15:09' 16-07-2025
Không phải cứ tiểu đêm nhiều lần là do thận có vấn đềTheo các chuyên gia tiết niệu, tiểu đêm là hiện tượng người bệnh phải thức dậy để đi tiểu trong lúc đang ngủ. Đôi khi thức dậy đi tiểu vào ban đêm là hiện tượng sinh lý bình thường, đặc biệt khi tuổi tác tăng, dung tích bàng quang giảm dần hoặc lượng nước tiểu tạo ra vào ban đêm tăng. Do đó, với người lớn khỏe mạnh, việc dậy đi tiểu 1–2 lần mỗi đêm có thể chấp nhận được.
15:09' 16-07-2025
Tóc bạc ở tuổi 30 – Báo động lão hóa hay bình thường?Nhổ tóc bạc chỉ là giải pháp tạm thời và có thể khiến tình trạng tệ hơn. Muốn mái tóc đen mượt trở lại, bạn cần nhiều hơn thế. Dưới đây là 4 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp cải thiện tóc bạc từ gốc – bạn sẽ bất ngờ với kết quả!
15:09' 16-07-2025
Ba cây bonsai sống khỏe, càng trồng càng đẹpKhông hiếm người chơi cây cảnh chia sẻ rằng, một chậu cây nhỏ họ mang về cách đây 7–10 năm, ban đầu chỉ là cây non hoặc một chiếc lá, nay đã trở thành cây trưởng thành cao hơn một mét, tán rộng, thậm chí có thể ra hoa, tạo dáng bonsai độc đáo.
15:09' 16-07-2025
Năm thói quen tưởng tốt nhưng cũng đẩy nhanh tốc độ lão hóa nếu thực hiện cực đoanTập thể dục, ăn uống lành mạnh đều mang lại lợi ích nếu đúng cách, nhưng cũng đẩy nhanh tốc độ lão hóa nếu thực hiện cực đoan.
15:09' 16-07-2025
Cần nhớ 5 nguyên tắc bất di bất dịch khi dùng nhà vệ sinhNắp đóng hay mở, có nên luôn xả nước, dùng thuốc tẩy rửa thế nào... cách bạn sử dụng toilet có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và môi trường.
15:09' 16-07-2025
Quả mận có nhiều lợi ích nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn an toànQuả mận không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt cho mọi thể trạng. Các hợp chất tự nhiên trong quả mận dù giàu vitamin C, K, A, chất xơ và kali, tuy có lợi cho đa số nhưng lại có thể gây ra phản ứng tiêu cực ở những người có cơ địa hoặc tình trạng sức khỏe đặc biệt.
15:09' 16-07-2025
Năm vị trí trong nhà không nên lắp tủTrong quá trình làm nhà, nhiều người đều mang chung một suy nghĩ là làm càng nhiều tủ càng tốt. Tủ để chứa đồ, giấu những thứ lặt vặt. Thế nhưng khi dọn về ở, nhiều người mới nhận ra có những chiếc tủ chẳng những không giúp ích gì mà còn khiến không gian sống trở nên ngột ngạt, bất tiện, tốn kém và xuống cấp nhanh chóng. Và, tôi là một trong số đó.
15:08' 16-07-2025
Uống những loại đồ uống này khiến cơ thể mất nước nhiều hơnDù chứa nước nhưng một số loại đồ uống lại ẩn chứa những thành phần khiến cơ thể phải trả giá bằng cách đào thải nhiều nước hơn dẫn đến mất nước.
15:08' 16-07-2025
Ăn rau củ để giảm cân nhưng ăn những loại này có thể khiến bạn ngày càng mập mạp hơnTrong quá trình ăn kiêng hoặc giảm cân, rau củ luôn được ưu ái vì ít calo, nhiều chất xơ và vitamin. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng không phải loại rau nào cũng “an toàn” cho vóc dáng.
15:08' 16-07-2025
Đậu tằm làm đủ món ngon, tốt cho sức khỏeĐậu tằm là một loài cây họ đậu quen thuộc, từng gắn liền với những bữa ăn đạm bạc của người nghèo. Nhhững năm gần đây, đậu tằm ngày nay đang dần trở thành đặc sản được ưa chuộng, xuất hiện trong các nhà hàng, quán ăn hay trên thị trường xuất khẩu.
15:08' 16-07-2025
Bảy mẹo hay giúp răng luôn trắng sáng đều màuSở hữu nụ cười rạng rỡ giờ đây không còn là điều quá xa xỉ. Chỉ cần kiên trì áp dụng 1- 2 mẹo trên đều đặn mỗi tuần, bạn hoàn toàn có thể cải thiện màu sắc răng đáng kể ngay tại nhà mà không tốn hàng triệu đồng cho dịch vụ nha khoa. Còn chần chờ gì mà không thử ngay từ hôm nay?.
15:08' 16-07-2025
Các thực phẩm màu đen quen thuộc nhưng giàu giá trị dinh dưỡng và “thần dược” cho tuổi thọLão hoá là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, bắt đầu từ bên trong cơ thể rồi dần biểu hiện ra bên ngoài. Khi tuổi tác tăng lên, các cơ quan trong cơ thể cũng bắt đầu “xuống cấp”. Từ làn da chùng nhão, xương khớp thoái hoá, cho đến trí nhớ suy giảm và hệ miễn dịch yếu dần.
15:08' 16-07-2025
“Yêu” đều đặn - Bí quyết trẻ lâu ít ai ngờ đếnMột nghiên cứu công bố trên British Medical Journal chỉ ra rằng những người duy trì đời sống tình dục tích cực 2–3 lần mỗi tuần có chỉ số sinh học trẻ hơn đến 10 tuổi so với người ít gần gũi hơn.
15:08' 16-07-2025
Sai lầm chăm da sau tuổi 40 khiến lão hoá nhanh hơnBước qua tuổi 40, chỉ một vài thói quen sai lầm cũng đủ khiến làn da “tụt dốc không phanh”. Nếu bạn vẫn vô tư mắc 5 lỗi chăm da sau, thì dù dùng mỹ phẩm xịn đến đâu cũng khó cứu vãn.
15:08' 16-07-2025
Dứa không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một nguồn dưỡng chất tốt cho phụ nữQuả dứa còn gọi là thơm, hấp dẫn bởi hương vị chua ngọt đặc trưng và là một nguồn dinh dưỡng dồi dào nên nhiều người thích ăn dứa. Ngoài các vitamin và khoáng chất quen thuộc, điểm đặc biệt làm nên giá trị của dứa chính là enzyme bromelain - một hoạt chất sinh học đa năng với nhiều lợi ích cho sức khỏe.
15:08' 16-07-2025
Các loại đồ uống giúp tăng cường sức khỏe ganGan là cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm giải độc, chuyển hóa và dự trữ chất dinh dưỡng nhưng sức khỏe gan thường bị coi nhẹ và số người mắc bệnh gan ngày càng gia tăng trên toàn cầu.
