Nghệ là nguyên liệu dễ kiếm và rẻ tiền nhưng lại là mĩ phẩm tuyệt vời thiên nhiên ban tặng cho bạn.

Hãy khám phá những công dụng của nghệ nhé!

1. Chống oxy hóa

Một trong những lợi ích lớn nhất của nghệ đó là cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể, giúp chống lại sự phá hủy của các tia tự do - nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm và các bệnh như ung thư.

Với nghệ, bạn cũng có thể tạo kem dưỡng chống nếp nhăn cho mắt bằng cách: pha 2 thìa canh nước sữa (buttermilk) với một nhúm nghệ sau đó bôi lên xung quanh mắt. Để trong vòng 10-20 phút trước khi rửa sạch lại với nước. Chất chống oxy hóa rất quan trọng bởi chúng không chỉ mang lại làn da tươi trẻ mà còn giúp bạn sống khỏe hơn mỗi ngày.

2. Trị mụn

Làn da của bạn rất dễ nổi mụn? Hãy thử phương pháp trị mụn hiệu quả từ nghệ. Cách làm: trộn một thìa bột nghệ với một thìa dầu dừa sau đó thoa lên vùng da bị mụn. Bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mặc dù, màu vàng của nghệ có thể lưu lại trên da bạn trong thời gian ngắn.

3. Kem dưỡng da

Nghệ có tính chất chống nấm, khử trùng và chống khuẩn như một loại thuốc chống viêm sưng tự nhiên, lại thích hợp cho mọi loại da, từ da dầu, khô, nhạy cảm cho đến da thường. Vì vậy, bạn có thể dùng nghệ để làm kem dưỡng da, giúp da khỏe và tươi sáng.

Đặc biệt, nghệ còn có khả năng làm sáng màu da tự nhiên và giảm sự hình thành sắc tố da trên mặt cũng như làm mờ vết thâm ở vùng nách. Hãy trộn hai thìa dưa chuột và nước cốt chanh với nửa thìa cà phê nghệ, sau đó, bôi lên mặt và để trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch lại.

4. Làm mềm gót chân khô nứt

Nếu gót chân bạn bị khô, nứt nẻ thì nghệ chính là cứu cánh dành cho bạn. Nghệ chứa curcumin, một hợp chất gồm chất chống oxy hóa và chống viêm sưng có tác dụng làm mềm và dịu nhẹ làn da. Bạn hãy pha hỗn hợp gồm 3 thìa nghệ với vài giọt dầu dừa rồi bôi đều lên gót chân. Đồng thời, bạn cũng có thể bôi hỗn hợp này lên kẽ ngón chân để phòng bệnh nấm.

5. Giảm đau cơ

Một lí do tuyệt vời khác bạn nên dùng nghệ đó là chúng giúp phục hồi các cơ nhanh hơn và giảm các cơn đau trong kì đèn đỏ. Chỉ cần pha 1-2 thìa bột nghệ với nước dừa hoặc hòa tan vào nước ép rau củ tươi và thưởng thức, bạn có thể cải thiện tình trạng tốt hơn rất nhiều.

6. Tẩy da chết

Bạn cũng có thể sử dụng nghệ để loại bỏ các tế bào và làm sáng da toàn thân. Hãy trộn 1/2 chén bột mì với 1/4 chén nghệ cùng với nước tạo thành hỗn hợp sệt dùng để tắm.

Authors: Phong Lan - Source: Xa Luan