Bông bí chiên giòn chay

02:00' 25-10-2013


    Bông bí chiên giòn chay

    Nguyên liệu

    Bông bí: 300g

    Nấm rơm: 50g

    Đậu hũ trắng: 1 miếng

    Bún tàu: 1 lọn

    Nấm mèo: 2 tai

    Nấm hương: 2 cái

    Kiệu chua: 5 củ

    Ngò tây: 50g

    Củ năng: 3 củ

    Hành boaro: 1 cây

    Đậu xanh

    Bột năng, bột bắp, ngò rí, ớt, tỏi băm

    Muối, tiêu, đường, tương ớt, dầu ăn

    Nước tương

    Bột ngọt

    Bông bí thanh ngọt được chiên giòn, ăn cùng với nước tương thơm mùi đậu nành sẽ trở thành món ngon hấp dẫn trong những ngày chay thanh đạm

    Các bước thực hiện

    Bông bí lặt bỏ đài nhụy, tước xơ ở cuống, giữ lại phần cuống dài 5cm.

    - Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, trụng qua nước sôi, cắt sợi, ướp với 1m tiêu.

    - Nấm rơm ngâm rửa sạch, cắt sợi, trụng qua nước sôi. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc 4cm. Đậu hũ trụng sơ, vắt bỏ nước, giã mịn. Đậu xanh ngâm nở, xào vừa chín.

    - Hành boaro và kiệu chua cắt sợi, phi thơm riêng từng thứ. Củ năng cắt sợi nhỏ. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ, để riêng cọng và lá. Ngò tây rửa sạch để ráo.

    - Trộn đậu hũ với các loại nấm, đậu xanh, củ năng, bún tàu, cọng ngò và hành boaro phi, nêm, 1/3m muối, 1/2m tiêu, nhồi thật kỹ, vắt thành nắm dài, nhồi vào bông bí.

    - Bột năng để khô, bột bắp hòa chug với nước rồi khuấy lên cho hơi sệt như dạng hồ để áo bên ngoài bông bí.

    - Tẩm bông bí qua bột bắp rồi lăn qua bột năng, chiên chín vàng.

    - Xếp bông bí chiên giòn ra dĩa, trang trí với ngò tây và ớt, chấm kèm nước tương và tương ớt.

    Chọn bông bí vừa nở sẽ dễ cho nhân vào, khi chiên có hình dáng đẹp hơn.Nên dùng kéo cắt bỏ nhụy bông bí để bông bí không bị bể.



    Mời bạn bầu chọn hay chia sẻ trên Facebook:

Bạn đang tìm dịch vụ về ?
MRC North West Vùng: St Albans. Phone: 1300 676 044
Xem thêm


Để lại Tên và mobile, chúng tôi sẽ tìm cho bạn những nhà cung cấp dịch vụ tốt nhất.

TÌM DỊCH VỤ