Một giấc ngủ ngon và sâu, cùng với những bí quyết nho nhỏ để chăm sóc da, cơ thể sẽ cho bạn một ngày đầy năng động và xinh tươi hơn. Check ngay nhé!

Đắp mặt nạ dưỡng da

Ngủ là thời điểm giúp các cơ mặt được thư giãn và các tế bào da được thảnh thơi để thực hiện chức năng tái tạo lại bề mặt da. Bên cạnh việc rửa mặt thật sạch và bôi kem dưỡng ẩm, bạn có thể tự chế cho mình một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da ban đêm rất đơn giản với sữa chua, mật ong và một ít bột nghệ. Công thức mặt nạ này không những giúp da căng và sáng mịn hơn, phục hồi nếp nhăn mà còn có thể làm giảm quầng thâm mắt nhanh chóng.

8 tiếng của giấc ngủ là thời gian vàng để bạn tranh thủ làm đẹp đấy!

Tranh thủ chăm sóc cho mái tóc

Để tóc trông bóng mượt và chắc khỏe hơn, trước khi đi ngủ, bạn có thể bôi một ít dầu dừa hoặc dầu olive vào đuôi tóc. Nếu thích một mái tóc xoăn bồng bềnh, hãy quấn tóc cao lên; hoặc nếu thích một mái tóc xoăn tít những lọn nhỏ cá tính, bạn có thể chia tóc làm hai và thắt bím đều cho cả hai bên. Các cách này đều giúp tóc được cố định nhẹ nhàng, tránh bị cọ xát dưới lưng hoặc bết vào cổ, gây tổn thương tóc và có thể làm bạn khó ngủ.

Diện quần áo ngủ xinh xắn

Là phái đẹp, ắt hẳn ai cũng muốn mình thật rạng rỡ mọi lúc mọi nơi và ngay cả trong giấc ngủ. Đừng quên trước khi đi ngủ, bạn hãy lựa chọn một bộ quần áo bằng chất liệu cotton hay satin mềm vừa trang nhã, duyên dáng lại vừa tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu. Bạn cũng có thể diện thêm 1 chiếc áo choàng nhẹ nhàng, "ton-sur-ton" với bộ váy ngủ bên trong. Chất liệu mềm mại và nhẹ nhàng của những chiếc áo choàng ngủ sẽ tạo nên vẻ lãng mạn và đằm thắm đúng điệu cho bạn.

Khéo tay trang trí phòng ngủ theo sở thích

Bạn cũng có thể thể hiện sự sáng tạo và khéo léo của mình bằng cách trang trí phòng ngủ với những màu sắc và vật dụng yêu thích như vài ngôi sao nhỏ... Hãy biến căn phòng ngủ trở thành nơi thoải mái nhất  để ngủ và thư giãn chứ không phải là một nơi bất tiện, bừa bãi chỉ để bạn ngả lưng lấy sức sau một ngày mệt mỏi. Một căn phòng gọn gàng, sạch sẽ, với không gian rộng rãi, thoáng mát, và thoảng mùi hương yêu thích sẽ rất tốt cho giấc ngủ.