Điều này còn phụ thuộc vào loại tóc của bạn phù hợp với phương thức điều trị nào nữa. Ngoài ra, các yếu tố nêu trên như bệnh tật, các loại thuốc, nhiễm trùng, mất cân bằng hormone cũng cần đến các cách thức điều trị khác nhau. Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng khi gặp phải tình trạng này. Lời khuyên của bác sĩ luôn là ưu tiên hàng đầu đấy. Tóc bạn sẽ phục hồi nhanh chóng ngay khi được chữa trị đúng cách.

Bên cạnh sự giúp đỡ của các bác sĩ, còn có những phương pháp điều trị tại gia để giảm rụng tóc.

1. Gội đầu và dưỡng tóc

Gội đầu và dưỡng tóc một cách khoa học cho dù loại dầu gội đầu nào cũng nên tránh để tiếp xúc với da đầu, do vậy, phải rửa sạch sau khi gội đầu bởi vì bụi bẩn hoăc dầu gội còn sót lại sẽ làm tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng tới sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc. Mức độ gội đầu tất cả phụ thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu tóc dầu, bạn cần gội thường xuyên. Nếu tóc khô, bạn cần gội 2 lần một tuần. Khi gội, bạn đừng bao giờ sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Và khi gội nhớ chỉ sử dụng các đầu ngón tay chứ đừng dùng móng.

Chải đầu thường xuyên và đúng cách vừa làm sạch tóc lại kích thích da đầu, thúc đẩy tuần hoàn, tăng nuôi dưỡng cho tóc làm tóc mọc nhanh hơn. Cần lưu ý hướng chải đầu phải chải ngược với hướng tóc chứ không phải xuôi theo theo chiều rủ xuống của tóc. Khi chải đầu, bạn nên sử dụng lược răng thưa và không nên chải đầu khi tóc ướt.

2. Chải đầu đúng cách

Thành phần mỗi sợi tóc chứa khoảng 15% nước, vì vậy nếu không cung cấp đủ nước, tóc sẽ nhanh bị khô càng dễ rụng. Hơn nữa vào mùa thu, thời tiết cũng khô hơn, nếu không bổ sung nước kịp thời, khiến chức năng hoạt động tuyến bã nhờn giảm, gây khô tóc, tóc càng rụng nhiều hơn.

3. Cung cấp đủ nước

​

Thường xuyên hít thở sâu, đi bộ, thực hiện các bài tập thư giãn để loại bỏ mệt mỏi về tinh thần. Ngoài ra, cần đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, ngâm chân với nước nóng trước khi đi ngủ cũng là bí quyết bảo dưỡng tóc.