Dương Tử

Dương Tử là người dễ tăng cân nên cô thường gặp phải rất nhiều áp lực khi muốn giữ cho cân nặng ổn định. Nhất là có thời điểm quay phim cô còn phải giảm từ 60kg xuống còn 45kg, chỉ dám ăn rau củ quả và một ít tôm. Chính vì thực đơn ép cân như vậy, fan hâm mộ đều cảm thấy lo lắng vô cùng, nhất là khi cô luôn trong trạng thái kín lịch trình.

Có thể nói bà mẹ một con sở hữu thân hình vô cùng hoàn hảo, thon gọn dù đã qua sinh nở và U30. Cô nàng có khẩu phẩn ăn chủ yếu là những món chế biến từ thực vật, đôi khi mới mới dùng thêm một ít trứng. Dương Mịch cũng rất chăm chỉ tập thể dục và bộ môn yêu thích của cô chính là pilates. Thậm chí là  cô từng gây xôn xao vì chỉ dám ăn... 1 sợi mì do không muốn tăng cân.

Triệu Lệ Dĩnh

Triệu Lệ Dĩnh từng nặng 55kg afvaf từng bị chê rất nhiều về thân hình của mình. Sau khi sinh con xong, Triệu Lệ Dĩnh bắt đầu trở về tập gym và lập chế độ ăn uống nghiêm ngặt để giảm cân. Cô từng khoe thực đơn của mình chỉ có một số loại hoa quả như dâu tây, berry. Hiện tại cô vẫn bị đánh giá là quá gầy vì chỉ có 40kg.

Angelababy

Bà xã Huỳnh Hiểu Minh luôn cố gắng chỉ nặng 45kg khi có chiều cao lên đến 1m68. Cô thường chọn những món thanh đạm ít muối, ít cay, ít dầu mỡ, ăn thêm trứng và tích cực tập gym. Chính vì vậy, mọi người thường thấy bà xã Huỳnh Hiểu Minh xuất hiện với thân hình gầy trơ xương.

Địch Lệ Nhiệt Ba

Dù có biệt danh là béo nhưng cô cũng phải ép cân bằng việc chỉ ăn rau củ quả và cô cũng bỏ không ăn bữa tối. Chính điều này đã giúp cô luôn giữ được cân nặng ở mức 47kg. Mặc dù có thể giảm cân hiệu quả nhưng hầu hết đều đánh giá nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.

Cúc Tịnh Y

Cô nàng xinh đẹp luôn xuất hiện với thân hình nhỏ nhắn và cân nặng của cô chỉ có 38kg. Bí quyết giảm cân thì khi ăn cô sẽ nhai thật lâu, để thấy no hơn. Sau đó sẽ không còn muốn ăn nữa. Hình ảnh Cúc Tịnh Y nhai một miếng bánh mì đến 32 lần từng gây xôn xao trên khắp các diễn đàn.

Ngô Cẩn Ngôn

Cao 1m65 nhưng thể trọng của Ngô Cẩn Ngôn chỉ trong khoảng 38kg và được đánh giá là quá gầy. ản thân nữ diễn viên Diên Hi Công Lược cũng từng chia sẻ về phương pháp giảm cân. Đó là cô chỉ ăn salad với những loại hoa quả ít đường, giúp tạo cảm giác no và còn tốt cho da. Chế độ giảm cân quá mức khắt khe khiến Ngô Cẩn Ngôn gầy ở mức đáng báo động.

Cảnh Điềm

Cảnh Điềm luôn giữ được vóc dáng như ý, vì cô ăn rất ít vào bữa sáng và bữa tối, bữa trưa thì ngoài rau củ quả thì có thêm ức gà, cá hoặc đậu phụ. Ngoài ra, việc tập thể dục cũng giúp cô luôn giữ được cho mình thân hình chuẩn không cần chỉnh.