Tham gia chương trình thực tế hôm 9/11, Dương Mịch gây chú ý khi nhấc bát mỳ lên và chỉ ăn... một cọng. Cách thưởng thức món ăn theo kiểu cầm chừng của cô khiến nhiều khán giả bất ngờ vì sự kiêng khem nghiêm ngặt của nghệ sĩ.  

Các khách mời được mời thưởng thức ẩm thực của các vùng miền. Chương trình được ghi hình vào buổi tối, thế nên MC nói với Dương Mịch: "Trông em gầy mảnh mai như vậy, chắc em thoải mái ăn khuya chứ?". Tuy nhiên, trái với suy nghĩ của MC rằng ngôi sao Tam sinh tam thế gầy gò nên ăn uống "thả phanh", cô chỉ thưởng thức một sợi mỳ, trong khi cách khách mời khác ăn cả bát.  

Dương Mịch từng chia sẻ, để bị béo lên là vô trách nhiệm với chính mình. Để có được thân hình thon thả, vòng eo "con kiến", Dương Mịch duy trì chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt với rau củ, trứng luộc, bánh bao chay...  

Khi xuất hiện trong một chương trình thực tế với đồng phục quân ngũ, cô từng gây xôn xao với vòng eo nhỏ xíu.

Kể cả với món ăn mình rất "nghiện", Dương Mịch cũng không bao giờ dám ăn thoải mái. 

Thực đơn thường thấy của Dương Mịch. Mặc dù nữ diễn viên cho rằng gầy mới là đẹp, nhiều ý kiến cho rằng cô quá mảnh mai, thiếu sức sống.