Sự thiếu hụt lưu thông và các tế bào da chết tích tụ có thể khiến da bạn trở nên khô và xỉn màu. Dưới đây là một số mẹo và biện pháp khắc phục để có được đôi chân đẹp tự nhiên đón hè.

1. Tẩy tế bào chết

Khi mùa hè bắt đầu, ánh nắng mặt trời, muối và clo có thể nhanh chóng dẫn đến chân khô và có vảy. Hãy làm mềm mại da chân của bạn bằng cách dùng đường hoặc muối tẩy tế bào chết đơn giản để tẩy tế bào chết.

Để hỗn hợp tẩy da chết trong phòng tắm của bạn (để ngăn chặn nấm mốc ưa ẩm) và bạn có thể sử dụng nó suốt cả mùa hè. Tẩy tế bào chết trước khi cạo để giúp loại bỏ những sợi lông đó khỏi các tế bào da chết bám dính để cạo sát hơn và làn da mịn màng hơn.

2. Nâng cấp thói quen cạo râu của bạn

Đầu tư vào một chiếc dao cạo mới, tự làm kem cạo râu dầu dừa dưỡng ẩm và làm theo đủ bước cạo râu kỹ lưỡng để làm sạch lông một cách hoàn hảo nhất.

3. Điều trị các vết sưng và lông mọc ngược

Lông mọc ngược thường ở những vị trí có nhiều ma sát khiến chúng ta cảm thấy đặc biệt khó chịu. Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng đường / dầu để tẩy tế bào chết cho khu vực này.

Thêm dầu cây trà với đặc tính kháng khuẩn của nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và nó cũng có thể làm giảm sưng và viêm. Và nước cốt chanh, một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, có thể thúc đẩy sự thay đổi tế bào và loại bỏ các tế bào chết trên da.

Tự làm tẩy lông mọc ngược

Thành phần

1 cốc đường thô

½ chén dầu dừa

10 giọt dầu cây trà

Nước ép của 1/2 quả chanh

Hướng dẫn

Kết hợp tất cả mọi thứ trong một bát nhỏ và khuấy đều. Lần tới khi bạn đang tắm, hãy thoa một ít hỗn hợp tẩy tế bào chết lên chân và nhẹ nhàng xoa bóp theo chuyển động tròn. Rửa sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng thể để khóa ẩm.

4. Rám nắng trên đôi chân trần

Một chút rám nắng luôn làm cho đôi chân trông dài hơn và gầy hơn và che đi mọi khuyết điểm. Thay vì nướng dưới ánh nắng mặt trời, hãy thoa dầu dừa lên chân và phơi nắng nhẹ.

5. tấn công "sần vỏ cam"

9 trong số 10 phụ nữ có một số dạng cellulite. Bạn có thể làm giảm da sần vỏ cam bằng hỗn hợp dầu oliu, đường.

6. Đừng quên đôi chân của bạn

Đôi chân của bạn bị hao mòn rất nhiều trong mùa hè do thường đi dép tông hoặc đi chân trần, điều này tạo ra những vết chai dày. Hãy nuông chiều đôi chân của bạn bằng cách ngâm chân và tẩy tế bào chết hàng tuần để giữ cho làn da mềm mại và xinh đẹp. Đối với các vết nứt ở gót chân, hãy  đắp nước muối dưỡng chân và mang tất qua đêm để chữa trị nghiêm trọng.

7. Hoàn tác vết thâm

Hoa oải hương và cây phỉ là những chất chống viêm tuyệt vời. Nhúng một miếng bông vào nước cây phỉ và thêm một vài giọt tinh dầu oải hương, sau đó đặt lên chỗ đó trong vài giờ để giúp làm mờ vết thâm.

Arnica và bromelain có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm sưng và viêm và giúp c‌ơ th‌ể hấp thụ lại các sản phẩm máu bị phân hủy một cách tự nhiên từ vết bầm tím. Dứa có chứa bromelain; có được một liều trong sinh tố mùa hè này .

8. Chuyển sang dầu dưỡng thể

Dưỡng ẩm cũng quan trọng vào mùa hè cũng như mùa đông, và tôi chuyển sang dùng dầu dưỡng thể vào mùa hè. Chất kem tạo cảm giác nhẹ hơn và mềm hơn và để lại một lớp da bóng đẹp, tinh tế cho đôi chân. Bạn có thể thêm các thành phần tạo SPF tự nhiên, để cải thiện tình trạng da sần sùi.

9. Điều trị chứng giãn tĩnh mạch

Để thu nhỏ các mạch máu và tạm thời giảm đau hoặc sưng tấy, hãy đắp cây phỉ vào một chiếc khăn và đắp lên bất kỳ vùng nào bị ảnh hưởng. Nếu điều trị ở chân hoặc mắt cá chân, hãy chắc chắn rằng bạn nâng cao chúng để giảm lưu lượng máu đến khu vực đó. Chiết xuất vỏ cây thông (pycnogenol) đã được tìm thấy để cải thiện độ đàn hồi và giai điệu của chứng giãn tĩnh mạch.

10. Lunge + Squat

Thực hiện một số động tác lắc chân, squat vào trong và ngồi xổm, ngồi dựa vào tường vài lần mỗi ngày có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể. Đặt mục tiêu trong 30 giây cho mỗi bài tập và lặp lại 3 lần. Thêm vào các bài tập săn chắc mông đơn giản này một vài lần một tuần.

11. Chải khô

Chải khô được cho là tuyệt vời cho da vì nó loại bỏ độc tố, cải thiện lưu lượng máu và loại bỏ vảy sừng trên da chân. Chưa kể, nó thậm chí có thể giúp giảm sự xuất hiện của cellulite bằng cách làm cho da mịn màng và săn chắc hơn.

12. Hydrat hóa da (dưỡng ẩm da)

Chúng ta nên uống nhiều nước để hydrat hóa từ trong ra ngoài. Nhưng làn da của bạn cũng cần độ ẩm từ bên ngoài vào trong để trông mềm mại và dẻo dai. Sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm để bổ sung độ ẩm trong không khí và giữ cho lượng nước mất đi ở mức tối thiểu khi bạn ngủ.