Bắp cải là món rau rẻ tiền có mặt ở nhiều nơi trên thế giới và cũng là loại rau quê được nhiều gia đình trồng. Loại rau này có ưu điểm đó là có thể ăn được suốt 4 mùa, giá thành rẻ lại có thể giúp chị em làm đẹp toàn thân từ đầu đến chân.

Nữ diễn viên Kim Ji Won, 31 tuổi đang nổi đình đám với vai diễn nữ tiểu thư tài phiệt trong phim Queen of Tears là một người rất mê làm đẹp bằng bắp cải. Cô sở hữu làn da mịn màng, không tì vết và thậm chí khó có thể thấy nổi lỗ chân lông. Được biết điều này là nhờ thói quen chăm sóc da cẩn thận và thói quen uống nước bắp cải hàng ngày. 

Kim Ji Won từng chia sẻ thường tự pha nước bắp cải và mang theo để uống ở nhà hoặc nơi làm việc. Nếu chưa uống hết, cô sẽ cho vào tủ lạnh để tránh bị hỏng. 

Nữ diễn viên Kim Ji Won dưỡng da bằng cách uống nước bắp cải. (Ảnh minh họa)

Bắp cải là một loại rau phổ biến với nhiều loại như xanh, tím,... Giống như tất cả các loại rau xanh, nó cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho cơ thể. Hàm lượng chất dinh dưỡng cao và ít calo khiến nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người đang ăn kiêng. Ngoài việc tốt cho giảm cân, nước ép từ loại rau còn rất tốt cho làn da của bạn. 

Nước ép bắp cải giàu các chất chống lão hóa như vitamin C, vitamin E. Ngoài ra, nó còn có vitamin A cùng vitamin D giúp bảo vệ các tế bào da của cơ thể khỏi bị tổn thương do các tia cực tím có hại của mặt trời.

Hơn nữa, bắp cải cực kỳ hiệu quả trong việc chữa các vấn đề về da như chàm, bệnh vảy nến, mụn trứng cá, phát ban, vết côn trùng cắn, loét chân và vết thương. Bởi vì trong bắp cải rất giàu lưu huỳnh - khoáng chất làm đẹp của thiên nhiên có tác dụng làm khô mụn trứng cá. Nó cũng giúp tổng hợp keratin, một chất protein cần thiết cho tóc, móng và da khỏe mạnh.

Nước ép bắp cải chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa và trị mụn, giải độc cơ thể,... (Ảnh minh họa)

Nếu bạn đang bị mụn nhọt có thể đặt một miếng gạc thấm nước ép bắp cải hoặc đặt trực tiếp miếng bắp cải hấp lên vùng bị ảnh hưởng qua đêm và bạn sẽ có làn da sạch mụn vào sáng hôm sau.

Ngoài uống nước ép thì ăn bắp cải thường xuyên có thể giúp loại bỏ các tạp chất có trong cơ thể và giải độc. Vì lý do này, bạn sẽ thấy da bắt đầu trắng sáng lên và làn da cũng được tăng độ ẩm, tránh được tình trạng khô da. 

Nước ép bắp cải - thuốc mọc tóc từ thiên nhiên

Có thể nhiều người sẽ cảm thấy khó tin nước ép bắp cải lại có thể giúp làm đẹp tóc. Thực tế, bắp cải có thể giúp nuôi dưỡng mái tóc, từ đó mang lại cho bạn mái tóc óng mượt. Thoa nước ép của nó lên da đầu và chân tóc. Gội đầu sau một giờ. Điều này sẽ làm cho mái tóc của bạn mềm mượt.

Với những chị em thường xuyên phải đối mặt với nỗi lo rụng tóc, nước ép bắp cải và dưa chuột sống rất giàu silicon và lưu huỳnh, hai khoáng chất quan trọng giúp kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Còn nếu phái đẹp gặp vấn đề tóc khô, nước ép bắp cải sống cũng có lợi vì nó làm cho tóc mềm và sáng bóng. Hãy thử uống hỗn hợp 80 ml nước ép cà rốt và dưa chuột sống và 40 ml nước ép bắp cải sống để có được mái tóc khỏe và đẹp hơn.

Nước ép bắp cải thoa lên tóc có thể kích thích mọc tóc, giảm rụng. (Ảnh minh họa)

Một số công thức làm đẹp từ bắp cải

Nếu bạn còn đang chưa biết sử dụng nước ép bắp cải làm đẹp da thế nào, hãy thử một vài công thức sau.

Cho da dầu

- Thành phần: Bắp cải (100gr), 1 lòng trắng trứng gà

- Cách làm: Ép lá bắp cải lấy nước, thêm lòng trắng trứng. Thoa lên mặt và rửa sạch sau nửa giờ.

Cho da khô

- Thành phần: 100g bắp cải, 50ml sữa tươi

- Cách làm: Thái nhỏ lá bắp cải. Đun sôi sữa tươi rồi cho lá bắp cải vào, nấu cho tới khi hỗn hợp như cháo. Để nguội hỗn hợp sau đó thoa lên mặt và cổ. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

Cho mọi loại da

- Làm ướt miếng gạc bằng nước ép bắp cải.

- Đặt nó trên khuôn mặt.

- Giữ trong khoảng 20 phút.

- Rửa sạch bằng nước lạnh hơn.