40 phút đến 1 tiếng và tới nay cô đã đạt tới một sự dẻo dai đáng ngưỡng mộ.

Lý Băng Băng đẹp nhờ tập yoga

Vương Phi

Cũng giống như Lý Băng Băng, Vương Phi đặc biệt yêu thích bộ môn yoga. Nhờ vậy, dù đã 45 tuổi, mỹ nhân Hong Kong vẫn giữ được vẻ đẹp thanh xuân, tươi trẻ. Vương Phi khẳng định mỗi ngày cô đều bỏ ra ít nhất 5 phút luyện tập dù có bận bịu đến mấy.

Vương Phi tập yoga

Lý Gia Hân

Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong giữ gìn vẻ đẹp trời cho bằng việc tập xen kẽ gym và yoga hàng ngày. Tới nay, dù 45 tuổi, cô vẫn là một nhan sắc khiến nhiều người phải ngoái nhìn.

Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong Lý Gia Hân

Viên San San

Từng bị chê là béo phì, Viên San San hạ quyết tâm giảm cân để trở nên xinh đẹp. Kết quả là sau thời gian tập gym vất vả, cô đã có một đường cong đáng ngưỡng mộ và những múi cơ săn chắc.

Viên San San

Ming Xi

Ming Xi (Hề Mộng Dao) – một trong 3 “thiên thần nội y” châu Á của Victoria’s Secret cũng rất ý thức việc tập luyện giữ dáng. Cô thường tập tạ, đẩy chân… với cường độ cao nhiều giờ mỗi ngày dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Ming Xi trên sàn diễn...

... và trong phòng tập

Lưu Nhược Anh

Dù đã 45 tuổi, cựu hoa hậu kiêm diễn viên Hong Kong Lưu Nhược Anh vẫn giữ được hình ảnh đẹp trong mắt người hâm mộ, nhờ tập luyện yoga. Ngay cả khi mang bầu, cô vẫn tiếp tục theo đuổi bộ môn này để không phát tướng và giữ cho tâm hồn thư thái.

Cựu hoa hậu 45 tuổi đẹp nhờ chăm tập yoga

Trịnh Tú Văn

Nữ diễn viên kiêm ca sĩ Trịnh Tú Văn tập chạy hăng say để giữ gìn vóc dáng thanh mảnh của mình. Mỗi ngày, cô đều tập chạy từ 30 phút đến 1 giờ, dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên riêng.

Trịnh Tú Văn chạy từ 30 phút tới 1 tiếng mỗi ngày