15:50' 11-03-2026

Vẻ ngoài trẻ trung của Yumi Maruyama, 41 tuổi, chủ yếu đến từ thói quen chăm sóc cơ thể được cô duy trì đều đặn mỗi ngày.

15:49' 11-03-2026

Không chỉ tốt cho sức khỏe, bơ còn có thể trở thành trợ thủ làm đẹp tự nhiên nếu được sử dụng đúng cách trong chế độ ăn uống và chăm sóc da.

15:48' 11-03-2026

Nếu đang muốn F5 phong cách trong mùa hè năm nay, những kiểu tóc trên có thể là gợi ý đáng cân nhắc để bắt kịp xu hướng làm đẹp hiện đại.

15:47' 11-03-2026

Ở tuổi gần 40, Satoco giảm 11 kg trong một năm mà không cần tập luyện khắc nghiệt. Bí quyết của cô nằm ở việc điều chỉnh thói quen ăn uống, duy trì chế độ ăn nhẹ nhàng, linh hoạt và dễ thực hiện lâu dài.

05:10' 10-03-2026

Tặng cây cảnh là thói quen được nhiều người yêu thích vì mang ý nghĩa tốt đẹp. Tuy nhiên, theo quan niệm của người xưa, có một số loại cây trong nhà không nên tùy tiện mang tặng, bởi có thể vô tình cho đi cả may mắn và tài lộc của gia đình.

16:39' 09-03-2026

Theo các chuyên gia, việc tập luyện thể dục, thể thao đều đặn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp lấy lại vóc dáng, giảm cân, tốt cho tim mạch, hệ miễn dịch… Tuy nhiên, với chị em phụ nữ thường xuyên gặp áp lực trong công việc, kinh tế, đời sống gia đình thì lựa chọn môn thể dục, thể thao nào để vừa khỏe về thể chất, tốt cho tinh thần là điều rất quan trọng.

16:38' 09-03-2026

Vì rau lá xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin C, acid amin và protein nên chúng có thể giúp cơ thể sản sinh collagen.

16:38' 09-03-2026

Nước chiếm hơn 60% trọng lượng cơ thể và giữ vai trò trung tâm trong điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dưỡng chất, bôi trơn khớp và duy trì thể tích tuần hoàn. Khi tập luyện, đặc biệt trong môi trường nóng ẩm, cơ thể mất nước qua mồ hôi và hô hấp. Nếu không uống nước đủ, hiệu suất vận động giảm rõ rệt, tim phải hoạt động nhiều hơn và nguy cơ rối loạn thân nhiệt tăng lên.

16:35' 09-03-2026

Chỉ với vài bước cơ bản nhưng thực hiện đúng cách, làn da có thể duy trì độ ẩm, sự tươi sáng và giảm nguy cơ lão hóa theo thời gian.

16:35' 09-03-2026

Chỉ cần chú ý bảo vệ, dưỡng da đúng cách và duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý, đôi tay có thể trở nên mềm mại, khỏe mạnh và giữ được vẻ trẻ trung lâu dài.

16:34' 09-03-2026

Làn da dầu cần được làm sạch kỹ nhưng nếu sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa nhiều sunfat, da có thể bị khô quá mức.

16:34' 09-03-2026

Những biểu hiện này thường bắt nguồn từ các thói quen sinh hoạt tưởng chừng nhỏ nhặt vào tối hôm trước.

16:34' 09-03-2026

Chỉ với vài thói quen chăm sóc đơn giản trong giờ làm việc, làn da vẫn có thể duy trì độ ẩm và vẻ tươi tắn suốt cả ngày.

16:34' 09-03-2026

Nguyên nhân thường không nằm ở sản phẩm mà đến từ những thói quen chăm sóc da buổi tối tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm phá vỡ hàng rào bảo vệ và làm suy giảm collagen.

16:34' 09-03-2026

Da mất độ săn chắc là biểu hiện phổ biến khi collagen và elastin suy giảm theo tuổi tác. Bên cạnh các phương pháp chuyên sâu, nhiều người lựa chọn nguyên liệu tự nhiên để hỗ trợ cải thiện bề mặt da và tăng cảm giác đàn hồi.

16:34' 09-03-2026

Để duy trì vẻ căng mịn lâu dài, cần kết hợp điều chỉnh lối sống với các hoạt chất và liệu pháp kíc‌h thí‌ch tái tạo phù hợp.