Làm món sữa hạt vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon

16:31' 24-12-2019
Mỗi ngày bạn hãy uống một ly sữa hạt cùng các loại hạt này để bổ sung dinh dưỡng và giúp da khỏi bị khô nẻ ngày lạnh nhé.


    Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

    40g hạt óc chó đã nướng và bỏ vỏ

    40g lạc

    40g gạo tẻ

    40g gạo nếp

    250g sữa tươi

    60g đường hoặc mật ong

    Cách làm:

    Ngâm hạt óc chó trong một bát nhỏ với nước. Gạo nếp và gạo tẻ vo sạch sau đó ngâm với nước. Ngâm hạt óc chó, gạo nếp, gạo tẻ và lạc qua đêm. Bóc bỏ màng mỏng trên hạt óc chó. Để ráo nước các loại hạt.

    Có món sữa hạt tốt đủ đường mà ngon thần sầu, ngày nào cả nhà tôi cũng uống! - Ảnh 1.

    Cho hạt óc chó, lạc, gạo nếp và gạo tẻ cùng 250ml nước lọc vào máy xay sinh tố.

    Có món sữa hạt tốt đủ đường mà ngon thần sầu, ngày nào cả nhà tôi cũng uống! - Ảnh 2.

    Xay nhuyễn hỗn hợp (khoảng 2 phút).

    Có món sữa hạt tốt đủ đường mà ngon thần sầu, ngày nào cả nhà tôi cũng uống! - Ảnh 3.

    Đổ hỗn hợp vừa xay vào nồi, thêm 250ml nước lọc và 250ml sữa tươi vào. Đun ở lửa vừa và khuấy liên tục cho đến khi sữa sôi. Đun khoảng 20 phút cho sữa hơi đặc lại. Thêm đường vào, đun cho đường tan chảy là được.

    Có món sữa hạt tốt đủ đường mà ngon thần sầu, ngày nào cả nhà tôi cũng uống! - Ảnh 4.

    Thành phẩm:

    Sữa hạt làm theo cách trên bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh khoảng 2 ngày. Mỗi lần uống bạn chỉ cần làm nóng sữa bằng lò vi sóng, rất tiện lợi phải không? Mỗi sáng bạn hãy uống một ly sữa hạt này để bổ sung dinh dưỡng nhé!

    Có món sữa hạt tốt đủ đường mà ngon thần sầu, ngày nào cả nhà tôi cũng uống! - Ảnh 5.

     

    Chúc bạn làm được sữa hạt thật ngon nhé!



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về Giải trí?
Darebin RSL Sub-branch Vùng: Preston. Phone: 9484 4353
Xem thêm

Địa điểm giải trí và vui chơi hấp dẫn cho cả gia đình và bạn bè với nhiều món Steak đặc biệt nhất


Article sourced from AFAMILY.

Original source can be found here: http://afamily.vn/co-1-mon-sua-hat-tot-du-duong-ma-ngon-than-sau-ngay-nao-ca-nha-toi-cung-uong-20191223070724412.chn


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ