Chè bí đỏ bổ dưỡng

01:00' 14-01-2014


    Bí đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh rất cao.

    Chè bí đỏ bổ dưỡng

    ảnh minh họa

    Nguyên liệu:

    - 500 g bí đỏ.

    - Nửa bát con gạo nếp.

    - Đường.

    Cách chế biến:

    Chè bí đỏ bổ dưỡng

    - Đãi gạo nếp, ngâm gạo vào âu nước từ 1 đến 2 tiếng.

    Chè bí đỏ bổ dưỡng

    - Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột, cắt thành miếng mỏng để nhanh chín.

    Chè bí đỏ bổ dưỡng

    - Cho bí vào nồi nước, đun đến khi mềm.

    Chè bí đỏ bổ dưỡng

    - Vớt bí đỏ ra rổ cho ráo nước rồi cho vào máy xay, xay thật nhuyễn.

    Chè bí đỏ bổ dưỡng

    - Gạo sau khi ngâm cho vào máy xay, thêm một chút nước, xay gạo mịn.

    Chè bí đỏ bổ dưỡng

    - Cho bí đỏ vào nồi, đổ bột gạo nếp vào, bật bếp đun vừa lửa.

    Chè bí đỏ bổ dưỡng

    - Dùng thìa gỗ hoặc cái đánh trứng cầm tay khuấy thật đều. Thêm nước lọc nếu chè bị đặc quá.

    Chè bí đỏ bổ dưỡng

    - Đun khoảng 15 phút thì cho đường vào, tùy sở thích mà nêm nếm. Đun tiếp 5 phút thì tắt bếp.

    - Múc chè ra bát để ăn nóng hay nguội đều ngon.



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
Central Skylights Vùng: Dandenong. Phone: 9999 1526
Xem thêm

Cung cấp và lắp đặt giếng trời Velux skylights, rẻ và đẹp tại Melbourne



Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ