Cách đây 3 năm tôi béo. Tôi nặng 97kg so với chiều cao 1m63. Tôi luôn muốn mua sắm quần áo mới nhưng thật thất vọng vì không có bộ cánh nào có thể vừa được. Mỗi lần đứng trước gương, tôi lại nhìn chằm chằm vào đó với nỗi kinh hoàng của các số đo ngày một tăng. Tôi không chỉ béo mà còn trông giống như thể sắp sinh em bé. Bở lẽ trong một lần tại nhà hàng, một người phụ nữ đã đến chúc mừng tôi về việc sắp có em bé. Tôi nhớ lại mình đã xấu hổ và buồn tủi như thế nào. Sau đó tôi quyến định mình không thể mãi sống chung với chất béo như thế này nữa.
Tôi đã thấy ngôi sao Pauline Quirke của “Birds Of A Feather” đã khoe thân hình mới sau khi giảm được hơn 31kg. Và điều này càng thôi thúc tôi phải giảm cân.
Quirke đã giảm cân trong một chế độ ăn uống LighterLife – một chế độ khắc nghiệt yêu cầu người giảm cân ăn không quá 500 calories một ngày. Tôi đã mất 25kg với chế độ WeightWatchers – chế độ ít khắc nghiệt hơn. Nhưng cả 2 chúng tôi đều đạt được những kết quả tương tự, giảm 30% trọng lượng toàn bộ cơ thể.
Tôi bây giờ, sau 3 năm ăn kiêng và rất cẩn thận với những gì nạp cho cơ thể, đã đạt được trọng lượng an toàn và khỏe mạnh với 10st3lb. Mỗi ngày tôi đều đi thang bộ, tôi muốn thực hiện một điệu nhảy với niềm vui thú. Lần đầu tiên trong 15 năm, tôi đã thon thả hơn. Và trong thực tế, tôi bây giờ chọn nhẹ cân hơn so với tôi của những năm đầu của tuổi 20.
Tuy nhiên kết quả này không chỉ là sự thay đổi vẻ bề ngoài mà quan trọng hơn đó chính là tính cách. Như thể tôi đã biến thành một con người khác.
Từ một người thoải mái, vui vẻ khi ăn uống tôi đã trở thành một người thích kiểm soát quá mức. Thay vì nấu nướng và dành thời gian cho chồng thì hoặc là tôi “thắt” dạ dày lại trong phòng khách hoặc nói về tội lỗi mà tôi cảm thấy khi phải ăn quá nhiều. Thỉnh thoảng tôi lại cảm thấy buồn chán. Năng lượng thần kinh của tôi luôn căng ra để liên kết với những người gầy mỏng.
Tôi không thể ngồi xuống (vì nếu ngồi, tôi có thể bị cám dỗ để ăn). Tôi không đi ra ngoài để ăn tối. Tôi không để cho chồng mình nấu cơm vì sợ anh ấy nấu quá nhiều chất béo vào trong đó. Tôi cảm thấy rất tiếc cho anh ấy.
Tôi đã từng bị anh mê hoặc bởi tài nấu nướng nhưng giờ đây anh phải đứng ngoài và như thể có ai đó chặt đứt cánh tay anh. Anh giống như một con chim mẹ đang tuyệt vọng, tuyệt vọng để nuôi tôi nhưng không biết làm thế nào.
Vấn đề ăn uống đã làm ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng tôi. Làm thế nào bạn có thể thư giãn với người bạn đời nếu cô ấy không ăn hoặc uống? Nếu chúng tôi đi ra ngoài ăn tối, tôi sẽ rất lo lắng về những món ăn của nhà hàng. Tôi nghĩ anh thích thân hình tôi béo hơn chút nữa mặc dù anh nói thân hình hiện tại của tôi là rất tuyệt vời. Và trong cuộc trò chuyện của chúng tôi có vẻ không được thoải mái.
Bây giờ, khi đi làm về anh lại tự nấu bữa ăn cho mình và uống rượu vàng. Trong khi đó tôi uống trà cúc La Mã và một lát dưa chuột. Dường như đây là một cuộc sống cô đơn trên cả 2 mặt.
Nó cũng không giúp mối quan hệ của tôi với những người bạn. Một số người có thân hình gầy thì vui mừng và khuyến khích tôi. Trong khi đó những người khác thì thực sự hoảng sợ.
Tôi từ chối hầu như các món ăn ngon mặc dù biết nó thú vị và tôi biết điều này đã làm tổn thương cảm xúc của chính mình.
Không những vậy tôi còn trở nên thật kinh khủng, giống như là một người phán xét chất béo. Mỗi lần nhìn thấy ai thừa cân, tôi muốn hét lên rằng: “Hãy ăn kiêng đi!”. Và ngay cả với một người bạn tôi cũng đối xử như vậy, kết quả là chúng tôi đã không còn nói chuyện với nhau.
Sau khi giảm cân tôi cảm thấy mình trẻ hơn, sexy hơn, nhanh nhẹn hơn, mạnh mẽ hơn và ít hoang tưởng, tự ghét bản thân mình hơn.
Tuy nhiên tôi biết chắc rằng vẫn có điều gì đó ẩn nấp trong thân hình gầy mỏng của mình cũng như với những người từng trước đây có nhiều chất béo trong cơ thể. Dường như đó là một chế độ độc tài khắc nghiệt.
Tôi thích bánh ngọt, bánh quy và kem vì vậy thật khó khăn để tím thấy thứ nào ngọt ngào trong nhà. Tôi có xu hướng mua bánh quy cho trẻ em và các gói khoai tây chiên nhưng sẽ cố gắng chọn hương vị mà tôi không thích. Nếu không trong khoảng khắc của sự yếu đuối, tôi sẽ ăn và như vậy tôi cảm thấy hối hận đến muốn giết chết bản thân.
Tôi cũng bỏ ra hàng tiếng đồng hồ bị ám ảnh bởi thế giới vô tận của thực phẩm, mơ tới tất cả các món ăn ngon mà tôi có thể ăn. Để tránh điều này tôi đã nhai 2 con tôm lột với hi vọng nỗi đau của tôi sẽ biến mất.
Ngay cả giấc mơ của tôi cũng thay đổi. Trước đây giấc ngủ của tôi rất tốt nhưng bây giờ tôi gặp những ác mộng tái diễn về thứ tôi ăn khiến cho tôi bị béo lại 1 lần nữa.
Có ngày tôi đã ăn bánh bích quy thì đó cũng là ngày tôi có cảm giác tội lỗi khủng khiếp sau đó, cảm tưởng gần như không thể chịu đựng nổi. Tôi trở thành người phụ nữ luôn xin lỗi cho những gì mình ăn quá sức. Và để bù lại cho việc này, tôi lao vào tập thể dục như một người cuồng tín.
Lucy thừa nhận việc thay đổi chế độ ăn khiến bữa cơm của cô và chồng trở nên thiếu thú vị.
Tôi tập yoga 1 giờ hoặc hơn cho mỗi ngày. Tôi đi bộ 1 tiếng rưỡi. Tôi chạy và bơi và tham gia lớp học boxing. Nếu tôi bỏ lỡ bất kỳ hoạt động nào tôi sẽ dằn vặt bản thân mình và làm thêm thứ đó cho ngày tiếp theo.
Tuy nhiên vượt lên trên tất cả, tôi vẫn cảm thấy tuyệt vời với thân hình này của mình. Nếu tôi ngăn chặn được chứng hoang tưởng và chấp nhận người khác cũng như được thư giã thì cuộc sống sẽ rất hoàn hảo.
Minh Hồng
